"

當(dāng)很多人

還在為減肥煩惱時(shí)

這個(gè)青島姑娘已經(jīng)把自己

雕刻得越來越精致

身材成為了她最美的武器

她是代表中國隊(duì)

出戰(zhàn)的青島籍名將孫蕊

在剛剛結(jié)束的

第十一屆WBPF

世界健美健身錦標(biāo)賽上

她為中國

斬獲一銀一銅兩枚獎(jiǎng)牌

11月5日至11日

2019年第十一屆WBPF

世界健美健身錦標(biāo)賽

在韓國濟(jì)州島舉辦

34歲的孫蕊在女子形體小姐165cm以上級(jí)別組獲得亞軍。

是中國代表團(tuán)參賽以來，女子項(xiàng)目參賽最好成績(jī)。

“誰說健美領(lǐng)域中國人不如歐美人？我不服！我就要拿個(gè)世界冠軍給他們看看！”

13日上午

孫蕊接受了記者的采訪

講述了自己從肥胖女白領(lǐng)到

全球健美女神的蛻變

如今的孫蕊

肌肉緊實(shí)線條美

穿衣顯瘦脫衣有肉

你很難想象7年前

她在一家外貿(mào)公司做白領(lǐng)

除了上班就是在家呆著

體重到了140斤

那時(shí)候因?yàn)樘��?/p>

孫蕊的頸椎、腰椎都很疼

需要按摩緩解疼痛

2012年

孫蕊下定決心減肥

第一次走進(jìn)健身房

孫蕊表示

↓↓↓

一開始她也沒想往健美方向發(fā)展，就是普通跑步、游泳、跳操。

體重是降了一點(diǎn)，但是很快進(jìn)入瓶頸期，體重不動(dòng)了。

她就請(qǐng)了專業(yè)的健身教練，教練帶著她做了一些力量型無氧運(yùn)動(dòng)，她不僅體重下降，線條也更漂亮了。

1.68米高的孫蕊本身頭身比例很好。

教練看她先天條件好，后天也足夠努力，建議她成為專業(yè)健美選手去打比賽。

她是個(gè)愛挑戰(zhàn)的人，既然教練建議她試試，那它就去賽場(chǎng)上試試！

當(dāng)時(shí)的孫蕊還不知道

這個(gè)決定改變了她的命運(yùn)

也改變了

中國女子健美行業(yè)的命運(yùn)

孫蕊變成肌肉女

其中的心酸只有她自己知道

因?yàn)樾坌约に氐脑�因，如果要練成同樣肌肉維度，男性需要50公斤訓(xùn)練量，女性可能需要3000公斤，難度是男性的60倍！

想好要從事健美行業(yè)，孫蕊成天都是跟著男隊(duì)員一起訓(xùn)練，比著他們的訓(xùn)練量和強(qiáng)度。

一般女姓深蹲舉10到15公斤杠鈴，她訓(xùn)練時(shí)候舉180公斤杠鈴，而且是舉好幾十次。

一般女性臥推十幾公斤就算厲害，她100公斤信手拈來。

鍛煉腿部力量的倒踏機(jī)，孫蕊常常是把所有啞鈴片都掛上，還得再加上一個(gè)人，足足500公斤！

臨近比賽要經(jīng)歷脫脂、脫水、充碳等常人難以忍受的環(huán)節(jié)。

平時(shí)也基本都是少油少鹽。

像是面食，米飯這樣的高碳水食物吃的不多，火鍋水果甜食這種很偶爾才會(huì)吃一點(diǎn)。

孫蕊行業(yè)很多人比賽之后會(huì)去大吃一頓，但是她從來沒有。

一次孫蕊去連云港打全國比賽，孫蕊咬著牙堅(jiān)持著。

賽前孫蕊坐在沙發(fā)上睡著了。

邊睡邊哭邊嘟囔：“求求你，再給我一碗米飯吧！”

孫蕊參加從山東

到全國再到世界的

健美錦標(biāo)賽比賽

2013年孫蕊首次參加山東省健美操錦標(biāo)賽，拿到全場(chǎng)冠軍。

孫蕊又在2013年參加了全國健美錦標(biāo)賽，在新人組拿到冠軍。

2016年踏上亞洲賽場(chǎng)，在2016年健美亞錦賽拿到了女子形體組季軍。

2017年的亞錦賽她拿到了金牌。

今年11月她第三次代表中國參加世錦賽，奪下一個(gè)亞軍一個(gè)季軍。

孫蕊不服歐美

來年再?zèng)_世界冠軍

“人們都說健美是歐美人的天下，中國人不行，我不信也不服氣，我一定要給中國拿個(gè)世界冠軍回來！”

“我參加這個(gè)比賽不僅是為國家爭(zhēng)光，更多也是要通過健美賽事促進(jìn)與其他國家文化交流、拉近距離�！�

來源：半島都市報(bào)微信

"

Tags：身材,健美,世錦賽,青島,姑娘,銀牌,曾在,夢(mèng)里,哭著,

轉(zhuǎn)載：文章來自用戶投稿不代表本站觀點(diǎn)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們。