三鮮益智美容湯



材料：

姜片適量，肉丸2個，金針菇50克，平菇50克，玉米筍適量，火腿20克，蝦仁10克，食鹽，油適量
做法：

鍋內(nèi)把水煮開，放姜片和油。
放入肉丸和玉米筍，稍熟后放入火腿、金針菇和平菇。
最后加入蝦仁，待蝦仁熟了，加入鹽即可。

夏日美容小拌菜



材料：

黃瓜1根，腐竹適量，蒜、香菜10克，食鹽、雞精、糖、芝麻油、生抽、香醋適量，花椒數(shù)粒
做法：

黃瓜去皮切塊加少許鹽腌制片刻。
泡發(fā)好的腐竹用水煮上2分鐘后撈起切段備用。
蒜切碎，香菜洗凈切碎。
取一大碗放入腐竹、黃瓜塊、雞精、糖、芝麻油、生抽、香醋拌勻。
起鍋倒入香油和花椒煮香，澆在黃瓜上，最后撒上香菜即可。

桃膠美顏水

材料：

桃膠5個，銀耳1多，棗4顆，桂圓6顆，枸杞子10粒，冰糖12粒，水適量

做法：

桃膠提前浸泡12小時，銀耳、紅棗和桂圓浸泡半小時。
桃膠放小鍋，加入清水小火燉煮20分鐘。
加入銀耳繼續(xù)煮，等湯水開始變得粘稠后倒入紅棗和桂圓煲煮20分鐘。
最后加入枸杞和冰糖即可。

祛斑美容湯


材料：

冬瓜600克，豬排骨300克，白芷15克，麥冬10克，姜片適量
做法:

鍋內(nèi)加入1000ml水，放入姜片和排骨煮滾去血水。
把排骨撈出，另取鍋注入1000ml水，放入其它材料，煮1個半小時即可，喝前加少許鹽。

豬手玉米美容湯


材料：

甜玉米2根，豬手2只，食鹽、油適量，姜片5片，八角1只
做法：

豬手洗凈，在熱水里汆燙去除異味備用。
鍋內(nèi)加入清水，倒入豬手、八角、姜片一起煮15分鐘，撈出浮沫，加入玉米轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煲煮直至豬手軟爛即可，喝前要記得放鹽哦。

紅豆黑米美顏粥


材料：

赤小豆50克，黑米50克，花生20克，棗10顆，紅糖適量
做法：

紅棗，花生，黑米提前浸泡一晚，除紅糖外，把材料放入鍋中，加水煮1小時，最后加入紅糖即可。

美顏玫瑰醋


材料：

玫瑰花30朵，米醋150毫升
做法：

挑選新鮮色澤艷麗的玫瑰花放入干凈無水無油的瓶中。
往容器注入白醋，蓋上蓋子放置陰涼干燥處保存。
耐心等上3~7天，即可飲用。

香辣美容蹄


材料：

豬蹄2個，食鹽、料酒、生抽、老抽、油適量，蔥1段，姜2片，八角2個，桂皮1塊，香葉2片，白芷2片，丁香10粒，老干媽40克
做法：

豬蹄洗凈剁成塊焯水。
炒鍋入油，倒入老干媽炒香。
倒入豬蹄炒片刻，再放入蔥段、姜片、八角、香葉、桂皮、白芷、丁香、老抽、生抽、料酒炒約5分鐘。
加入小火燉1個半小時，最后加鹽大火收汁即可。

棗芪美顏茶


材料：

黃芪10克，棗5顆，甘草6片，麻仁10克，陳皮5克，蜂蜜適量
做法：

紅棗泡軟去核，鍋內(nèi)加入600ml水，放入所有材料煮15分鐘，最后加蜂蜜（要等放涼后才能加哦）。

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