迷人嬌俏的臀部誰不想擁有？有人建議要提臀，穿提臀褲就好了，但是提臀褲真的可來好身材嗎？ 真的有用嗎？
提臀褲有用嗎
提臀內(nèi)褲對于翹臀的形成可能會起到一定的輔助作用。
提臀內(nèi)褲是采用卓越的提束力，完美修飾你的腰部和臀部。它的上身腰圍部分使用了雙重提花編織，一直能覆蓋到肚臍的上方，用最舒適自然的彈力，幫你收緊腹部，修飾腰身線條。通過立體編織，能保持臀部挺拔、圓潤、優(yōu)美的形狀。
提臀褲的穿著步驟：
步驟1：使用前，將海綿墊片按左右放置在專用的口袋褲中。
步驟2：調(diào)整好墊片位置，將翹臀褲子拉至大腿處理，再拉后面上臀部，最后拉前面至腹部
步驟3：雙手伸進腹部，平拉腹肌至兩側(cè)，并沿心型兩側(cè)將臀部的肉，往內(nèi)往上拉至空處
步驟4：調(diào)整褲底貼身身處，再調(diào)整其它部位，使之更舒適。
但是提臀內(nèi)褲的作用只是非常小的，要是想有明顯的提臀瘦身效果，還是得靠運動來支持。
日常提臀小妙招
提臀最有效方法一：深蹲提臀
雙腿與肩膀保持同寬的距離，讓雙手則伸直平行與地面，而膝蓋和腳尖則向外擺放，然后彎曲膝蓋下蹲，讓大腿部分與地面平行起來，與小腿形成90度的形式，動作堅持8秒后恢復(fù)到原始動作，將此動作重復(fù)練習(xí)20次。
提臀最有效方法二：屈身運動
這個動作比較簡單。身體站直，雙手各握一個重量適中的啞鈴，手臂放在身體兩側(cè)，膝蓋稍微彎曲，保持手臂伸直，然后向前俯身，背部保持挺直，然后慢慢恢復(fù)直立的狀態(tài)，雙手要一直保持垂直向下的狀態(tài)。重復(fù)動作12次為一組，一共重復(fù)3組。
提臀最有效方法三：上下班途中甩手大步走
上下班也是塑身瘦身的大好時機，每天有兩趟上下班的時間，不拿來塑身太浪費。“走路塑身”別在乎有沒有人看，這并不重要，如果練習(xí)得當，走得好看，自然有人盯著你瞧。你看，在東京車站大步走的女性比比皆是，然而走得有精神的卻沒有幾個，這就有點門道了。
提臀最有效方法四：辦公室里練習(xí)滿腳走
練習(xí)走路不是用兩腿的力量，而是先把重心放在小腿，再練習(xí)“滿腳”走和順著直線走，走路才會沉穩(wěn)不輕浮。所謂“滿腳”并不是腳尖著地，而是整個腳掌都落地，以腳尖前伸出發(fā)，加上用小腹的力量，讓腿部出力減弱，用力在小腹，自然會挺胸，整個人會變得輕盈。這是在辦公室里，你可以每天采用的方法。
總結(jié)：
但是提臀褲的作用只是非常小的，要是想有明顯的提臀瘦身效果，還是得靠運動來支持。
-下面是更多關(guān)于提臀內(nèi)衣的問答
很多人建議我穿著提臀褲訓(xùn)練，提臀褲真的可以帶來好身材嗎？
我覺得是可以因為提臀貼身不緊身，不會給身體帶來束縛而氣效果好，有，在需要施壓的地方有特殊設(shè)計，能很好的引流脂肪到對的地方，達到束身效果。
提臀褲的面料舒適，穿起來不會難受，它能很好的幫你收緊腹部贅肉，修飾腰身，保持臀部的圓潤，能將臀部提升到正常，使身體的比例變好。穿提臀褲也不要怕不方便做事，提臀褲對汗液的吸收很好的，女性隱私部位用了特殊布料會感到不適與尷尬的，是很自然舒適的。
像產(chǎn)后的寶媽經(jīng)常會出現(xiàn)臀部下垂，臀部肌肉松弛的現(xiàn)象，那么穿提臀褲就是很好的選擇，可以幫助臀部的恢復(fù)與塑形，腹部的贅肉也會被包裹的很好，而且不影響寶媽帶孩子呦，穿著提臀褲做運動對瘦身更有利，因為提臀褲已經(jīng)在贅肉包藏，此時再做燃脂運動很有利于脂肪的燃燒，達到減脂效果，建議寶媽嘗試。
像女生都是可以穿提臀褲來運動，從而保持身材的，在購買是要注意選擇手感真實，無味的，表面光滑細膩的，這樣防菌，防紫外線，再配個高腰內(nèi)褲，一定很舒適，會讓你愛上運動的，給你帶來很大動力的。
我男生,人瘦,提臀的牛仔褲可以穿嗎?
也行阿 可以得提臀內(nèi)褲真的有提臀效果嗎
騙人的，頂多就是外觀看著好點，對身材沒有任何幫助子宮肌瘤剔除術(shù)半個月后可以穿提臀褲襪嗎嗎？
剛剛做完手術(shù)，還在恢復(fù)期，最好不要穿過緊的褲祙，不利于術(shù)后恢復(fù)。長期穿零限提臀褲對預(yù)防臀部下垂有幫助嗎？
長時間穿應(yīng)該是能減少下垂了，它的技術(shù)就和穿胸罩類似的道理。塑身提臀褲效果真的明顯嗎？
沒有穿著感覺瘦了脫了身材還是一樣有提臀的緊身褲子嗎？哪里的最好呀
收腹提臀褲可以呢，我有穿過，效果很不錯，收腹也好，不過質(zhì)量很關(guān)健，像外面那些有的就穿上好看，脫了沒改變的穿了和沒穿有什么區(qū)別，好不好就在于脫了還有沒有作用，好的內(nèi)衣是讓你脫了照樣還有這樣的身材
