經(jīng)常有朋友問小編：普洱茶真的能起到減肥作用嗎？為什么我有喝普洱茶，一點(diǎn)效果也沒有？很多人說到這里就沒有了下文，那究竟普洱茶真的能減肥嗎？
喝普洱茶能減肥嗎？
說到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至于是否有效，那是因人而異，我是向來主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是減肥藥，普洱茶減肥的作用主要是靠調(diào)理腸胃，從而增強(qiáng)對脂肪的消化、吸收、進(jìn)而消耗脂肪，我們經(jīng)常稱之為“刮油”，但只對于那些實(shí)際并不胖僅僅自己感覺胖的情況。
同時，喝普洱茶要長期堅(jiān)持，不會短期內(nèi)就有明顯效果的，打個比喻，吃減肥藥和喝普洱茶就像打點(diǎn)滴和吃中藥，打點(diǎn)滴當(dāng)然好得快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調(diào)理，速度雖慢卻能調(diào)理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣的比喻大家能明白嗎？
正因?yàn)槠斩栌姓{(diào)理腸胃的功能，所以瘦人堅(jiān)持喝普洱茶會讓你消化好、吸收好、從而使你更壯實(shí)。喝普洱茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重，有些朋友堅(jiān)持喝普洱茶，體重沒減，反而腰圍和臀圍卻少了。
沒人敢保證喝普洱茶的人一定會瘦幾斤，但更重要的一點(diǎn)是，喝普洱茶減肥是健康減肥，它絕不會讓你成為病態(tài)的瘦，它只會讓你身上的確多余的脂肪消失，而不是所有脂肪。
普洱生茶和熟茶哪個效果更好？
生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝，只有熟茶才有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。兩者都具有減肥作用，但經(jīng)過發(fā)酵后的普洱茶，無論是人工發(fā)酵的熟茶還是自然發(fā)酵的生茶，減肥效果都會比新出廠的茶要好。
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