不會(huì)有很明顯的感覺，因?yàn)樘喝肱枋且粋�(gè)慢慢下降的過程，并不是突然一下就入盆了，不過會(huì)有一些小變化你可以觀察1.胃部的不適會(huì)減輕，因?yàn)槿肱韬髸?huì)使宮底下移，所以對(duì)胃的擠壓會(huì)減輕。2.恥骨會(huì)有會(huì)有受力的感覺，大部分人不會(huì)感覺特別明顯，極少數(shù)會(huì)出現(xiàn)恥骨分離從而感覺恥骨疼痛。3.尿頻會(huì)加重，跟胎兒入盆抬頭壓迫膀胱有關(guān)。4.胎動(dòng)的幅度降低，自覺胎動(dòng)會(huì)減弱。因?yàn)槿肱韬髮殞毣顒?dòng)受限，不能再進(jìn)行大幅度的動(dòng)作。
產(chǎn)后坐月子主要需注意幾大塊
一:注意心理變化，產(chǎn)婦消耗大、易疲倦。心理上會(huì)受很多因素的影響產(chǎn)生不良情緒，敏感易怒，加上喂養(yǎng)寶寶的不分日夜十分疲倦，容易產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。家屬多聽寶媽的訴說，幫忙分擔(dān)照顧孩子的重?fù)?dān)。多點(diǎn)鼓勵(lì)和關(guān)心，避免正面的對(duì)寶媽進(jìn)行指責(zé)、激惹！
二:注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)搭配，補(bǔ)充水果蔬菜。
三:注意衛(wèi)生，避免產(chǎn)褥期感染，需勤換墊巾內(nèi)褲。愛出汗的寶媽需勤換睡衣褲，寶媽可以正常沐浴和洗發(fā)，期間注意保暖。
四:堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅可以加快產(chǎn)后子宮恢復(fù)，還可以增進(jìn)母嬰感情，讓媽媽有被需要被依賴的價(jià)值感。寶媽需做到勤吸吮勤排空，避免乳汁淤積、漲奶引發(fā)乳腺炎。
五:注意多休息和適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。家屬幫忙照看寶寶，讓媽媽能有效休息。飯后散步走動(dòng)更有利于恢復(fù)！
