隨著生活水平和生活方式的提高，人們越來越重視家用產(chǎn)品對自身身體的影響。床墊是陪著我們度過黑睡眠的產(chǎn)品之一，人們越來越重視床墊自身的性能和功能，而現(xiàn)在，大部分床墊都成為了具有保健功能的床墊，它們能夠在你進(jìn)入睡眠的時(shí)候不對自身身體產(chǎn)生影響，保持人們最佳的睡眠狀態(tài)。今天小編將為大家簡要介紹幾款保健床墊的相關(guān)信息供大家參考。
記憶棉床墊
記憶棉床墊是較為常見的一類保健床墊，所謂記憶棉即分子結(jié)構(gòu)比較特殊，能夠?qū)υ瓉淼臓顟B(tài)有所“記憶”的棉，它構(gòu)成的記憶棉床墊在發(fā)生變形時(shí)能夠緩慢恢復(fù)到原來的狀態(tài)，并對人們的睡覺姿勢作出最合適的調(diào)整，這樣人們在睡覺的時(shí)候就不會(huì)感受到身體的任何部位會(huì)受到壓力，并減少睡眠時(shí)發(fā)生的不必要的翻身次數(shù)。這種記憶棉床墊能夠增加深度睡眠的時(shí)間和長度，極大的緩解白天因工作繁忙而造成的疲勞，增加血液循環(huán)。
冷暖床墊
冷暖床墊是近年來才出現(xiàn)的一類新型保健床墊，它具有很強(qiáng)的環(huán)保和綠色性，對環(huán)境的影響非常微小，甚至能夠采取使用手動(dòng)或者自動(dòng)調(diào)節(jié)。冷暖床墊是根據(jù)周圍環(huán)境進(jìn)行自身的溫度設(shè)定并進(jìn)行調(diào)節(jié)的一類智能保健床墊，它內(nèi)部額外增加了溫度調(diào)節(jié)功能的部件，同時(shí)還有感應(yīng)器，當(dāng)調(diào)節(jié)模式為自動(dòng)時(shí)，感應(yīng)器能夠通過感應(yīng)外部溫度的環(huán)境，進(jìn)行自身的溫度自動(dòng)調(diào)節(jié)，以達(dá)到最適合人們睡眠的溫度。手動(dòng)調(diào)節(jié)就會(huì)關(guān)閉相關(guān)的感應(yīng)系統(tǒng)，改由人類自身進(jìn)行溫度調(diào)節(jié)，這類床墊能夠從溫度方面將睡眠溫度調(diào)到最佳，以保證人們不會(huì)因睡眠時(shí)發(fā)生溫度過高或過低引起的一些列反應(yīng)。
電氣石床墊
電氣石床墊也是一類新型的保健床墊之一。它和冷暖床墊一樣內(nèi)部集成很多電路控制系統(tǒng)，能夠?qū)φ谒叩娜水a(chǎn)生一定的保健效果。電氣石床墊能夠產(chǎn)生一定的紅外射線這種紅外射線的反射性、滲透性、共振吸收性會(huì)被人體吸收并加以循環(huán)利用，產(chǎn)生一定的熱量治療效果和保健效果，對于一些疾病能夠產(chǎn)生良好的療效，大大增強(qiáng)人們的身體免疫力。
以上三種是目前最主要的保健床墊類型，不論從功能還是從原理上來說都有很大的區(qū)別，有的是依靠高科技來達(dá)到保健的效果，有的則是根據(jù)自身的材質(zhì)和原料來達(dá)到一定保健效果的。
-下面是更多關(guān)于保健床墊的問答
三類保健床墊推薦
我覺得保健床墊只有一種——斜面護(hù)脊床墊，它是通過矯正脊柱特別是頸椎來保健的。其它的真的理解不了。請參考！日常生活中保健養(yǎng)生要注意什么
一、食飲有方
早物、喝飲料要有規(guī)律、有節(jié)制。吃喝總的要求是：飲食結(jié)構(gòu)合理、主餐按時(shí)定量、飲水及時(shí)充足。
按時(shí)定量：一日三餐，早吃好，中吃飽，晚吃少。
每天定時(shí)喝5－6次水，每次半斤為宜，總量保持4斤最好（含粥、湯等的液體）。多喝粥，適量飲茶，春飲香菜，夏飲緣茶，秩飲普洱、烏龍，冬飲紅茶。
二、起居有常
1、按時(shí)作息，睡“子午覺”
2、講究衛(wèi)生：每天及時(shí)洗漱，經(jīng)常打掃衛(wèi)生，勤洗勤換衣服，適時(shí)敞開門窗。
三、適度運(yùn)動(dòng)
動(dòng)則不衰，生命在于運(yùn)動(dòng)�！笆佬l(wèi)”組織提出健康的四句 言是“最好的醫(yī)生是自己，最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動(dòng)是步行，最好的藥物是鍛煉”。
四、心態(tài)平衡。
人的健康與疾病86.7%與情緒、心結(jié)密切相關(guān)。俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動(dòng)補(bǔ)，動(dòng)補(bǔ)不如靜補(bǔ)，靜補(bǔ)不如心補(bǔ)”。
情緒過激地波動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)逆亂，五臟功能失調(diào)而致病。“怒則氣上”就傷肝，“若則氣緩就傷心，”悲則氣“就傷肺，“恐則氣下”就傷腎，“思則氣結(jié)”就傷脾。
擴(kuò)展資料
春季保健注意事項(xiàng)
一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，舒展筋骨
在春季，人們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如踏青、放風(fēng)箏等戶外活動(dòng)與散步、慢跑、體操、太極拳等體育活動(dòng)，在舒展筋骨、放松形體的同時(shí)，可以通過與自然親密接觸。
二、乍暖還寒，注意春捂
在春季穿衣上首先要“養(yǎng)陽”，春季是有寒冬向暖春過渡的季節(jié)，氣候暖氣初生，寒氣未盡，氣候多變，晝夜溫差大。俗語講“春捂秋凍”就是這么一個(gè)適應(yīng)季節(jié)的變化的道理。入春之后衣服不要減得太快，我們需要一些保暖的衣服來幫助抵御寒邪、保護(hù)陽氣。
三、睡眠充足，夜臥早起
睡眠是人的一種生理需要，一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，所以說睡眠是人生的一件大事，人在睡眠狀態(tài)下，身體各組織器官大多處于休整狀態(tài)。
四、飲食辛溫，少酸多甘
在春天飲食保健上，很早就有“省酸增甘”的說法，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。春天陽氣初升，食甘味能滋養(yǎng)人體的陽氣，有利于人體在春日旺盛的新陳代謝。
本回答被網(wǎng)友采納平常生活的健康養(yǎng)生方式有哪些？
平常生活的健康養(yǎng)生方式，就是少睡早起，多吃青菜，多運(yùn)動(dòng)。年紀(jì)輕輕就開始養(yǎng)生，生活是否缺少樂趣？
年紀(jì)輕輕就開始養(yǎng)生，其實(shí)并不是意味著生活缺少了樂趣，因?yàn)轲B(yǎng)生也是一種樂趣，而且平時(shí)注意養(yǎng)生的話可以讓身體變得更好有哪些日常生活養(yǎng)生的秘訣呢？
說起養(yǎng)生識(shí)簡直太多了，說的話題。但是歸納起來后發(fā)也就三個(gè)方內(nèi)容，1，良好里狀態(tài)；2，適量的運(yùn)動(dòng)；3，注重飲食搭配。在這方面我認(rèn)為最重要的就是保持良好的心里狀態(tài)，因?yàn)橹挥行那楹昧�，身體才會(huì)更好其次才是運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食搭配，如果三個(gè)方面都具備了當(dāng)然更好了。生活中如何正確的養(yǎng)生
吳小生：養(yǎng)早中晚：早搓、午曬背、晚泡腳！
清晨揉手
早晨起床后，在人體器官后，將開始一天的工作。隨著人類活動(dòng)的增加，心率也會(huì)增加，因此請注意在早晨使您的心臟和肺部恢復(fù)健康。
可采取心，按揉手指的方式，刺激心臟，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能，起到保健作用。摩擦手掌時(shí)，將兩個(gè)手掌合并并來回摩擦，并盡可能地摩擦手掌。此外，在早晨，用雙手的手指互相摩擦并按摩也可以使大腦恢復(fù)活力。
二：午曬背
冬季（11：00-13：00）是一個(gè)陽光充足的時(shí)期，經(jīng)常讓背部曬陽光可以補(bǔ)充人體的陽氣。
當(dāng)您在陽光下時(shí)，也可以脫下帽子，讓陽光從頭頂?shù)陌贂?huì)穴進(jìn)入人體。
三：晚泡腳
經(jīng)過一天的運(yùn)動(dòng)，晚上人體會(huì)很累，尤其是肝臟和腎臟需要緊急休息和恢復(fù)健康。在這一點(diǎn)上，最好的護(hù)理方法就是雙腳浸泡。
將腳浸濕后，水中的熱量會(huì)通過腳底進(jìn)入全身，從而維持腎臟和肝臟的經(jīng)絡(luò)。
尤其是腳底的涌泉穴是腎經(jīng)的第一穴。在晚上被熱水刺激后，它可以消除白天的疲勞并補(bǔ)充腎氣。浸泡雙腳并入睡后，您可以使用手和手掌旋轉(zhuǎn)并按摩雙腳，每次按壓十次以上。
最后祝大家都遠(yuǎn)離疾病，有個(gè)健康的身體！小生還會(huì)持續(xù)為大家?guī)斫】敌〕ＷR(shí)的，請大家多多關(guān)注我哦。
日常生活中的心養(yǎng)生保健方法有哪些？
心的主要生理功能是主血脈和主神志 本回答被網(wǎng)友采納
