螺旋腿環(huán)腿，醫(yī)學(xué)上O形腿。O型腿自然，雙腳不能靠近，甚至膝蓋之間大的間隙，這不僅妨礙了健美，也影響了動作的完成。
螺旋腿不僅影響身體形態(tài)和健康，而且對人體健康有很大的影響。人們常常對它的危害缺乏認(rèn)識。膝內(nèi)翻或外翻破壞了膝關(guān)節(jié)正常受力的分布，增加了關(guān)節(jié)一側(cè)的生物應(yīng)力，減少了另一側(cè)的生物應(yīng)力。長期以來，膝關(guān)節(jié)行走時也會引起疼痛，關(guān)節(jié)活動也受到影響，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎�；蔚某C正不僅可以改善膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，而且可以改善膝關(guān)節(jié)的不平衡應(yīng)力分布。
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螺旋腿的成因
造成“O”型腿和“X”型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發(fā)育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的后遺癥。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質(zhì)又出現(xiàn)脫鈣和吸收，因而骨質(zhì)軟化，不能耐受重力作用，加之膝關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛，失去對骨的支持和保護(hù)作用，遂發(fā)生小腿骨的彎曲變形，造成“O”型和“X”型腿。
參考資料來源：百度百科-螺旋腿
-下面是更多關(guān)于o型腿圖片的問答
什么是o型腿 要圖片的
所謂o，即并雙足自然直立，兩膝之間不以并攏，甚至有很大間隙，這不但有礙健美，嚴(yán)重者也影響動作的完成。
種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有很大影響，人們對其危害往往也認(rèn)識不足。膝內(nèi)翻或外翻破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布，使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的生物應(yīng)力增大，對側(cè)相對減少。還會引起膝關(guān)節(jié)行走時疼痛，關(guān)節(jié)活動也受影響，進(jìn)而易導(dǎo)致骨性膝關(guān)節(jié)炎。
造成“O”型腿畸形的主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發(fā)育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的后遺癥。
小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質(zhì)又出現(xiàn)脫鈣和吸收，因而骨質(zhì)軟化，不能耐受重力作用，加之膝關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛，失去對骨的支持和保護(hù)作用，遂發(fā)生小腿骨的彎曲變形，造成“O”型。
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萬用式矯正O腿：向上伸展夾腿“運(yùn)動”
這個運(yùn)動可以根本性的轉(zhuǎn)動大腿骨，也就是讓大轉(zhuǎn)子往后方旋轉(zhuǎn)，達(dá)到收胯、屁股緊實(shí)，兩膝距離縮小的目的。
這個運(yùn)動原本最適合大腿內(nèi)旋型、由不良姿勢造成O型腿的人使用，但對對于其他類型的O型腿也是幫助的，因?yàn)椴还苣闶鞘裁礃拥腛型腿，都可以透過大腿骨后旋來把胯部和膝蓋間的距離縮小。這個原始動作是由日本的中村格子小姐開發(fā)的，她是運(yùn)動學(xué)專業(yè)。
動作要點(diǎn)：一定要找面墻，肩和屁股靠墻，雙手上舉，掌心相貼，上壁貼近耳朵。兩腳尖外開，大概90度，可以站穩(wěn)就好，但要出力夾緊膝關(guān)節(jié)。接下來往上伸展，此時兩膝更要用力夾緊，屁股也是要使勁兒夾緊，同時別忘了肩和屁股仍然要貼緊。
一個上下大概十秒鐘，一個回合做十分鐘就好。休息一下再做第二回合，要做多少回合就看個人時間和體力。這是不傷膝蓋的，做越多越好，重點(diǎn)是貼墻和夾緊腿和屁股。
本回答被網(wǎng)友采納這是O型腿嗎？很嚴(yán)重嗎（有圖）
這樣看腿型還不錯呢，如果兩腳并不攏的話就是O型，你應(yīng)該是輕微的o型腿怎樣穿衣才好看圖片
選裙子的時候最好選長度蓋過小腿彎曲，這樣能遮擋的腿型不足。可以選各種，最好是喇叭褲，這樣不會看到腿型。所以盡量避免緊身的長褲，那么會凸顯自己的缺陷。低跟鞋會比較好的避免腿型曲線的凸顯，能良好的轉(zhuǎn)移視線。盡量避免裙子長度到膝蓋位置的裙子，那樣容易將腿型暴露在眾人面前。腳上不要紋身，也不要戴任何飾品，鞋子不要太閃亮的。這樣都能很好的轉(zhuǎn)移眾人的視線。哪位明星是O型腿多看幾張圖片
少女時代的允兒是著名的偶型腿 本回答被提問者和網(wǎng)友采納o型腿穿什么靴子圖片
O型腿適合穿跟較高的高跟鞋，圓頭平底鞋和長筒靴。
1、O型腿適合穿高跟鞋：盡量穿著高跟鞋，并且鞋跟稍微點(diǎn)。因?yàn)楦吒梢匝康母叨龋雇蕊@得細(xì)長，這樣也可以緩沖o型腿的突兀感。衣服和鞋子的顏色最好是一樣或者相近的，顏色不要太艷麗，選擇素色比較好，比如選擇淺顏色的襯衣搭配過膝百褶裙，即遮蓋住腿部的變形，又不失搖曳的身姿，充分展現(xiàn)知性的魅力。
2、O型腿適合穿長筒靴：靴子的選擇很重要。明顯的O 型腿的話，建議買稍高一點(diǎn)的，尤其注意要買那種比較直且有型的。盡量不要買剛好在膝蓋以下的靴子，這樣很容易使得小腿外側(cè)的靴沿向外突出，更加劇了O 型腿的感覺。或者帶有翻邊設(shè)計(jì)的中長靴，如果靴子上帶有比較明顯的圖案可以轉(zhuǎn)移他人視線。后跟可以高一點(diǎn)，這樣人在行走的時候會不自覺地抬頭挺胸，夾緊雙腿，在一定程度上緩解O型腿。
3、O型腿適合穿圓頭鞋：根據(jù)O型腿的程度來分類，如果是不太嚴(yán)重的，最好穿圓頭的鞋子，尖頭的就不合適了。圓頭鞋是鞋型的一種，鞋頭寬闊圓滑。圓頭鞋最大的好處，就是腳趾能得到最大的舒服。
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O型腿錯誤的搭配就是彩色緊身低腰女仔褲，或者彩色花紋瘦身褲，搭配長筒靴。靴子的長度要看著腿形來定，過長的靴子穿上會更加突出大腿的形狀，如果你o型腿，那么看著小腿幾乎就沒有樣子了。整個腿部又彎又粗，還看著很短。
參考資料來源：人民網(wǎng)-O型腿挑對靴子你也有美腿！
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