"\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRTEpKL26gVzc6q\" img_width=\"636\" img_height=\"134\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1531799914503e3907dd900\" img_width=\"502\" img_height=\"452\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR6AP82zxN3xzS\" img_width=\"149\" img_height=\"9\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E炎熱夏季，空調(diào)成了大家的續(xù)命神器，很多人直言命都是空調(diào)給的。然而在空調(diào)環(huán)境下待久了，會(huì)導(dǎo)致很多呼吸系統(tǒng)的感染，尤其是抵抗力差的人們，很容易患上“空調(diào)病”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天，我們邀請到青島市市立醫(yī)院本部呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師韓秀迪，來解讀一下關(guān)于“空調(diào)病”的成因、預(yù)防等健康知識。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxtt43B2bgkNY\" img_width=\"750\" img_height=\"280\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR8sHGhkGDJMlEj\" img_width=\"602\" img_height=\"39\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR8sHGhy2IFEh0E\" img_width=\"19\" img_height=\"15\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E其實(shí)，醫(yī)學(xué)上是沒有空調(diào)病這個(gè)概念的 。只是大家習(xí)慣把因吹空調(diào)引起的不舒服或相關(guān)疾病都叫做空調(diào)病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E長期處在空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，就是大家常說的“空調(diào)病”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRTKeQiQDb4t6qI\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRWMBbpMD5QBfLD\" img_width=\"197\" img_height=\"48\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E為什么會(huì)形成空調(diào)�。縗u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRWM8yqZ9QIbvGb\" img_width=\"50\" img_height=\"50\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E室內(nèi)外溫差太大\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果我們把空調(diào)溫度調(diào)得太低，又頻繁出入，室內(nèi)外較大的溫差，會(huì)導(dǎo)致皮膚的溫度從熱迅速變冷，血管從擴(kuò)張狀態(tài)瞬間收縮，而腦血管的收縮可能會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而如果長時(shí)間在冷氣房中，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然走出空調(diào)房，毛孔不能及時(shí)打開，身體的調(diào)節(jié)中樞如果失當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、喉嚨痛或者中暑等癥狀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E微生物滋生\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E空調(diào)房間密閉性強(qiáng)、空氣流動(dòng)性差，長時(shí)間不開窗，空氣中的病原微生物容易繁殖。空調(diào)機(jī)的風(fēng)管、吹風(fēng)機(jī)也適合各種病原菌的生存繁殖，細(xì)菌、非典型病原菌和病毒被空調(diào)吹送出來，可能會(huì)引發(fā)小范圍內(nèi)群居性的呼吸道感染。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E空氣不流通\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E空氣里的廢氣增加，氧氣含量降低，導(dǎo)致頭暈頭痛乏力，疲憊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E空調(diào)房待久了，會(huì)引起哪些疾�。縗u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E感冒、發(fā)燒等上呼吸道感染疾病\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E長期待在空調(diào)房中，如果沒有控制好溫度的調(diào)節(jié)，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，很容易出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道感染。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這種感冒就是常說的熱傷風(fēng)，一方面因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間，身體適應(yīng)不了冷熱不均的溫度；二是由于空調(diào)房間都是密閉的，屋里人又多，空氣流通差，如果有一個(gè)人出現(xiàn)感冒癥狀，可能還會(huì)傳染給他人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRSqdIUzFd61UFC\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E2\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肺炎、支氣管炎等下呼吸道感染性疾病\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E當(dāng)人們因吹空調(diào)出現(xiàn)受涼而導(dǎo)致抵抗力或免疫力低下時(shí)，各種病原菌通過呼吸道進(jìn)入人的肺部，還有可能感染上肺炎、支氣管炎等下呼吸道感染性疾病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷、寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、咳嗽伴或不伴咳痰。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E哮喘、慢阻肺等慢性氣道疾病急性發(fā)作\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對于部分哮喘病人來說，在空調(diào)房里可能會(huì)出現(xiàn)哮喘癥狀急性發(fā)作。由于空調(diào)房內(nèi)溫度過低，對于敏感性較高的患者，遇到冷空氣后，會(huì)誘發(fā)氣管、支氣管反射性地痙攣，從而出現(xiàn)咳嗽、氣喘、憋氣的癥狀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此外，空調(diào)還容易滋生藏匿微生物，如病毒、真菌及塵螨等被吸入人體內(nèi)也會(huì)誘發(fā)哮喘。而慢阻肺患者因吹空調(diào)受涼感冒后也會(huì)出現(xiàn)慢阻肺急性加重，嚴(yán)重者導(dǎo)致住院治療。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxtt4aAreld6G\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E4\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E誘發(fā)心腦血管疾病\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E空調(diào)房如果和室外的溫差過大，血管會(huì)驟然收縮，上了年紀(jì)和有心腦血管病的人很難適應(yīng)，尤其是高血壓患者極易誘發(fā)心腦血管疾病而引起禍端。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E持續(xù)高溫在室內(nèi)本身對人的影響并不會(huì)特別大，但因貪涼過度吹風(fēng)扇、空調(diào)，人體由高溫進(jìn)入低溫，會(huì)造成體內(nèi)血管舒張、收縮障礙,引起血壓不穩(wěn)定，導(dǎo)致體內(nèi)供血不足引發(fā)心腦血管病。所以心腦血管患者在夏季的時(shí)候使用空調(diào)一定要慎重。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E專家提醒：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作為容易中招“空調(diào)病”的易感人群，以下幾類人群應(yīng)當(dāng)格外注意：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRW2EVgJHt1Cgll\" img_width=\"1080\" img_height=\"764\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E1、抵抗力差、體質(zhì)弱的老人、兒童；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、合并基礎(chǔ)疾病的人群、孕婦、易過敏人群；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、長期待在辦公室的白領(lǐng)們；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、經(jīng)常出入空調(diào)房間的人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E另外，如果出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免惡化和交叉?zhèn)魅尽�\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRVybY1U4X18gmq\" img_width=\"52\" img_height=\"30\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E五招預(yù)防空調(diào)病\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E避免空調(diào)的冷風(fēng)直吹\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E吹空調(diào)時(shí)，我們要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌將空調(diào)直對著吹。如果直接久吹，風(fēng)力過大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過度降低，容易引起疾病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRTvLW3F7Q4yCVD\" img_width=\"1080\" img_height=\"648\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E注意開窗通風(fēng) 做好空氣流通\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E現(xiàn)如今，大多數(shù)人一開空調(diào)就是一整天。其實(shí)還是要注意定期的關(guān)閉空調(diào)，經(jīng)常打開窗戶進(jìn)行換氣，以保持室內(nèi)空氣的清潔，避免長時(shí)間緊閉門窗滋生細(xì)菌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E調(diào)節(jié)合適的溫度\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E夏天，很多人貪涼常常將空調(diào)溫度設(shè)置的很低，這樣做很容易生病，因?yàn)槿梭w溫度和室內(nèi)溫度相差太大，身體代謝紊亂。尤其是老人，可以降低血管短時(shí)間的收縮和擴(kuò)張，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一般建議室內(nèi)室外溫度相差不要超過7度，室內(nèi)維持在25-28較為舒服。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRT3cfVV9miVteM\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"“空調(diào)病”到底是個(gè)啥？學(xué)好這幾招，輕松預(yù)防\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E運(yùn)動(dòng)后不要立即開空調(diào)\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E很多人在運(yùn)動(dòng)后，第一反應(yīng)就是打開空調(diào)降溫。但其實(shí)，人在運(yùn)動(dòng)后，體溫會(huì)有小幅度上升，毛細(xì)血管擴(kuò)張更加明顯，立即開空調(diào)會(huì)導(dǎo)致溫差過大，引發(fā)感冒或是頭疼等癥狀。在運(yùn)動(dòng)后，可以先用常溫毛巾擦拭身體，待到身體溫度有所下降再開空調(diào)。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E及時(shí)清洗空調(diào)\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E空調(diào)在使用一段時(shí)間后，過濾網(wǎng)和管道內(nèi)會(huì)附著許多污垢和病毒細(xì)菌等，如果不經(jīng)常進(jìn)行清洗，不但會(huì)影響人體健康，還會(huì)影響空調(diào)的使用壽命。建議每年夏天使用空調(diào)之前，請專業(yè)人士清理一次濾網(wǎng)，冷凝水管，排水管也不能被忽略。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E編輯：菡小珍\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E青島新聞網(wǎng)健康頻道綜合整理\u003C\u002Fp\u003E"

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