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鑒于當前疫情情況，廣大居民宅居在家，有了更多的時間和家人相處，為了更好度過這段宅居生活，豐富家庭文化體育生活，引導居民在家健身運動。中韓街道推出“居家健身你我行”活動，利用“微中韓”和社區(qū)文化群陸續(xù)推出系列文化體育教學視頻。希望廣大居民朋友積極參與進來，和家人一起鍛煉、一起運動，增強體質(zhì)、共同抗“疫”!

今天我們推送第一個教學視頻——頸肩操。教學者為國家級社會體育指導員、中韓街道中韓社區(qū)居民李茹。

李茹女士長期從事社會體育指導工作，有著豐富的健身和教學經(jīng)驗，希望這個視頻能給您帶來運動的快樂!

居民朋友們，如果您有更好的居家健身方法，請拍成小視頻發(fā)給我們，讓我們共同分享、共同健身!郵箱：zhwtzx@163.com，聯(lián)系人：李 剛，電話：58515756。

快樂生活從你我做起，幸福人生從健康而來。讓我們一起動起來吧!

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