陽光亮眼操，是由無錫天視力近弱視防治研究中心經(jīng)過多年的研究及參考大量的國內(nèi)外眼視光學(xué)科學(xué)文獻(xiàn)，并在此基礎(chǔ)上經(jīng)過多年的推廣實(shí)踐精心設(shè)計(jì)而成，它在加強(qiáng)眼肌自身鍛煉，預(yù)防視力下降的同時(shí)，還融入了當(dāng)今世界上最經(jīng)典實(shí)用的眼保健訓(xùn)練技術(shù):融合功能訓(xùn)練、立體視覺訓(xùn)練、眼外肌訓(xùn)練、晶體彈性訓(xùn)練、 視網(wǎng)膜刺激訓(xùn)練、周邊視野開發(fā)訓(xùn)練、睫狀肌潛能訓(xùn)練。

陽光亮眼操包括: 大環(huán)視，大側(cè)視，晶體操三節(jié)。

近視的預(yù)防，主要和青少年日常的學(xué)習(xí)和生活行為習(xí)慣有關(guān)，近視預(yù)防，并非是一個(gè)簡單的話題，它需要很多專業(yè)人士、家長、學(xué)校以及青少年學(xué)生們一起共同配合才能做好，這套陽光亮眼操，可以幫助廣大青少年維護(hù)視覺健康，但平日里的一些不良用眼習(xí)慣，則需要每個(gè)學(xué)生自身通過良好的健康意識來主動(dòng)配合糾正，只有這樣，我們每個(gè)人才能擁有一雙明亮健康的眼睛，同學(xué)們，世界是美好的，我們的未來更是美好的，讓我們以積極的心態(tài)，健康的身體來迎接美好的未來!

美編：生媚婷

文編：賈逸飛、生媚婷

校對：劉明嘉、宗睿祺

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