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凌晨，家里的門開著，27歲的女子不見了！在家里本已睡下的她，天亮時發(fā)現，自己竟然一路翻山越嶺來到了山上，衣服上都是草。9月21日，在中山區(qū)秀月街一居民小區(qū)，發(fā)生了一起離奇的事件。家人懷疑，女孩應該是在夢游。其間，她曾翻越護欄、穿過馬路，萬幸的是沒有受傷。當家人在居民樓的樓道里找到她時，她還在睡著……

凌晨睡在家里的女子不見了

27歲的女子艾佳(化名)居住在中山區(qū)秀月街一居民小區(qū)。9月20日晚，艾佳像平常一樣上床休息了。21日凌晨5點，家人范先生發(fā)現，原本睡在家里的艾佳不見了，房門沒有關閉，留著一條縫。她的手機還在家里，人去哪了呢？

當即，范先生等家人在小區(qū)周邊展開尋找，并試圖通過監(jiān)控視頻找到線索。不過，尋找了大半天，始終沒有發(fā)現艾佳的蹤影。接到求助后，大連中山藍天救援隊部署力量，展開搜尋作業(yè)。

21日下午4點鐘左右，家人在小區(qū)居民樓的樓道里搜尋時，發(fā)現了艾佳的下落。此時，她正在樓道里睡覺。艾佳是一個精神正常的姑娘，她為何會睡在這里呢？

天亮時她發(fā)現自己在山上

艾佳的一番話，讓家人吃驚不已。她是怎么走出家門的，女子自己也講不清楚。她只記得，天亮的時候，她發(fā)現自己位于一處山上。當時，她身上都是草，顯然是翻山越嶺才到達此處。她意識到情況不對，便準備往山下走，想回到家里。

下山后，她迷迷糊糊地睡著了，直到被家人找到。整個過程中，她只記得自己在山上那一段。其間，艾佳曾經翻越護欄、穿過馬路。萬幸的是，她沒有摔落在溝坎里，或是被車輛撞傷。

范先生說，當日清晨和中午，家人已經搜尋過樓道。平時，小區(qū)居民都是乘坐電梯出行，很少有人會爬樓梯。從時間上看，艾佳從山上返回居民樓的時間，應該是在下午。

家人判斷應該是在夢游

家人判斷，艾佳的行為應該是夢游。去年，艾佳在陜西工作的時候，就曾經發(fā)生過類似的情況。當時，艾佳曾在夜里莫名失聯，而后她自行返回了居住的地點。

此次，由于艾佳對沿途的事物沒有記憶，因此她究竟夢游到了哪里，暫時還是個謎。范先生說，接下來會帶著艾佳到醫(yī)院進行檢查，查清楚問題到底出在哪里，以便對癥進行治療。

旁觀者

他曾跟蹤過夢游者：行動遲緩似慢放，知道躲避障礙物

已在大連生活20年的付先生說，他在沈陽老家讀高中時，曾經跟蹤過一名夢游的寢室室友。當時已是深夜，兩個人一起趴在床上看書，沒想到室友困了，睡著了。他發(fā)現，室友緩慢地起身，穿上鞋朝著門的方向走去。他叫了一聲室友，“你去干嗎？”但室友沒有回應。

寢室中間的位置，橫掛著一條晾衣繩，有成年人胸部那么高。付先生看到，室友就像放慢動作一樣，慢慢地低下身，從繩下穿過。而后，他走到房門處打開鎖，動作遲緩地走到了走廊里。付先生怕出現意外，一路在后面跟蹤。室友走到公共衛(wèi)生間后，在水房里站了一分鐘，返回床上睡覺。第二天，付先生詢問室友，對方回答，“昨晚我哪去過衛(wèi)生間？”

名詞解釋

夢游是一種睡眠障礙

醫(yī)生表示，夢游是一種正常的生理現象，也被稱之為“睡行”，在神經學上被解釋為睡眠障礙。一般人體大腦的細胞在熟睡時是處于抑制的狀態(tài)，如果此時支配人體運動的神經處于異常的興奮狀態(tài)，那么就會使人產生夢游現象，通常表現為在熟睡狀態(tài)中突然起身活動，待動作完成又會重新睡下，并且次日醒來對夜間的夢游行為一無所知。夢游癥多發(fā)生在小兒期(6～12歲)，持續(xù)數年，進入青春期后多能自行消失。

有研究發(fā)現，夢游有遺傳性。如果父母、兄弟姐妹患有夢游癥，自己發(fā)生夢游的概率要比普通人高許多。除了遺傳因素，夢游的發(fā)生還與睡眠有關：睡眠不足、睡眠不規(guī)律、心理壓力大、經常醉酒。另外，服用某些鎮(zhèn)靜催眠藥、神經松弛劑、神經興奮劑或抗組胺藥物等，或患有一些疾病也有可能導致夢游，比如心律失常、發(fā)燒、胃食管反流、哮喘發(fā)作、癲癇發(fā)作等。

醫(yī)生建議

遇見夢游者應引導其回床上睡覺

“不要叫醒夢游者，否則他可能會猝死！”民間常有這樣的傳言。那么，這種說法科學嗎？記者就此問題咨詢了專業(yè)醫(yī)生。醫(yī)生表示，喚醒夢游者，其實并不會使其發(fā)瘋、癡呆或猝死。但當夢游者被強制喚醒時，很可能會導致意識出現短暫的錯亂。比如，他們會表現得迷茫、困惑、恐懼；被強制喚醒后，他們處于迷迷糊糊的認知缺損狀態(tài)，很可能會做出一些暴力攻擊行為�！艾F實生活中，的確存在夢游者被喚醒后發(fā)生猝死的情況，但大多是因為夢游者本來就有心臟類疾病，被強制喚醒后因為受驚嚇過度，心臟一時承受不了，從而造成悲劇�！贬t(yī)生說，如果有家人或室友夢游，要根據實際情況進行處理。例如，如果有墜樓風險，就要采取輕聲呼喚等方式，將其喚醒。對于一般的夢游者，最好能引導他們重新回到床上睡覺。

延伸閱讀

夢游不是在做夢

談到夢游，很多人想象到的場景就是一個人做著夢，迷迷瞪瞪地游蕩著，如同“靈魂出竅”。其實，真實的夢游并不是這樣的�！皦粲巍钡膶�業(yè)名詞叫“睡行癥”，多在入睡后兩到三個小時內的無夢時段發(fā)生。表現為從床上坐起，目光呆滯，做一些無目的的動作，如拿起被子或移動身體，幾分鐘后自行躺下；或可表現為緩慢起床后，在房間內徘徊幾次，又上床繼續(xù)睡覺；還有人會做一些復雜的日常習慣動作，比如穿衣、進食、看書、掃除、上街游逛等。發(fā)作過程中可伴有夢語，行為刻板僵硬。醒來后對夢游經歷完全遺忘，而不像真正做夢，多少能回憶起夢境。也就是說，夢游并非受夢境內容支配而出現，所以，稱之為“睡行癥”既合理又客觀。

誘發(fā)“睡行癥”的因素較多，比如過度疲勞、情緒緊張、睡眠剝奪、感染發(fā)熱、飲用含咖啡因的飲料等，疾病或藥物也可誘發(fā)。另外，“睡行癥”也可能遺傳，父母一方患有“睡行癥”，子女的發(fā)病率是45%；父母均患該病，子女的發(fā)病率可達60%。

“睡行癥”首次發(fā)作多在4~8歲，兒童比青少年和成人更多見。青少年出現“睡行癥”多與心理因素有關，比如遭遇心理沖突、緊張、焦慮、壓力大等，但一般不會頻繁發(fā)作，青春期后自行消失。曾有大學生在戀愛時遇到情感沖突，一周內兩次“夢游”。家長非�？只�，趕忙帶其看病。經過安撫后，這位學生的心理問題得以緩和，“夢游”未再出現。

雖然“睡行癥”發(fā)作時導致傷害的可能性不大，但也存在一定風險。曾有兒童在奔跑中跌倒或走到街上受到意外損傷。所以，對于出現過“睡行癥”的患者來說，需采取安全防護措施，比如房間內不要放置尖銳、易碎的物品，用厚窗簾遮住玻璃窗等。

對于偶發(fā)“睡行癥”的患者，主要應注意避免過度疲勞、壓力過大、睡眠不足等因素。應讓患者增加睡眠時間，睡前處于輕松、舒適的狀態(tài)。比如進行放松訓練或自我催眠，想象自己身處草原、海灘或花園中，放慢呼吸，讓心情逐漸松弛下來。如果遇到患者“睡行癥”發(fā)作，不要試圖喚醒，應注意保護，避免環(huán)境中的危險和傷害，盡量引導患者上床睡覺或臥床。如果夢游頻繁發(fā)作，或給患者帶來了傷害，則應進行必要的藥物干預。

半島都市報綜合整理 素材來源自：半島晨報、生命時報

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