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前幾天去了一次,不錯買了幾件回來,胖人坊服裝質(zhì)量很好,但價格可不便宜,店里有其它品牌的服裝不全是胖人坊的,但都是很肥的,還不錯。中老年服裝也不少,適合50歲左右人穿,總體來說是個胖人買衣服的好地方。

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下面是更多關(guān)于胖人坊的問答

胖人如何快速減肥?

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小腹肥胖怎么辦?胖人怎么買衣服?

◆一、如何減去腹部脂肪:

許多上班族由于長時間坐在辦公室,缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合;

1. 要改變飲食習(xí)慣。

吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi),如果保持不動的狀態(tài),最容易形成腹部脂肪。

2. 走姿和坐姿要正確;

走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環(huán)抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起。而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓(xùn)練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。

3. 要配合運動;

搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結(jié)實而不易再堆積脂肪。

◆二、如何減去肚子的脂肪:

許多上班族由于長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。

首先要改變飲食習(xí)慣,吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯后30分鐘內(nèi),如果保持不動的狀態(tài),最容易形成腹部脂肪。

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