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你來時夏至，恰青檸伊始。 容易倦怠的夏天，或雨悶或暴熱，需要來一杯翠綠、透涼的青檸檬氣泡水，青檸的悠揚，可嗅到仲夏檸葉香。嗯~一口下去通體舒暢，復活了！ 不同于黃檸檬，青檸的香氣更為輕盈，綿延不絕的，過鼻難忘。味道也是酸爽有致，一絲甜，一絲酸 …
白菜這種蔬菜我們都不陌生，爽脆的口感，鮮甜的味道，做法也超多，炒菜、腌泡菜、蒸菜、熬湯、做餃子餡...怎么做都好吃！ 白菜水分含量高，熱量極低，是平價的美容、瘦身食材。含有豐富的維生素和礦物質，能增強免疫力，強健身體。今天小果兒給大家?guī)砹诉@ …
夏日狂歡季、愛上夢幻海，讓你一次玩夠海！青島、大乳山（沙灘派對）、威海（海洋世界）、煙臺（夢幻海）、蓬萊（八仙渡）雙飛五日游 超值贈送2018年盛夏超值贈送中國首創(chuàng)360度大型實景山水演藝，會跑的【神游傳奇實景演藝】,驚險刺激、震撼人心, 看世界頂級 …
瘦身篇： 1、建議大家最好不要每天喝牛奶，因為牛奶容易致人肥胖； 2、也不要刻意的節(jié)食，因為很難堅持。 3、堅持不了運動減肥的人，千萬不要去嘗試。跑步，瘦身操，健美操，運動器械之類的，堅持不了就反會起負作用。 我有幾個懶人的瘦身秘方，希望對姐妹們 …
每日提供有溫度的文章 “哎呀，你皮膚可真好，平時用什么護膚 …
更多汗蒸文章，請點擊閱讀原文 汗蒸對于很多朋友來說，都是一個養(yǎng)生健身的好項目。尤其是現(xiàn)在馬上就進入秀身材，秀臉蛋的季節(jié)，漂亮妹妹們要抓緊行動了哦。汗蒸養(yǎng)生這種新興的養(yǎng)生模式，不僅能夠起到美容養(yǎng)顏瘦身的作用，還能夠及時的調理身體的亞健康狀態(tài)。 …
1、瘦腹小竅門：每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。②十分鐘以后再吃東西 …
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攬盡天下國醫(yī)奇術，這是最實在的養(yǎng)生平臺 可別以為只有武俠小說里的練武之人才講究“ 打通奇經八脈 ”，其實每個人都有奇經八脈，這些經脈與我們的身體健康甚至瘦身美容息息相關。尤其是腰間的“帶脈”，它是名副其實的健康“安全帶”。 帶脈究竟是什么 帶脈 …
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↑ 點擊上方“泰濟生醫(yī)院”關注我們 親愛的伙伴們，大家好，泰濟生健康大課堂繼續(xù)與大家分享知識！ 總有姑娘抱怨，明明運動了，也節(jié)食了，但就是瘦不下來，這是為什么？那問問你自己，是不是總是追求低脂食物，吃飯是不是狼吞虎咽，把水果當晚餐......這些看 …
點擊「箭頭所指處」可快速關注微信號：VogueMags 美容瘦身是女人一生的使命，如何更美更健康也是一個亙古不變的話題，今天我們就來一起學習一下這20個美容瘦身常識，漲姿勢嘍！ 一一 1、長期扎馬尾易致 斑禿或脫發(fā)： 一一梳辮子扎得過緊會導致脫發(fā)。專家建議 …
蠡縣 西百尺村 頭 條 ！ 蠡縣 西百尺村 頭 條 ！ @熱烈慶祝木之韓健康減肥入駐綠都美容瘦身會所@ 美容院回饋新老顧客，百萬豪禮大派送�。�！ 木之韓健康瘦身公益活動進行中 掃一掃下方二維碼，添加微信，轉發(fā)鏈接到朋友圈積贊，即可免費到店領取以下獎品..必 …
小編知道春節(jié)的時候大家一定沒少吃，吃飽喝足了，腰圍腿圍都漲了不少吧。 人是不是也肥了一圈 …
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詩享生活家?guī)惆l(fā)現(xiàn)詩意新生活 不知道你是不是也像生活君一樣有一顆減肥的心，卻有一張吃貨的嘴。 飲食生活習慣不當，體內的垃圾排不出來 喝涼水都長肉 穿什么衣服都不好看 用多貴的護膚品 臉上還是暗沉顯斑、痘痘不斷 都沒有心情出去逛街見朋友 更可怕的是 …
點擊上方藍色字練瑜伽 關注我喲 一個有緣分的瑜伽園，一個瑜伽人喜歡的家。 睡前做點有利于減肥的事，能讓你整夜安眠之余，還可以排毒瘦身。快來一起看看都有哪些好習慣讓更你更瘦更排毒吧！ 一、勤泡腳減肥 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下 …
導讀：每日起居、飲食、活動、睡眠等都會影響人體的新陳代謝。只要在對的時間做對的事，就能輕松瘦身美容。想要瘦身美容的MM們看過了，小編教你如何高效瘦身美容。 6點~8點：到樓下走走。 起床后半小時內應該積極活動身體。晨練可幫助身體更有效地燃燒脂肪， …
年過40的朋友，都會有這樣的體驗：明顯感覺自己身體和精神跟不上了，沒干什么就會覺得很累，渾身沒有力氣。如果頭一天晚上再睡不好，那接下來一周都是昏昏沉沉的。這是為什么早餐吃得不對早上這頓飯，如果吃的不對，身體的氣血就會不足，就不能及時補充身體 …
很多人都喜歡蘆筍的口感，吃起來脆脆的嫩嫩的~，這道菜叫做“響油蘆筍”，這道菜的最后一步是澆油，就會發(fā)出“刺啦”的響聲。蘆筍又名"荻筍"、"南荻筍"， 營養(yǎng)豐富，滋味鮮美，有著"洞庭蟲草"的美譽。 在國際市場上享有 "蔬菜之王" 的美稱， 對高血壓、心臟 …
每個女生都有做老板娘的夢吧美美的坐在店里悠游自在喝著咖啡陪閨蜜做做美容那時的心愿“你美了，我的心就暖了” 每天都生活在這座城市的你有幻想過你擁有一家500平的店鋪嗎？ 這是你從未想過的夢想， 可以擁有一家店，和眾多擁有一個夢的人們一起經營 ，將你 …
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不知道你是不是也像小編一樣，有一顆減肥的心，卻有一張吃貨的嘴。 飲食生活習慣不當，體內的垃圾排不出來、 喝涼水都長肉、穿什么衣服都不好看。 用多貴的護膚品， 臉上還是暗沉顯斑、痘痘不斷， 都沒有心情出去逛街見朋友。 更可怕的是 剛剛刷完牙，口腔又 …
點擊題目下方 聚焦威海 四字 每日獲取有愛有料有溫度的文章 生命里最美好的時光。不外乎就是遇見最美的自己。綻放，最美的自己。 蒂洛尼皮膚管理蒂洛尼開設5s皮膚管理中心、產后恢復中心、中醫(yī)調理中心，還專門開設了Joinfit運動瘦身區(qū)，和以經絡棒，刮痧， …
↑ 點擊上方“泰濟生醫(yī)院”關注我們 還在為減肥不成功而無限苦惱么？NO！看看這些小妙招，即使不去健身，也能輕松瘦身！趕快get起來...... 提腳跟 上班族每坐下40~60分鐘應起身走動一下，這樣有助血液循環(huán)，避免肥胖。除了經常走動，坐下時提起腳跟也能有助 …
1、長期扎馬尾易致斑禿或脫發(fā)： 梳辮子扎得過緊會導致脫發(fā)。專家建議女性要少扎馬尾，換各種發(fā)型； 2、瘦腿全攻略： 海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質和纖維素，可促進代謝排水，纖細美腿； 3、去除黑頭： 把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻，涂抹在鼻子 …
愛美是每個女孩子的天性，可面對鋪天蓋地的美容瘦身知識，到底哪些才是真實可信的？下面就讓小康康為您介紹一下，很漲姿勢哦~ 1糙米稀飯“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用； 2瘦腿食物：海苔含豐富的維生素A …
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Soomthie在健身界當了這么多年的“扛把子”，它的胞弟“奇亞籽早餐奶”終于跟著走紅了！自從“堅果減肥法”流行以后，大家越來越注意膳食纖維的攝入，怎么在最短的時間準備好一天的能量？一碗奇亞籽早餐奶就夠了。*堅果減肥法：堅果的飽腹感強，其膳食纖維有 …
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