標(biāo)準(zhǔn)一般為胸圍84，61厘米，臀圍90厘米重的話各個(gè)年齡段。

[胸圍=身高(厘米)×0.535]，[腰圍=身高(厘米)×0.365]，[臀圍=身高(厘米)×0.565]。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出“三圍”小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）的結(jié)論。

針對(duì)中國(guó)人種特點(diǎn)，三圍尺寸的標(biāo)準(zhǔn)為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

為了確保準(zhǔn)確性，測(cè)量“三圍”時(shí)，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進(jìn)行。同時(shí)要注意每次測(cè)量的時(shí)間和部位相同，測(cè)量時(shí)不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細(xì)、準(zhǔn)確。

擴(kuò)展資料：

一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測(cè)量計(jì)算，如果發(fā)現(xiàn)哪個(gè)圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)矯正。因?yàn)獒槍?duì)性的健美運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。

此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個(gè)體格的健美。

參考資料來源：百度百科-三圍

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下面是更多關(guān)于160女生標(biāo)準(zhǔn)肩寬的問答

160厘米的女性，標(biāo)準(zhǔn)三圍應(yīng)該是多少？

1、上、比以肚臍，上下身比例應(yīng)為5：8，“黃金分割”定律。

2、胸由腋下沿胸部方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

160cm的身高，那么三圍、體重要是多少才算是標(biāo)準(zhǔn)的？

身160cm的體重=160-105=55kg 

身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)胸圍=160cm X 0.51=81.6cm

身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cm X 0.34=54.4cm

身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)臀圍=160cm X 0.542=86.72cm 

三圍標(biāo)準(zhǔn)對(duì)：

標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)康狀況的重要標(biāo)志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會(huì)給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計(jì)材料表明，反映正常體重較理想和簡(jiǎn)單的指標(biāo)，可用身高體重的關(guān)系來表示。

BMI指數(shù)（英文為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。

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160的女生,標(biāo)準(zhǔn)的三圍應(yīng)該是多少?

82

55

87

傳統(tǒng)計(jì)算方

胸=

X

0.51

(

如:身高160cm的胸圍=160cm

X

0.51=81.6cm

)

腰圍=身高

X

0.34

(

如:身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cm

X

0.34=54.4cm

)

臀圍=身高

X

0.542

(

如:身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)臀圍=160cm

X

0.542=86.72cm

)

身高160CM女生 正常體重 和三圍應(yīng)該是多少呢？謝謝~~

女性：身高米）－100=

標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）

女準(zhǔn)三算方法

每一個(gè)女性望有一副完滿的，但什么樣的身材才完美呢？你知道標(biāo)準(zhǔn)的三圍是什么樣的嗎？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目標(biāo)！

胸圍=身高

x

0.51

(

如:身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)胸圍=160cm

x

0.51=81.6cm

)

腰圍=身高

x

0.34

(

如:身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cm

x

0.34=54.4cm

)

臀圍=身高

x

0.542

(

如:身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)臀圍=160cm

x

0.542=86.72cm

)

女生160標(biāo)準(zhǔn)三圍多少

女高160CM,體重50KG公式:160-105=55KG(醫(yī)學(xué))160-110=50KG(美體標(biāo)準(zhǔn))160-115=45KG(標(biāo)準(zhǔn))上下身比例：以肚臍，上下身比為5：8合“黃金分割”定律。

胸圍比例：由腋下沿胸部的上方最豐滿處。胸圍應(yīng)為身高的一半。

胸圍=身高/2

腰圍比例：在正常情況下，腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。

腰圍=胸圍-20cm

髖圍比例：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

臀圍=胸圍+4cm

大腿圍比例：在大腿最上部位的臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

大腿圍=腰圍-10cm

小腿圍比例：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

小腿圍=大腿圍-20cm

足頸圍比例：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

足頸圍=小腿圍-10cm

上臂圍比例：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。上臀圍=大

請(qǐng)問160CM的標(biāo)準(zhǔn)身材的三圍是多少？

你不可以在減啦。這是標(biāo)準(zhǔn)的。太骨不見的好看。我都一百零幾了。

身高160CM 29歲 女性 標(biāo)準(zhǔn)三圍應(yīng)該是多少？怎么計(jì)算？

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