建立假期計劃。和孩子一起制定假期計劃，包括學(xué)習(xí)、家務(wù)、休閑等各方面。讓孩子參與到計劃制定的過程中，增加他們對假期活動的興趣和投入度，從而減少對手機等電子產(chǎn)品的依賴。

設(shè)定目標(biāo)與獎勵。在假期開始前，和孩子一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，并設(shè)定相應(yīng)的獎勵。例如，完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)后可以獲得一些小禮物或者特別的活動安排。這樣的激勵機制可以增加孩子學(xué)習(xí)的動力，減少他們沉迷于手機的時間。

提供豐富的學(xué)習(xí)資源。在假期期間，提供豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，如書籍、文化課程、游學(xué)活動等。讓孩子接觸到不同領(lǐng)域的知識和技能，激發(fā)他們對學(xué)習(xí)的興趣，減少對手機等娛樂產(chǎn)品的依賴。

父母身教。父母要以身作則，減少自己在假期中使用手機的時間，積極參與到孩子的學(xué)習(xí)和活動中。通過父母的示范，孩子會更容易理解學(xué)習(xí)的重要性，從而減少對手機等電子產(chǎn)品的依賴。