一句話總結(jié)這周的天氣：

晝夜溫差超過了10℃

面對(duì)多變的天氣

好像大部分青島人

最近一直都在干這樣的事兒：

本周四，也就是10月24日

將迎來秋季最后一個(gè)節(jié)氣

——霜降

萬物隨寒氣增長(zhǎng)而逐漸蕭瑟

有“寒露不算冷，霜降變了天”的說法

霜降后天氣漸冷

是秋季向冬季過渡的日子

由于此時(shí)氣候干燥

天氣多變，氣溫驟升驟降導(dǎo)致

最近青島市海慈醫(yī)院的人鼓了

急診科、神經(jīng)內(nèi)科、肺病科、兒科等門診患者激增，

發(fā)熱、支氣管炎、肺炎、心腦血管等疾病高發(fā)！

這些疾病要注意防范了！

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熬夜+疲勞 小心肺炎乘寒來

在急診室內(nèi)科門診，值班醫(yī)生張毅正在為患者檢查，張醫(yī)生介紹，最近前來就診的以三四十歲左右的年輕人居多，多是熬夜、疲勞引起的肺炎。35歲的徐女士在十一假期出去游玩了四天，在回到家的第二天后，感覺不適，體溫高達(dá)39.2℃，到醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生的檢查，確診為左下肺大面積肺炎，目前已住院治療。

張毅醫(yī)師提醒大家，現(xiàn)在大多數(shù)人喜歡熬夜，久而久之身體免疫力就會(huì)下降，加上近期天氣變化比較大，身體抵抗力差疾病容易乘虛而入，誘發(fā)感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，年輕人應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，根據(jù)天氣的變化，及時(shí)增減衣物。

寒冷天氣太突然 ，兒童頻頻中招

在兒二科候診區(qū)，我們看到很多患兒在家人的帶領(lǐng)下等待就診。坐診的周春清副主任醫(yī)師正在為2歲的萱萱聽診，據(jù)家長(zhǎng)介紹，萱萱是過敏體質(zhì)，一降溫就會(huì)咳嗽、打噴嚏。飯前飯后、運(yùn)動(dòng)咳嗽不斷，嚴(yán)重影響了生活。萱萱吃了止咳藥，一直沒有好轉(zhuǎn)。周春清副主任醫(yī)師告訴萱萱的姥姥，由于過敏體質(zhì)引起的咳嗽、哮喘不能按照感冒來治，往往沒有效果。

特此提醒，在這個(gè)季節(jié)，學(xué)齡期兒童多以支原體肺炎居多，而過敏體質(zhì)誘發(fā)的咳嗽、哮喘，各個(gè)年齡階段的兒童都有。周春清副主任醫(yī)師提醒家有小寶貝的家長(zhǎng)，孩子飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜水果�，F(xiàn)在的兒童普遍存在營(yíng)養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，平時(shí)要加多參加戶外活動(dòng)。生病時(shí)注意休息，飲食宜清淡。對(duì)于過敏體質(zhì)的兒童，要規(guī)范治療，定期復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的治療。

寒風(fēng)乍起，謹(jǐn)防面癱多發(fā)

在針灸推拿康復(fù)科診室，姜美香副主任醫(yī)師告訴我們，這幾天由于氣溫驟降，一上午就有10余個(gè)面癱患者前來就診，多發(fā)于中老年人群，臨床表現(xiàn)為口眼歪斜、鼓嘴漏氣、閉目露睛，主要是因?yàn)槿ズ＿吺軟�，或者晚上鍛煉時(shí)受涼所致，給予應(yīng)用中西醫(yī)藥物及針灸治療，面癱癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

60歲的王大爺，被多家醫(yī)院診斷為面癱，眼睛不能閉上經(jīng)常進(jìn)灰塵，輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院治療效果不好，非常痛苦，后來經(jīng)朋友推薦到海慈醫(yī)療集團(tuán)針灸科就診，經(jīng)過一段時(shí)間的針灸治療，目前患者已經(jīng)康復(fù)。

姜美香副主任醫(yī)師提醒大家，天氣冷了要注意保暖，外出盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免出太多汗；同時(shí)盡量不吃寒性食物，包括冰鎮(zhèn)飲料、冷飲，不要熬夜，保持一個(gè)健康的身體。

晝夜溫差大

大家還需提前準(zhǔn)備其他御寒衣物

做好這幾個(gè)部位的保暖工作

注意5大部位的保暖

脖子

寒風(fēng)不僅會(huì)引起脖頸處咽喉的不適，出現(xiàn)咳嗽不止、嗓子發(fā)炎等癥狀，還會(huì)影響肺部和腦部的供血導(dǎo)致支氣管和心腦血管疾病。

保暖措施：出門戴圍巾。

肩膀

不重視肩部的保暖，尤其是睡覺時(shí)被子未覆蓋到肩，第二天醒來就會(huì)覺得肩膀又痛又酸。這就是肩膀受寒了。

保暖措施：睡覺時(shí)被子要蓋過肩，不穿露肩的衣服。

腹部

胃、腸道等消化器官都集中在腹部，如若沒有注意對(duì)腹部的保護(hù)，就會(huì)引起或加重腸胃道疾病。同時(shí)，下腹部的子宮和卵巢受涼，還易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。

保暖措施：不管天氣、室內(nèi)的溫度如何，都不穿露臍的衣服，睡覺時(shí)腹部一定要蓋被子。

膝蓋

冷天不注意對(duì)膝關(guān)節(jié)的保暖，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)附近肌肉收縮，關(guān)節(jié)血運(yùn)減少，關(guān)節(jié)僵硬等，增加意外受傷的幾率。長(zhǎng)期如此，也增加了關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，減少關(guān)節(jié)使用壽命。

保暖措施：盡量少穿露出膝蓋的衣服，如短裙等。即便要穿，最好配上厚些的長(zhǎng)襪。

腳部

腳被稱為人體的第二心臟，人體的五臟六腑等在腳部都有相應(yīng)的反射區(qū)，通過對(duì)腳部的刺激或鍛煉，能給全身的器官積極的作用，相反，若是腳部受寒，也同樣能對(duì)身體有著不良影響。

保暖措施：收起涼拖，換上保暖的鞋子如布鞋、長(zhǎng)靴等。還可每日熱水泡腳30分鐘。

秋冬交替

冷空氣可不是鬧著玩的

提醒更多人注意吧~

內(nèi)容來源：大眾網(wǎng)青島、@青島氣象、青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)等

責(zé)任編輯：han

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