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楊冪豐胸秘籍有哪些

主要是通過(guò)食物來(lái)均衡營(yíng)養(yǎng)。

是激素對(duì)胸部發(fā)育持胸部豐滿彈性重要的作用，維生素b族和維生素e都利于激素的分泌。

1.多吃大豆、黃豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，能激活乳房中的脂肪。

2.多吃堅(jiān)果、種子類(lèi)食物堅(jiān)果類(lèi)食物，可增加對(duì)維生素E的攝入。比如：黃豆、紅豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、蓮子、豌豆、葵花籽。

3.補(bǔ)充膠原蛋白乳房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成，常見(jiàn)的有;海叁、豬腳、蹄筋等食物

4.以上的食物建議再服用波力挺營(yíng)養(yǎng)素，每天2袋，一個(gè)月就能感覺(jué)到顯著的變化，并且是沒(méi)有副作用的。

楊冪的豐胸秘訣？

天生的，豬蹄湯，木瓜牛奶，經(jīng)常按摩

明星楊冪，柳巖的豐胸秘籍！

為了讓胸變大點(diǎn)，也嘗試過(guò)很多種方法，都沒(méi)多大用，就放棄了，后來(lái)是同事推薦的摩亭，用了三個(gè)周期，大了兩個(gè)杯，現(xiàn)在很自然也很滿意

楊冪隆胸

冪冪沒(méi)有隆胸，只是有一個(gè)長(zhǎng)得跟她好像的北影女生去了

有效豐胸..秘籍是什么��？

給我 曰 一下。

我是大美人里有個(gè)豐胸秘籍是什么？

第1招——青木瓜豐胸

詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻�量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類(lèi)食用，效果最佳。

第2招——酪梨豐胸

招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。

成效分析：臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

第3招——酒釀豐胸

招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻�有能促進(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。

第一步：倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過(guò)程中如果感到按摩起來(lái)不是很滋潤(rùn)，即有澀的感覺(jué)時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油。

第二步：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。

第三步：在第二步的基礎(chǔ)上，手保持同樣的形狀，從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。

第四步：手做成罩子狀，五指稍分開(kāi)，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。

第五步：雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。 到此，就算結(jié)束了一個(gè)流程。