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喚醒國人,全力以赴實現(xiàn)中國夢..... 

你不是全身都胖

你只是想特別鍛煉某一個部位

不知道什么體式更好?

今天小編來告訴你。


1、瘦臀部,扁平臀的福音!



翹臀,每天堅持,臀部熱辣辣!


2、瘦背部



?塑身,4式美背瑜伽,幫你雕琢纖美的后背!

3、瘦小腹



肚腩大作戰(zhàn),瘦出你的小蠻腰!



4、瘦活躍全身的流瑜伽




最全瑜伽瘦身詳解,堅持半年身材大變樣!


5、瘦背部伸展瑜伽



活躍全身的全套流瑜伽與背部曲線伸展瑜伽


6、瘦臂部瑜伽



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