半島記者 王鑫鑫

目前，全國已經(jīng)報(bào)出有孕產(chǎn)婦感染新型冠狀病毒的肺炎的病例。作為易感人群的孕產(chǎn)婦，如何做好自我管理，遠(yuǎn)離新型冠狀病毒遠(yuǎn)離呢？為此，青島市婦兒醫(yī)院推出了孕產(chǎn)婦防控新型冠狀病毒的肺炎攻略，將準(zhǔn)媽媽在特殊時(shí)期預(yù)防、產(chǎn)檢、分娩、產(chǎn)后關(guān)心的問題一一解答，希望孕產(chǎn)婦緩解焦慮心情，順利迎接即將降臨的“小天使”。

預(yù)防篇

不要到處跑對孕產(chǎn)婦也是非常重要的，因?yàn)槿焉锲谠袐D處于特殊免疫耐受狀態(tài)，孕產(chǎn)婦是易感人群，所以孕產(chǎn)婦要盡量少外出。

每日早晚至少開窗換氣一次，要保持空氣新鮮;特殊時(shí)期要注意手衛(wèi)生，同時(shí)養(yǎng)成規(guī)范手衛(wèi)生的習(xí)慣。

避免親朋好友探視，特別是兩周內(nèi)去過疫區(qū)或者是與本地病例持續(xù)傳播者接觸者一定堅(jiān)決說“不”。

在家做好自我監(jiān)測：孕婦每日可以酌情測量體溫，同時(shí)關(guān)注自己有無呼吸道感染癥狀，每周測量體重情況。

18周開始每日監(jiān)測胎動(dòng)，可以把胎動(dòng)情況記錄下來，作為媽媽送給寶寶成長日記的序言啊

產(chǎn)檢篇

為有效降低新型冠狀病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)院婦產(chǎn)門診單獨(dú)通道，所有孕產(chǎn)婦均在第一道關(guān)口就進(jìn)行預(yù)檢分診，最大限度減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

準(zhǔn)媽媽們和陪同家人在前往醫(yī)院的路上應(yīng)盡量避免乘坐公共交通工具，同時(shí)戴好口罩，隨身攜帶消毒濕巾，保持手部衛(wèi)生，減少人員暴露的風(fēng)險(xiǎn)。

人與人之間盡量保持安全距離（至少1米），產(chǎn)檢結(jié)束，不要在醫(yī)院逗留，回家后立即更換衣物，手部衛(wèi)生，同時(shí)把外套置于陽臺(tái)等空氣流通的地方。

分娩篇

準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該理性識別產(chǎn)兆，淡定走入分娩。青島市婦兒醫(yī)院就一些準(zhǔn)媽媽集中關(guān)心的問題進(jìn)行解答。

什么時(shí)候需要住院分娩呢？分娩前有哪些癥狀呢？

部分準(zhǔn)媽媽經(jīng)常與家人匆匆忙忙趕到醫(yī)院，結(jié)果不是被醫(yī)生＂打發(fā)＂回家，就是住了幾天院沒有任何＂要生＂的反應(yīng)，連自己都住煩了。

有時(shí)候，孕婦出現(xiàn)一些臨產(chǎn)癥狀，并不是預(yù)示著要馬上分娩，而只是臨產(chǎn)的先兆，也就是說是假臨產(chǎn)。

那問題來了，何時(shí)去醫(yī)院？請注意幾個(gè)問題：

子宮收縮的強(qiáng)度增加；子宮收縮的時(shí)間和間隔時(shí)間恒定，比如，每次收縮近30~40秒，5~6分鐘收縮一次；子宮收縮時(shí)，不能或不想跟周圍的人說話；破水。如果出現(xiàn)這些癥狀，那真正的分娩馬上要開始了。

同時(shí)，出現(xiàn)陰道流血；胎動(dòng)和平時(shí)不一樣等癥狀需要趕緊到醫(yī)院就診，保護(hù)孕產(chǎn)婦及胎兒安全。

其他狀況可暫時(shí)居家觀察，做好相關(guān)監(jiān)護(hù)。

特別提醒準(zhǔn)媽媽們，尤其是生第一個(gè)寶寶的準(zhǔn)媽媽：臨產(chǎn)時(shí)要保持鎮(zhèn)靜，精神放松。情緒緊張、焦慮不安，會(huì)增加氧耗，使代謝物質(zhì)堆積，甚至導(dǎo)致胎兒窘迫或難產(chǎn)。正確認(rèn)識分娩痛，淡定的走入分娩，迎接屬于你的寶寶。

產(chǎn)后篇

青島市婦兒醫(yī)院有專業(yè)的助產(chǎn)團(tuán)隊(duì)守候母嬰安康，產(chǎn)科母嬰同室的產(chǎn)科專業(yè)護(hù)士會(huì)盡心指導(dǎo)新手爸媽的母乳喂養(yǎng)及新生兒護(hù)理的相關(guān)專業(yè)問題，請?jiān)挟a(chǎn)婦盡管放心。

特殊時(shí)期，為了更好的保護(hù)新型冠狀肺炎易感的孕產(chǎn)婦及新生兒，醫(yī)患一起努力做好特殊時(shí)期的疫情防控措施，產(chǎn)科母嬰同室病房目前僅允許每位孕產(chǎn)婦最多兩位固定陪護(hù)家屬，且需確保陪護(hù)家屬身體健康，無發(fā)熱、咳嗽無不適癥狀。

醫(yī)院倡議：特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)、電話送祝福，其他親屬請不要來醫(yī)院探視孕產(chǎn)婦和新生兒！

孕期平和、良好的心理狀態(tài)有利于胎兒發(fā)育，而作為分娩的主角的孕婦的身心健康尤為重要，要順利分娩，孕婦就要克服恐懼、焦慮緊張的心理狀態(tài)。然而，新型冠狀病毒感染的肺炎出現(xiàn)后，焦慮和恐慌也在蔓延。采取適當(dāng)措施調(diào)適壓力，盡量減少疫情對心理的沖擊非常必要。孕婦要在家人的陪伴下多聽聽音樂，沉思冥想，看書繪畫，適度運(yùn)動(dòng)等等。

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