挑選合適的高跟鞋妙招：
1 確定你穿了正確的鞋號(hào)
購買高跟鞋之前，一定要先試穿！雖然網(wǎng)上購物現(xiàn)在愈來愈發(fā)達(dá)，但沒有試穿就直接買高跟鞋，雙腳受難的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)99%。
此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也會(huì)隨著時(shí)間改變。女生的腳容易水腫，想要穿得舒服，一定要抓準(zhǔn)時(shí)間，在你的雙腳最腫時(shí)試穿，才不會(huì)早上穿出門還挺舒服的，下午一過就痛不欲生。
2、研究自己的腳型
東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時(shí)，一定要去專柜試穿后再作決定。除此之外，試穿高跟鞋時(shí)一定要特別注意腳的折彎點(diǎn)，通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時(shí)，穿起來才會(huì)相對(duì)舒服。
3、 善用工具軟化粗硬的鞋后跟
鞋后跟和鞋緣特別容易磨腳，可以利用吹風(fēng)機(jī)的溫度來軟化皮質(zhì)�；蛘邔⑿佋诿砩�，以槌子敲打鞋后跟拼接處的皮革，也可以減低皮革與皮膚摩擦的機(jī)率。
4、 在鞋緣、縫線處用蠟燭薄薄涂抹
除了新鞋太硬會(huì)磨腳之外，縫線也常是磨腳的原因，只要用白色的蠟燭來回涂抹在會(huì)磨腳的地方，如鞋后跟與鞋頭兩側(cè)，就能改善因?yàn)榭p線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問題。
5、 放進(jìn)防滑、吸汗鞋墊
高跟鞋因?yàn)橛衅露�，所以�?dāng)走了一陣子腳底出汗之后，特別容易因?yàn)槟_掌向前滑而產(chǎn)生擠壓的狀況，進(jìn)而會(huì)長時(shí)間的摩擦腳趾，造成破皮、水泡等情況。放進(jìn)一塊防滑鞋墊，不只在行走中更舒服，也能避免腳掌滑動(dòng)造成的疼痛。
擴(kuò)展資料：
穿高跟鞋技巧：
1、動(dòng)動(dòng)腳趾
穿上高跟鞋之后，記得要?jiǎng)右粍?dòng)腳趾，讓它們可以伸展而不會(huì)擠壓在一起，這樣走起路來就不會(huì)很難施力，走出瀟灑的腳步。
2、站好再走
好的開始是成功的一半，所以穿著高跟鞋要走出優(yōu)雅的步伐就不能著急，站穩(wěn)后再開始走是非常重要的。
3、抬頭挺胸
因?yàn)榇┲吒瑫?huì)耗費(fèi)更多的氣力，所以不知不覺就會(huì)變成駝背的樣子。邊走路時(shí)要時(shí)常提醒自己要抬頭挺胸，把肩膀打開，維持上半身直挺的姿勢(shì)，做一個(gè)自信美麗的女人。
4、臀部稍稍提起
邁出第一步的同時(shí)把小腹縮起來，并且把臀部稍稍提起，以臀帶動(dòng)雙腿的方式開始走，自然而然就能保持平衡的步伐和姿勢(shì)了。
5、腳跟先著地
臀部開始帶動(dòng)之后將腳踝輕輕抬起，膝蓋接著自然彎曲后把步伐邁出去，著地的順序和平底鞋是一樣的：腳跟、腳掌、腳尖。
參考資料來源：鳳凰網(wǎng)-如何挑選一雙漂亮又合腳的高跟鞋？
-下面是更多關(guān)于高跟鞋選擇的問答
如何挑選合適的高跟鞋
女孩子第一雙高跟鞋這樣選準(zhǔn)沒錯(cuò)！
如何挑選合適的高跟鞋(相當(dāng)細(xì)跟的)
試穿走走，就知道那個(gè)好啦新手如何挑選高跟鞋
如何正確的選擇高跟鞋的尺碼
人的腳型不一要根據(jù)自己的腳型選擇的高跟鞋體的腳型可分為腳，羅馬腳，希臘腳。
埃及腳：大腳趾最長，從大腳趾到小腳趾呈一條斜線，就像WiFi信號(hào)一樣。這類腳在我國大約占60%，在醫(yī)學(xué)上也被稱為最實(shí)用的腳。這樣的腳型，最適合圓頭鞋、斜尖頭鞋、杏仁頭鞋等商場(chǎng)容易買到的鞋型，很百搭。
2. 羅馬腳：腳趾都差不多長，呈一條橫直的線。這類腳型沒有特別突出的腳趾，前腳掌會(huì)比較寬，特別適合跳芭蕾舞，為芭蕾舞而生。這類腳型適合鞋頭空間較大的方頭或者圓頭鞋。由于腳趾都差不多長，不適合穿尖頭鞋，因?yàn)闀?huì)擠到腳趾頭。
3. 希臘腳：第二根腳趾最長。希臘腳相對(duì)于埃及腳來說，骨骼發(fā)育更加完整，也稱為美女腳。這類腳型適合尖頭鞋，充分發(fā)揮完美的腳型，看起來更加修長性感。但是不要穿魚嘴鞋哦，較長的二腳趾會(huì)尷尬的跑到外面來的。
擴(kuò)展資料：
如何測(cè)量腳長
腳長指最長腳趾頂點(diǎn)到腳后跟突點(diǎn)間的水平直線距離。 注意不要直接量腳，直接量會(huì)出現(xiàn)很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿著腳用筆在白紙上畫出腳的四周，或者在腳的前端和后端分別做標(biāo)記。根據(jù)所畫的腳圖測(cè)量長度，便是腳長。
本回答被網(wǎng)友采納如何選擇合適的高跟鞋？大�。�
買鞋子候最好下午去，下午的時(shí)最買了以后不覺穿起來變小了。，看跟的結(jié)構(gòu)，好的鞋子，它的跟和前面的鞋底是連在一起的，并不像一般的那樣（跟是加在鞋底上的），還有就是看高跟鞋的根的結(jié)實(shí)度、走起來穩(wěn)不穩(wěn)、鞋面的材質(zhì)（真皮會(huì)隨著你的腳的大小變的寬松，有點(diǎn)像熱脹冷縮的感覺，穿著很舒服），差的鞋面穿起來汗重、不舒服。差不多就這些啦，以后多逛一逛，經(jīng)驗(yàn)就出來了，呵呵呵！女生應(yīng)該如何正確挑選高跟鞋？
挑選高跟鞋的關(guān)鍵是看合不合腳。以嘗試著穿一下高跟鞋，看趾能不能在鞋子中靈活的活動(dòng)。另外，你可以穿上走個(gè)三五分鐘，看看合不合腳，有沒有不舒服的感覺。這樣基本上就能挑選到適合自己的高跟鞋。新手該如何選擇最適合自己的高跟鞋？
新手選擇高跟鞋不要選擇太高的，可以先選擇粗跟的高跟鞋，這樣才能慢慢適應(yīng)，自己最好上腳試一試，走路不累的就是適合自己的。
