在眾多的減肥餐中，薏米絕對(duì)可以算是首選的健康減肥食品！薏米是常用的中藥，又是我們常吃的食物，性味甘淡微寒，有利于消水腫，可以讓你的身材收緊一圈。下面，就教你用薏米煲湯或者做成各種小甜品，這3款營(yíng)養(yǎng)減肥食譜不僅美味可口，還能達(dá)到瘦身養(yǎng)顏的雙重 …

甜品制作教程零基礎(chǔ)學(xué)烘培一起變身甜品師！ 任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，黑枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，成年人每天吃20克左右的黑枸杞子比較合適；如果想起到的效果，每天最好吃30克左右。 直接嚼著吃效果更好，若用黑枸杞子泡水時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出 …

本文所有圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝 1、瘦腹小竅門：每天早上起來(lái)，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對(duì)女人的作用更不用說(shuō)了。只要3天就見(jiàn)效沒(méi)有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的， …

在眾多的減肥餐中，薏米絕對(duì)可以算是首選的健康減肥食品！薏米是常用的中藥，又是我們常吃的食物，性味甘淡微寒，有利于消水腫，可以讓你的身材收緊一圈。下面，就教你用薏米煲湯或者做成各種小甜品，這3款營(yíng)養(yǎng)減肥食譜不僅美味可口，還能達(dá)到瘦身養(yǎng)顏的雙重 …

Soomthie在健身界當(dāng)了這么多年的“扛把子”，它的胞弟“奇亞籽早餐奶”終于跟著走紅了！自從“堅(jiān)果減肥法”流行以后，大家越來(lái)越注意膳食纖維的攝入，怎么在最短的時(shí)間準(zhǔn)備好一天的能量？一碗奇亞籽早餐奶就夠了。*堅(jiān)果減肥法：堅(jiān)果的飽腹感強(qiáng)，其膳食纖維有 …

汗蒸對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)養(yǎng)生健身的好項(xiàng)目。尤其是現(xiàn)在馬上就進(jìn)入秀身材，秀臉蛋的季節(jié)，漂亮妹妹們要抓緊行動(dòng)了哦。汗蒸養(yǎng)生這種新興的養(yǎng)生模式，不僅能夠起到美容養(yǎng)顏瘦身的作用，還能夠及時(shí)的調(diào)理身體的亞健康狀態(tài)。 無(wú)論出于什么目的，汗蒸都是一 …

當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代人都非常注意養(yǎng)生，保養(yǎng)身體。養(yǎng)生館是為人們提供經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、美容美體、按摩養(yǎng)生、減壓放松等服務(wù)項(xiàng)目的休閑養(yǎng)生場(chǎng)所，吉林市這家美容養(yǎng)生館就為大家提供了一個(gè)很好的養(yǎng)生場(chǎng)所。 店長(zhǎng)【 陶 陶 】 從業(yè)美容行業(yè)13年曾在北京、青島等地 …

攬盡天下國(guó)醫(yī)奇術(shù)，這是最實(shí)在的養(yǎng)生平臺(tái) 可別以為只有武俠小說(shuō)里的練武之人才講究“ 打通奇經(jīng)八脈 ”，其實(shí)每個(gè)人都有奇經(jīng)八脈，這些經(jīng)脈與我們的身體健康甚至瘦身美容息息相關(guān)。尤其是腰間的“帶脈”，它是名副其實(shí)的健康“安全帶”。 帶脈究竟是什么 帶脈 …

夏日狂歡季、愛(ài)上夢(mèng)幻海，讓你一次玩夠海！青島、大乳山（沙灘派對(duì)）、威海（海洋世界）、煙臺(tái)（夢(mèng)幻海）、蓬萊（八仙渡）雙飛五日游 超值贈(zèng)送2018年盛夏超值贈(zèng)送中國(guó)首創(chuàng)360度大型實(shí)景山水演藝，會(huì)跑的【神游傳奇實(shí)景演藝】,驚險(xiǎn)刺激、震撼人心, 看世界頂級(jí) …

更多汗蒸文章，請(qǐng)點(diǎn)擊閱讀原文 汗蒸對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)養(yǎng)生健身的好項(xiàng)目。尤其是現(xiàn)在馬上就進(jìn)入秀身材，秀臉蛋的季節(jié)，漂亮妹妹們要抓緊行動(dòng)了哦。汗蒸養(yǎng)生這種新興的養(yǎng)生模式，不僅能夠起到美容養(yǎng)顏瘦身的作用，還能夠及時(shí)的調(diào)理身體的亞健康狀態(tài)。 …

天氣終于變暖了，春天已經(jīng)向我們邁開(kāi)了腳步，很多愛(ài)美的女性開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)，排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開(kāi)的話題。誰(shuí)不想讓自己更漂亮一些呢！很多朋友都留言說(shuō)自己不方便做，有沒(méi)有簡(jiǎn)單的，隨時(shí)可以選擇的？今天我們就為大家準(zhǔn)備了幾款非常受用，可以瘦身 …

荷蘭豆是蝶形花科豌豆屬植物，一年生纏繞草本，高90～180cm。荷蘭豆最早栽培的地區(qū)，是大約12000年前沿著泰國(guó)-緬甸的邊境地帶[1]。荷蘭豆（荷蘭豆）并非產(chǎn)于荷蘭，之所以被稱為荷蘭豆，乃是因?yàn)楹商m人把它從原產(chǎn)地帶到中國(guó)。荷蘭豆圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆（S …

廣告推廣聯(lián)系小編微信:574406234 …

↖點(diǎn)↖上↖方 ▲藍(lán)色字 訂閱我們 獲取 更多精彩 近年來(lái)諸多研究表明，芹菜具有很好的藥用價(jià)值，既適合男人吃，又適合女性吃，所以被醫(yī)生們稱之為“夫妻菜”。 1. 男人吃芹菜——防止脫發(fā)醫(yī)生介紹，“臨床上，我們經(jīng)常推薦患者要多吃芹菜，因?yàn)檫@種食物有抗雄 …

1、瘦腹小竅門：每天早上起來(lái)，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對(duì)女人的作用更不用說(shuō)了。只要3天就見(jiàn)效了，沒(méi)有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因?yàn)榉涿垡�冷喝才是�?rùn)腸。②十分鐘以后再吃東西 …

生活小常識(shí)l點(diǎn)擊關(guān)注可彈出隱藏圖片 睡前做點(diǎn)有利于減肥的事，能讓你整夜安眠之余，還可以排毒瘦身。快來(lái)一起看看都有哪些好習(xí)慣讓更你更瘦更排毒吧 …

點(diǎn)擊題目下方 聚焦威海 四字 每日獲取有愛(ài)有料有溫度的文章 生命里最美好的時(shí)光。不外乎就是遇見(jiàn)最美的自己。綻放，最美的自己。 蒂洛尼皮膚管理蒂洛尼開(kāi)設(shè)5s皮膚管理中心、產(chǎn)后恢復(fù)中心、中醫(yī)調(diào)理中心，還專門開(kāi)設(shè)了Joinfit運(yùn)動(dòng)瘦身區(qū)，和以經(jīng)絡(luò)棒，刮痧， …

本文所有圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝。?睡前做點(diǎn)有利于減肥的事，能讓你整夜安眠之余，還可以排毒瘦身。快來(lái)一起看看都有哪些好習(xí)慣讓更你更瘦更排毒吧 …

1、長(zhǎng)期扎馬尾易致斑禿或脫發(fā)： 梳辮子扎得過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。專家建議女性要少扎馬尾，換各種發(fā)型； 2、瘦腿全攻略： 海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質(zhì)和纖維素，可促進(jìn)代謝排水，纖細(xì)美腿； 3、去除黑頭： 把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻，涂抹在鼻子 …

白菜這種蔬菜我們都不陌生，爽脆的口感，鮮甜的味道，做法也超多，炒菜、腌泡菜、蒸菜、熬湯、做餃子餡...怎么做都好吃！ 白菜水分含量高，熱量極低，是平價(jià)的美容、瘦身食材。含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)健身體。今天小果兒給大家?guī)��?lái)了這 …

露薇納5分鐘瘦身，操作時(shí)間短，1個(gè)療程輕松減重10-26斤，疏通經(jīng)絡(luò)單次可減2—8厘米，減到標(biāo)準(zhǔn)體重，變成易瘦體質(zhì)，而且不會(huì)反彈。省心更省錢，綠色安全不反彈。咨詢熱線：4008870313 …

傾情新品 ，搶“鮮”體驗(yàn) 萬(wàn)花草 枸杞桂圓紅棗茶 240g ￥38.8 萬(wàn)花草 金甘菊茶 240g ￥26.6 萬(wàn)花草 冬瓜荷葉茶 160g ￥26.6 萬(wàn)花草 山楂荷葉茶 200g ￥26.6 萬(wàn)花草 玫瑰荷纖茶 75g ￥19.6 萬(wàn)花草 菊花冰糖茶 240g ￥24.5 圖文編輯\李安彬 好多巴多網(wǎng)址：www. …

趕快長(zhǎng)按二維碼，加 素食小編 微信更多素食資訊，身心健康與養(yǎng)生，正能量信息要分享給你。 一頓營(yíng)養(yǎng)又好吃的健康餐，其實(shí)是每個(gè)家庭，每個(gè)人不斷在追求。但是很多時(shí)候要健康又要營(yíng)養(yǎng)就比較難兼得，后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多養(yǎng)生達(dá)人都是喜歡吃粗糧燕麥，所以今天為大 …

做飯很簡(jiǎn)單我們烹飪的不僅是菜肴，更是精彩的生活 都說(shuō)春困秋乏夏打盹換季階段，氣候變換無(wú)常小仙女們要注意調(diào)整身體尤其春季氣候干燥，需要調(diào)節(jié)腸胃這時(shí)候一杯酸奶就是很好的選擇~ 1 促進(jìn)消化消化不良的小仙女們，在平時(shí)就可以適量地喝點(diǎn)酸奶，它能夠促進(jìn)胃 …

1、瘦腹小竅門：每天早上起來(lái)，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對(duì)女人的作用更不用說(shuō)了。只要3天就見(jiàn)效了，沒(méi)有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因?yàn)榉涿垡�冷喝才是�?rùn)腸。②十分鐘以后再吃東 …

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愛(ài)美是每個(gè)女孩子的天性，可面對(duì)鋪天蓋地的美容瘦身知識(shí)，到底哪些才是真實(shí)可信的？下面就讓小康康為您介紹一下，很漲姿勢(shì)哦~ 1糙米稀飯“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用； 2瘦腿食物：海苔含豐富的維生素A …

每個(gè)女生都有做老板娘的夢(mèng)吧美美的坐在店里悠游自在喝著咖啡陪閨蜜做做美容那時(shí)的心愿“你美了，我的心就暖了” 每天都生活在這座城市的你有幻想過(guò)你擁有一家500平的店鋪嗎？ 這是你從未想過(guò)的夢(mèng)想， 可以擁有一家店，和眾多擁有一個(gè)夢(mèng)的人們一起經(jīng)營(yíng) ，將你 …

每日提供有溫度的文章 “哎呀，你皮膚可真好，平時(shí)用什么護(hù)膚 …

年過(guò)40的朋友，都會(huì)有這樣的體驗(yàn)：明顯感覺(jué)自己身體和精神跟不上了，沒(méi)干什么就會(huì)覺(jué)得很累，渾身沒(méi)有力氣。如果頭一天晚上再睡不好，那接下來(lái)一周都是昏昏沉沉的。這是為什么早餐吃得不對(duì)早上這頓飯，如果吃的不對(duì)，身體的氣血就會(huì)不足，就不能及時(shí)補(bǔ)充身體 …

白菜這種蔬菜我們都不陌生，爽脆的口感，鮮甜的味道，做法也超多，炒菜、腌泡菜、蒸菜、熬湯、做餃子餡...怎么做都好吃！ 白菜水分含量高，熱量極低，是平價(jià)的美容、瘦身食材。含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)健身體。今天小果兒給大家?guī)��?lái)了這 …

很多人都喜歡蘆筍的口感，吃起來(lái)脆脆的嫩嫩的~，這道菜叫做“響油蘆筍”，這道菜的最后一步是澆油，就會(huì)發(fā)出“刺啦”的響聲。蘆筍又名"荻筍"、"南荻筍"， 營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味鮮美，有著"洞庭蟲(chóng)草"的美譽(yù)。 在國(guó)際市場(chǎng)上享有 "蔬菜之王" 的美稱， 對(duì)高血壓、心臟 …

名品好物 為您甄選全球好物！ 不知道你是不是也像小編一樣有一顆減肥的心，卻有一張吃貨的嘴。 飲食生活習(xí)慣不當(dāng)，體內(nèi)的垃圾排不出來(lái) 喝涼水都長(zhǎng)肉 穿什么衣服都不好看 用多貴的護(hù)膚品 臉上還是暗沉顯斑、痘痘不斷 都沒(méi)有心情出去逛街見(jiàn)朋友 更可怕的是 剛 …

攬盡天下國(guó)醫(yī)奇術(shù)，這是最實(shí)在的養(yǎng)生平臺(tái) 可別以為只有武俠小說(shuō)里的練武之人才講究“ 打通奇經(jīng)八脈 ”，其實(shí)每個(gè)人都有奇經(jīng)八脈，這些經(jīng)脈與我們的身體健康甚至瘦身美容息息相關(guān)。尤其是腰間的“帶脈”，它是名副其實(shí)的健康“安全帶”。 帶脈究竟是什么 帶脈 …

男人骨子里最惦記的女人永遠(yuǎn)是這一種！ 這4大生肖的女人，旺夫好命，男人娶了都是福！ 在眾多的減肥餐中，薏米絕對(duì)可以算是首選的健康減肥食品！薏米是常用的中藥，又是我們常吃的食物，性味甘淡微寒，有利于消水腫，可以讓你的身材收緊一圈。下面，就教你用 …

每日提供有溫度的文章 “哎呀，你皮膚可真好，平時(shí)用什么護(hù)膚 …