在家想瘦身，好好好

很懶也想瘦，好好好

你們的要求小編都能滿足你

看看下面這個(gè)教程就可以了

每個(gè)動(dòng)作1分鐘，

腹部，手臂，腿部還有大腿內(nèi)側(cè)

都鍛煉到了！

▽

看電視時(shí)不要老吃零食，

做做運(yùn)動(dòng)，

還愁瘦不下來。

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