
白菜這種蔬菜我們都不陌生,爽脆的口感,鮮甜的味道,做法也超多,炒菜、腌泡菜、蒸菜、熬湯、做餃子餡...怎么做都好吃!

白菜水分含量高,熱量極低,是平價的美容、瘦身食材。含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能增強免疫力,強健身體。今天小果兒給大家?guī)砹诉@些家常做法,開胃下飯就是它了~1
蝦頭燒白菜▽

by 菜菜美食日記
·主料·鮮蝦|10個白菜|300克
·輔料·胡椒粉|1茶匙姜|6、7片鹽|適量醬油|1湯匙
·做法·1.鮮蝦取蝦頭備用,白菜洗凈切小片,姜切片備用。(如果之后想吃蝦頭,可以適當(dāng)處理一下,將蝦槍和連帶著黑色的部分剪掉。白菜太大的話,可以手撕成更小塊的,如果菜幫子煮不軟,可以先放下去煮,再煮菜葉。放多一點菜葉口感和味道都會更好。)
2. 蝦頭洗凈控水。
3.下油熱鍋,放姜片入鍋,小火爆香。
4. 再放入蝦頭,開大火煎出蝦油,將蝦頭取出放在碗中備用。
5.鍋底留蝦油,放入白菜,翻炒至變軟。
6. 白菜變軟后,放入炒好的蝦頭,倒入醬油、胡椒粉、鹽,翻炒均勻。
7.翻炒至白菜入味,看到白菜沾滿蝦膏變色,就可以出鍋啦~白菜的甜、蝦頭的鮮交融在一起,汁水豐盈,鮮美難擋。吃到最后,湯汁都要拿來拌飯才過癮~2
酸辣白菜▽

by 海霞的廚房
·主料·大白菜|6片
·輔料·蔥|適量姜|適量鹽|適量醬油|1茶匙醋|1湯匙淀粉水|3湯匙干紅辣椒|3個花椒|8粒左右紅辣椒|1個雞精|半調(diào)味匙
·做法·1.白菜去掉外面的干皮后,取6片清洗干凈備用。
2.蔥、姜、紅辣椒切好,淀粉水備用。
3.炒鍋燒熱后放入干紅辣椒和花椒,之后放入蔥姜爆香。
4.然后放入白菜翻炒,再放入鹽、醬油和醋,最后出鍋放入雞精和淀粉水,撒上紅辣椒即可。
5.平凡又好吃的國民菜-酸辣白菜出鍋啦,開胃下飯少不了它~3
韓式白菜泡菜▽

by youhaha0的廚房
·主料·大白菜|1棵白蘿卜|半個
·輔料·蘋果|1個蝦皮|1小把白糖|50克韓式辣椒醬|100克姜|1小塊蒜|4瓣小蔥|1棵鹽|適量
·做法·1.大白菜去掉老幫,洗凈,一切四塊(縱向)或二塊(依白菜大。
2.分開葉片,撒足夠的鹽(盡量用大粒鹽),腌制8小時或一夜,腌出很多的水。若出水不多,就是鹽不夠,再撒鹽。
3.腌好的白菜會出很多水。嘗一下味道,若太咸就用冷開水或凈水沖洗,至咸味適中,用手稍微捏干,放盆里備用。
4.白蘿卜洗凈,切細絲,放入調(diào)料盆中。洗凈的蝦皮切碎,放入盆中。蒜、姜去皮,用蒜臼搗成泥。一個蘋果去皮,擦泥入盆中。
5.加糖、韓式辣椒醬,蔥切細絲入盆中。
6.帶上手套把醬料攪拌均勻。
7. 把白菜葉片分開,一片片均勻抹上腌好的醬料,全部抹好后,將白菜放入保鮮袋中,將剩余的調(diào)料倒入,扎緊袋口,室溫下放置一天即可,放入冰箱冷藏保存。也可直接將白菜放入冰箱,2天后即可食用。(喜歡韭菜的,可在扎口之前加點韭菜段;喜歡香菜的,可加點香菜碎。)
小貼士用韓式辣椒醬做出的泡菜顏色比較好看,比用辣椒面做出的辣度要低一些。另外沒用魚露,用蝦皮帶出鮮味。4
豬肉白菜燉粉條▽

by 婧文媽媽小食光
·主料·五花肉|150克紅薯粉|80~100克帶幫白菜葉|4~5片
·輔料·蔥|適量姜|適量干辣椒|2、3個八角|2~4個花椒|適量生抽|1茶匙醬油|2茶匙料酒|1茶匙
·做法·1.大白菜葉切開(不必去幫),蔥切段,姜切片。五花肉切成大塊或切片。如果用的是細的圓粉條洗干凈即可,如果是粗的寬粉條最好提前用熱水泡軟。
2.花椒、八角用小紗布袋包起來扎緊口,這樣燉完菜方便取出來。五花肉加適量生抽、醬油腌制入味。
3.鍋里倒適量油,燒熱后放入五花肉煸炒至兩面上色,再放入蔥、姜爆香(喜歡吃辣也可以加幾個干辣椒)。
4.鍋里加足量清水,放入洗凈的粉條、調(diào)料包、一小勺料酒,最后加適量醬油。(如果喜歡深色可以再加一點老抽調(diào)色。)大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉15分鐘左右。如果是粗粉條再適當(dāng)多燉一會兒。
5.把切好的白菜葉放入鍋中再繼續(xù)燉大約5分鐘。白菜一定要后放,不然會煮得太爛失去口感。
6.待湯汁收得差不多了,用筷子把蔥、姜、調(diào)料包撿岀來,最后加一點鹽調(diào)味出鍋。
7.裝盤~Q彈的粉條吸足了湯汁,香濃無比,比肉肉好吃,大白菜味道也是超級棒!
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白菜的做法
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