1求不：
慢跑鞋重量要輕、要軟，但是鞋底又要起反覆的撞行。
戶外鞋氣、防水和保護(hù)腳踝。
2、選購(gòu)注意事項(xiàng)不一樣：
慢跑鞋，球鞋兩側(cè)都需要特別強(qiáng)化，以利于腳的轉(zhuǎn)動(dòng)及突發(fā)性的移動(dòng)，鞋底前后厚度也比較平。
戶外鞋橡膠的鞋底更為耐磨，也更硬，硬鞋底有助于在沙石底上減少腳底板的調(diào)整，即節(jié)省體力，也避免磨破腳皮。但是鞋底橡膠越硬，鞋子也就越滑。
3、保養(yǎng)清洗不一樣：
慢跑鞋，雨天跑步之后，充分烘干你的跑鞋。將它靠近供熱源(但不能太近，決不能放進(jìn)干洗機(jī)中)，用報(bào)紙把濕鞋包好，把鞋頭或者鞋底放在通風(fēng)干燥的地方自然晾干。報(bào)紙也有很好的吸收作用。
若跑鞋很久不穿，因在將其內(nèi)部清洗并晾干后，置于陰涼處保存，以免發(fā)生霉變。
每次戶外活動(dòng)過后，至少要用刷子將鞋上的泥土灰塵刷掉。大多數(shù)材質(zhì)的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要隨便使用清潔劑清洗），濕的鞋子將水瀝干后塞報(bào)紙置于陰涼通風(fēng)處，切忌用火或烘干機(jī)烤干，如此會(huì)破壞鞋子的材料。鞋內(nèi)雜物清干凈，鞋墊取出另外清洗。
參考資料來源：
百度百科--戶外鞋
百度百科--慢跑鞋
-下面是更多關(guān)于戶外跑鞋的問答
慢跑鞋和戶外鞋有什么區(qū)別
典型的慢跑鞋重量要輕、要軟，但是鞋底又要起反覆的撞擊才行，所以須選用幾層不同的材料所制成。一雙良好的慢跑鞋應(yīng)合乎下列條件： （一） 后跟要牢固，才能使腳踵穩(wěn)定，不易傾斜。 （二） 后跟的上方要有適當(dāng)突起的襯舌，既能保護(hù)跟腱，又不會(huì)刺激跟腱才行。 （三） 鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護(hù)腳背及伸趾肌腱。 （四） 鞋頭最好要高且圓，才不會(huì)夾住腳趾，或造成趾甲床血。 （五） 鞋跟要寬大穩(wěn)固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收沖擊的效果。最后端須呈斜面狀，以利腳向前移動(dòng)。 （六） 鞋底要分層，前后的厚度及材料不同。最下層直接和地面接觸的部份要堅(jiān)固耐磨，但也不要硬到失去緩沖的效果，并且須有適當(dāng)分布的突起物，對(duì)地面才有牽引力，才不會(huì)滑倒。 （七） 鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關(guān)節(jié)的背曲，減少跟腱的傷害。 （八）選鞋時(shí)間最好在下午。因?yàn)槟菚r(shí)的腳己經(jīng)活動(dòng)了幾個(gè)小時(shí)，會(huì)比早晨時(shí)大。并且選鞋時(shí)要穿著運(yùn)動(dòng)襪，最好先一腳穿新鞋，另一腳穿舊鞋，這樣相互比較之后，才兩腳都穿新鞋，最容易看出是否合腳。 （九）腳趾前端應(yīng)預(yù)留空間，不可和鞋頭接觸，因?yàn)樾哟┚昧丝赡茏儗�，但不�?huì)增長(zhǎng)，因此鞋子的長(zhǎng)度一定要比腳的實(shí)際長(zhǎng)度多2、3公分以上比較適當(dāng)。 （十）各廠牌的跑鞋售價(jià)不一，有的高達(dá)幾百元，對(duì)一般人來說，并不需要去買最貴的，因?yàn)檩^貴的跑鞋往往是名牌的競(jìng)賽鞋，為了減輕鞋的重量而有所不同，這種競(jìng)賽用的跑鞋并不適合平時(shí)的訓(xùn)練，因此不要被價(jià)格所迷或。 （十一）鞋面材料對(duì)價(jià)格的影響也很大。使用上等皮料制成的鞋面理論上比較耐用，但是實(shí)際上往往是鞋底 先磨損。尼龍網(wǎng)編織成的鞋面比較輕，透氣性較佳，腳比較容易保持乾燥涼爽，在長(zhǎng)距離的賽跑時(shí)，也能適度的伸展以容納稍為腫大的腳，這些都是它的優(yōu)點(diǎn)因此不必堅(jiān)持非買皮面的跑鞋不可。 按照上述原則，就可以買到一雙良好的慢跑鞋了。 但是需要注意的是，不要穿跑步鞋從事籃球、網(wǎng)球等球類運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榍蛐瑑蓚?cè)都需要特別強(qiáng)化，以利于腳的轉(zhuǎn)動(dòng)及突發(fā)性的移動(dòng)，鞋底前后厚度也比較平，如果穿跑步鞋來打籃球、網(wǎng)球等會(huì)常常會(huì)發(fā)生扭傷腳的運(yùn)動(dòng)傷害。 戶外鞋的技術(shù)特性： 戶外鞋的技術(shù)特性在戶外鞋的各種技術(shù)指標(biāo)上體現(xiàn)出來，說得是一雙戶外鞋應(yīng)具有的各種功能，我認(rèn)為一雙精品戶外鞋至少應(yīng)具備五個(gè)方面的功能。 1、 良好的支撐力： 為了適應(yīng)戶外復(fù)雜的地形，滿足負(fù)重狀態(tài)下的登山或徒步，戶外鞋必須有良好的支撐力，這是一個(gè)不難理解的問題。一根立柱在垂直的狀態(tài)下承重力最強(qiáng)，而在彎曲的狀態(tài)時(shí)，其承受力就會(huì)大打折扣。戶外鞋的支撐力除了與鞋面有很大關(guān)系外，與鞋底的結(jié)構(gòu)也有直接關(guān)系。一雙好的戶外鞋，鞋面部分通常采用緊縮的設(shè)計(jì)，鞋面的各個(gè)部分都可以和腳的表面可靠的結(jié)合，這樣既能使穿者感覺很舒服，又能較好克服腳向四周分散力量。從而支持腳部垂直受力，達(dá)到增強(qiáng)支撐力的目的。 2、減震功能： 人在負(fù)重的狀態(tài)下徒步，每一只腳一公里約走600-700步。這就意味著每步行一公里，一只腳要承受600-700次的重力沖擊，如果鞋沒有良好的減震系統(tǒng)來緩解這種沖擊，一天旅行后一定使雙腳感到疲憊不堪。而良好的減震性不僅能有效地吸收人體的垂直壓力，硬度很強(qiáng)的大底還能有效地抗擊堅(jiān)硬地面的沖擊，從而使你在行走時(shí)感覺輕松。另外行走的疲憊感常由于地面對(duì)大腦的沖擊所致，良好的減震性還能減輕地面對(duì)大腦的震動(dòng)，大大減輕疲憊感。 3、防滑功能： 當(dāng)你行走在復(fù)雜險(xiǎn)峻的地形時(shí)，每行走一步都存在著潛在危機(jī)，在這種情況下腳步的穩(wěn)定性顯得極其重要，一步站不穩(wěn)，就可能造成腳或人體的傷害，因此要求戶外鞋必須有良好的防滑性，每前進(jìn)一步都能牢牢地抓穩(wěn)地面，使你安全地邁出新一步。 4、 防水功能： 對(duì)一個(gè)長(zhǎng)途跋涉的旅行者來說，較長(zhǎng)時(shí)間的戶外生活可能使你經(jīng)歷各種復(fù)雜的氣候。在陰雨的*子里出行，一雙沒有防水功能的戶外鞋，浸水后不僅很重，而且由于摩擦力增大，非常容易使腳受傷，如果在嚴(yán)寒的季節(jié)，還容易凍傷，所以一雙品質(zhì)精良的戶外鞋，應(yīng)該具備良好的防水性，目前戶外鞋的許多品種使用了Gore Tex膠膜襯里，可以很好地滿足防水功能。 關(guān)于戶外鞋的防水問題，有必要突出地說明一下。戶外鞋的防水指標(biāo)一直是一個(gè)爭(zhēng)論不休的焦點(diǎn)，其實(shí)這這并不是一個(gè)難理解的問題。戶外防水鞋和雨靴是不同的兩類產(chǎn)品，雨靴在膠面良好的前提下，具有恒久的防水性，但它不透氣；而戶外鞋的防水是有條件的，它以良好的透氣性為前提。為了解決這個(gè)問題，在工藝上常用兩種方式處理。一是用防水劑處理皮革，經(jīng)過處理的鞋面就有了荷葉功能，但這種功能隨著穿著時(shí)間的延長(zhǎng)和刷洗次數(shù)會(huì)逐漸喪失，需要重新處理。二是用防水透氣膜制作鞋的里套，然而這種防水里套的防水功能是不能和雨靴相提并論的，它只能在一定條件下和一定時(shí)期內(nèi)防水，并且和水面的高度有關(guān)，如果水面接近或高于防水套的頂線，鞋在較長(zhǎng)時(shí)間浸泡后，皮面和防水套夾層的水會(huì)產(chǎn)生虹吸現(xiàn)象，也會(huì)透水。Gore Tex鞋防水性正確的測(cè)試方法是在鞋內(nèi)灌一定高度的水，在離心機(jī)上甩20分鐘，無水滲出為合格。由于消費(fèi)者不具備這種設(shè)備，常常用浸泡的方式測(cè)試，這種方法不僅不科學(xué)，且不能得到準(zhǔn)確的測(cè)試結(jié)果，反而會(huì)損傷皮革。如果腳的某一部位長(zhǎng)期觸磨防水套的某一部位，也會(huì)造成該部位的膠膜損傷，也會(huì)影響防水。因此不可能期望戶外鞋象雨鞋一樣防水，并且在使用中需要良好的維護(hù)以減少損傷，延長(zhǎng)鞋的壽命。 5、耐用性： 面對(duì)戶外嚴(yán)酷復(fù)雜的條件，對(duì)各種裝備都是一個(gè)考驗(yàn)，一雙性能卓越的戶外鞋也必須有堅(jiān)固耐用的功能，才能適應(yīng)各種復(fù)雜的地形，如果戶外鞋不能適應(yīng)戶外嚴(yán)酷的條件，動(dòng)輒掉底、動(dòng)輒開膠，又怎樣去完成你的旅途行程呢？所以一些高檔品牌的戶外鞋，都具有堅(jiān)固的耐用性。登山鞋和運(yùn)動(dòng)鞋有什么區(qū)別？
登山鞋是運(yùn)動(dòng)鞋的一種跑步鞋和野外跑步鞋有什么不同？
區(qū)一：用途不同從上，以看出兩者適合的運(yùn)動(dòng)不一樣，跑是戶外運(yùn)動(dòng)中的跑步者準(zhǔn)備的，長(zhǎng)時(shí)間跑步所用的鞋款;而野外跑鞋是專為野外比較復(fù)雜環(huán)境跑者而設(shè)計(jì)的鞋款。區(qū)別之二：版型不一從版型上看，跑步鞋比野外跑步鞋寬松，野外跑步鞋版型更“修身”，比較合腳，包裹性非常好，貼合雙腳，讓人穿起來更加舒適。地形復(fù)雜情況下能很好的保護(hù)腳部。區(qū)別之三：外觀各有千秋從外觀上看，野外跑步鞋的款式傾向于大方得體，有濃濃的戶外時(shí)尚感，顏色一般以迷彩綠、深棕色、黑色為主，屬于深色系的，而跑步鞋的款式一般更傾向于當(dāng)下的時(shí)尚潮流，顏色也更新豐富明亮，它能成為我們腳上的一道風(fēng)景。 本回答被網(wǎng)友采納登山旅游鞋和跑步鞋哪個(gè)更好啊
性價(jià)比高點(diǎn)就買迪卡儂我用過最好的是thenorthface 本回答被網(wǎng)友采納戶外鞋可以用于跑步嗎
可以是可以，但是有時(shí)候會(huì)很不舒服或跑不快的。
