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親子瑜伽
云水禪心瑜伽會館
很多媽媽在照顧寶寶時都會抱怨沒有時間練習瑜伽，其實瑜伽也可以和你的孩子一起練習哦！~這就是親子瑜伽的魅力�？靵碓扑U心，和你的小寶貝一起HAPPY YAGA!~
少兒親子瑜伽是一套完整的身心教育系統(tǒng)，在臺灣、美國、英國、澳洲、法國許多學校，兒童瑜伽已成為必修課程。意大利的兒童教育政策也全面鼓勵兒童學習兒童瑜伽。
現(xiàn)在就有這樣一個機會，讓你卸下所有的壓力，讓你和孩子間有一段默契碰撞的歡樂時光�？吹胶⒆拥募冋婵蓯�，了解母親辛勞培育改善孩子亞健康。就在親子瑜伽課堂！
小朋友練習瑜伽的好處
1、少兒瑜伽的好處之矯正體形：促進骨骼發(fā)育：瑜伽體位法的練習，能鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發(fā)育完善，同時對骨骼生長也很有好處。瑜伽中的每個體位法都會使孩子們很自然地抬頭挺胸，糾正平時老窩在沙發(fā)里看電視時養(yǎng)成的含胸駝背等壞習慣。
2、少兒瑜伽的好處之增強心肺功能：瑜伽特有的呼吸法練習，能夠有效地增強孩子的心肺功能，增加肺活量，提高給氧量。
3、少兒瑜伽的好處之提高注意力：很多瑜伽體位動作是專門練習專注力的，專門練習孩子注意力集中的控制時間、控制質(zhì)量，讓他在安靜中學會與外界相應合，鍛煉耐力和靜思的能力。
4、少兒瑜伽的好處之幫助小胖墩兒減肥：隨著人類生活水平的提高，電子游戲的盛行以及生活環(huán)境的優(yōu)越性，使得"皇帝""公主"們更多的成了胖墩，想跑跑不動，想跳跳不高，身心都受到不必要的干擾。瑜伽的動作不激烈，但是運動量不小。對于單純因為飲食問題和缺乏運動而造成肥胖的孩子來說，瑜伽是減肥的好辦法。
5、少兒瑜伽的好處之豐富想象力：練習中教練會用講故事的方法來引導孩子做動作，所以每個孩子都要經(jīng)過一番想象才開始實踐，在聽故事的時候做運動，把自己也當作故事中的角色，當然能豐富想象力了。
孩子練習瑜伽還可以培養(yǎng)孩子的自信心，克服扭扭捏捏，變得活潑大方，緩解學習壓力，適當?shù)卣{(diào)節(jié)緊張的學習氣氛，既有益身心，又能為提高學習成績做好鋪墊。
少兒瑜伽的好處這么多，家長趕快帶孩子們來練習瑜伽吧！
關(guān)于報名
價格：體驗價29.9元（原價109元）
時間：5月6號（周日）
上午10:00~11:30 (90分鐘）
適合年齡段：6~12歲
專業(yè)攝影師跟拍，送兩張精修照片哦！~
云水禪心
帶上你的寶寶一起來吧！~
授課老師
瑜伽導師、理療師；
200小時高級哈他瑜伽導師；
主修肩頸理療、親子瑜伽、輪瑜伽。在多年的授課經(jīng)驗中，逐步形成了細膩、講解清晰，示范到位的教學風格，更注重在體式習練過程的安全性，強調(diào)與學生的互動。
麗麗老師
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