我們身體內(nèi)的毒素是美容的頭號敵人,想美容護(hù)膚,第一步應(yīng)該是排毒,那么我們怎么知道身體內(nèi)哪些地方有毒素,怎么才可以排毒呢?很簡單,答案寫在臉上。通過臉上的一些狀況就可以知道我們有什么問題了:
一、臉色臉色過于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質(zhì)及維他命B12。女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成,月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過大是普遍的原因。
二、前額前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產(chǎn)品進(jìn)行肌膚深沉排毒。
三、太陽穴太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進(jìn)行肌膚大掃除。
四、眼睛周圍眼睛四周圍干澀,或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取,進(jìn)行眼部肌膚排毒,抑制黑色素的生成,幫助色素排出。
五、臉頰油膩性的臉頰容易出現(xiàn)跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題,并出現(xiàn)清晰毛孔粗大,這是皮膚缺氧氣缺水分,缺保養(yǎng)的訊號。最好的決方法就是肌膚排毒。
六、嘴角嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋,表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!在進(jìn)行肌膚表面排毒了。
七、嘴唇冬天特別干冷,嘴唇出現(xiàn)干燥,脫皮,剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補(bǔ)充一番。正常人的嘴唇紅潤,干濕適度,潤滑有光,如果肌膚有問題,嘴唇會及時(shí)給你信號噢!
八、下顎每個(gè)月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子,這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系,可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。
九、眼睛下方眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系,當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈,眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí),表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節(jié)制這類飲料,同時(shí)多喝開水。在進(jìn)行眼部肌膚深沉排毒,可以促進(jìn)血液循環(huán)暢通,淡化因疲勞而形成的黑眼圈。早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑,臉色晦暗,表示你趕緊進(jìn)行肌膚排毒了。
長生不老的秘訣:“要叫人不死、 腸中須無屎”。醫(yī)家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”,并特別強(qiáng)調(diào)“人要長生、腸要常清”。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們
人的腸道有8-10米長,并且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi),它們在細(xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵。
日積月累,這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米,重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì),并像“銹”一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅(jiān)硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習(xí)慣稱之為宿便。
張蔭芳教授知識淵博,德高望重,平易近人,常年獲邀在全國各地進(jìn)行講學(xué)和診病,深受廣大群眾的敬重和愛戴。
應(yīng)湖南衛(wèi)視大型養(yǎng)生欄目《百科全說》邀請,為全國觀眾講解酸堿體質(zhì)如何養(yǎng)生知識,在節(jié)目現(xiàn)場,張蔭芳教授為仍健在的102歲高齡的母親診療養(yǎng)生的故事引發(fā)了現(xiàn)場的高潮,已被全國廣大電視觀眾傳為佳話,這也印證了他一流的醫(yī)學(xué)和診療水平。
從腸胃調(diào)理開始,解決酸性體質(zhì)根本問題。
主持人:為什么好好的一個(gè)人,會生病,會老去呢?還有酸性體質(zhì)是什么東西?
教授:酸性體質(zhì)就是‘萬病之源’,和‘催老’的根本。如果我們的體質(zhì)呈堿性,皮膚自然潤滑光澤,皮膚油脂分泌正常不長痘痘,雀斑,黑斑等都會自然消失。要知道嬰兒在母體中的體質(zhì)就是堿性體質(zhì),出生后逐漸向酸性體制改變。腸胃消化排毒是改變我們體制的主要原因。
自我測試一下,你是否已被腸胃問題和酸性體質(zhì)潛規(guī)則了喔。
1. 口干,喉燥,愛喝水,而且怎么喝都仍感口渴
2. 皮膚較干燥`缺少光澤,而且常常有癢癢的感覺
3. 大便干燥容易便秘
4. 臉色黯淡沒有光澤,有時(shí)還易浮腫
5. 體態(tài)偏胖,且體重容易增加。
6. 眼泡浮腫,容易出現(xiàn)眼袋,常給人睡眼朦朧的感覺。
7. 身體常有憋悶不舒服的感覺,不過運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)后憋悶感減輕。
8. 照鏡子,常發(fā)現(xiàn)舌頭有一層厚厚的苔覆蓋著。
9. 出汗多,而且黏糊糊的,體味較重。
10. 臉上和身上容易長斑點(diǎn)`斑塊等以前沒有出現(xiàn)過的皮膚變異。
11. 常嘴巴發(fā)苦,口臭,喜歡冷飲。
12. 容易對某些藥物·食物·花草植物及粉塵等物質(zhì)過敏。
13. 飲食稍不注意就容易上火,長痘痘,咽喉發(fā)炎等
14. 身體各部位經(jīng)常有說不出的不適。
測試結(jié)果分析: 如果您有三種以上的癥狀就要開始清除宿便、調(diào)理腸胃功能和酸性體質(zhì)了。長期不去調(diào)理會導(dǎo)致你的腸胃功能失調(diào)引起諸多上述毛病和疾病或酸性體質(zhì)加重。
多攝取堿性食物,是改變酸性體質(zhì)最直接的方法
—— The End ——
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