港姐李嘉欣、香港名模何紫綸、寇鴻萍長女唐貝詩、女神劉濤、王珞丹的姐姐王楚函等明星美女都是空中瑜伽的忠實粉絲。
空中瑜伽，也叫反重力瑜伽。其力量原理來源于物理運動學，是順重力、向心力、反重力三大原理相結(jié)合。與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同，練習反重力瑜伽需借助特別器具。這種器具名為“反重力吊床”，由一種絲質(zhì)纖維制成，兩端與室內(nèi)天花板懸垂而下的鎖鏈相連，距地面不到1米。吊床打開時形似秋千或吊架，閉適時又如豆莢，供練習者冥神靜思。整個吊床承重高出900千克。 空中瑜伽的練習里糅合著傳統(tǒng)哈達瑜伽的體位法、太極的圓融和普拉提的力量，同時又融入舞蹈的優(yōu)雅。
空中瑜伽的特殊益處?易學、新穎、趣味（尤其針對脊柱有問題的會員）
大家不要被看起來高難度的體式所嚇倒，在專業(yè)老師的指導下，我們會發(fā)現(xiàn)在無重力的情況下，一些體式更好完成，尤其是對肩 頸腰背有問題的會員，在空中可以安全的完成平時不能做的練習；增強會員的互動性，更輕松歡樂，會員接受度更高。
?輕松倒立，安全高效接觸過瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽體式之王，倒立的益處頗多：改善血液循環(huán)，沖刷堵塞的血管，尤其是腦供血，適合腦力工作繁重的上班族；通過反重力，改善下垂的內(nèi)臟器官，和面部松弛的肌肉，保持年輕態(tài)；更多血液流向面部，皮膚更光澤細嫩；對睡眠改善高效迅速；改善抑郁心情，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
傳統(tǒng)倒立對大部分初學者都很困難，并且容易傷到肩關節(jié)，頸椎等部位，而我們的空中瑜伽，讓大家輕松倒起來。
?脊柱的自然牽引效果
在倒立的基礎上，反重力瑜伽能夠給大家?guī)碜匀坏募怪鶢恳杆俑纳萍怪車貉h(huán)，對腰椎間盤突出，脊柱變形，頸椎 問題，肩背酸痛等效果明顯。?鍛煉深層肌肉，加快身體代謝
在瑜伽吊床360度不穩(wěn)定的基礎上練習，平時很簡單的動作，都要求我們更好的穩(wěn)定性。不用通過大腦，我們身體會自主的動用深層肌肉，來穩(wěn)定身體。不僅會讓體態(tài)更健康，并且會消耗更多熱量，減肥更輕松哦。
?輕松，快樂，減壓
減少了其他練習的酸痛，勞累，我們更輕松的在飛翔的同時，達到了我們想要的效果。在無重力的狀態(tài)下完全放松，我們甚至可 以在短短的幾分鐘內(nèi)，小睡一下，改善心情，睡眠，立竿見影。報名資質(zhì)
瑜伽老師或者瑜伽教練、普通瑜伽愛好者
培訓時間
5月19-20日，26-27日,四天
培訓地點
庫爾勒石化大道米蘭春天浙江大廈18樓 瑜美人瑜伽培訓學院
培訓證書
中國空中瑜伽培訓學院空中一級證書
培訓費用
原價3380元/人
早鳥價2580元/人
*名額有限，僅限15人，不接受口頭報名；不接受退款！如在原因不能參加請?zhí)崆?5天通知工作人員延期到下一次。
Tips
1.攜帶必須品：水杯，紙筆及學生其他生活用品；
2.準時出席課程,90%出勤率（因身體不適，意外突發(fā)狀況及其他不可抗拒等因素而缺席課程的除外）不遲到早退；
3.證書遺失需50RMB補，培訓教材遺失需100RMB補，工作坊教材50RMB，請愛護自己和學校財產(chǎn)。
4.培訓期間不準拍攝照片或錄制培訓教學相關內(nèi)容。
關于學員定金的注意事項：
1.定金以學費的20%為標準預留名額；
2.根據(jù)《中華人民共和國合同法》定金不予退還（包含在學費里）
3.開課前15天之外因特殊原因無法按時參加課程提前出示書面申請可改期；
4.15天內(nèi)提出申請無法如約參加課程將扣除學費的20%（意外懷孕或其他醫(yī)療事故除外，但必須出示正規(guī)醫(yī)院證明）
【報名咨詢】
0996-2696566 13309965331
【導師介紹】
您選對空中瑜伽培訓導師了嗎？
Miya老師
BEAUTY YOGA 瑜美人瑜伽培訓學院創(chuàng)始人
Miya老師在瑜伽路上力求精益求精,一直追隨國際頂尖名師學習Hatha 、Flow、Ashtanga等課程；后多次跟隨“空中名師”學習空中普拉提及空中（反重力瑜伽）二級.專業(yè)授課近7年的教學過程中，讓她積累了豐富的經(jīng)驗，大量的私教案例，讓她有著敏銳的觀察力，可以精準的感受到個體差異在瑜伽道路上的問題，并且有效率的幫助練習者.她的課堂非常富有挑戰(zhàn)，因為她深信，你的潛力超乎想象，只有跨越自己才能在瑜伽路上有更深層的感悟。瑜伽就像一把開啟健康和智慧的鑰匙，帶來的轉(zhuǎn)變無一例外都令人驚喜和感恩。
最完整系統(tǒng)的培訓大綱
★ 亮點一
精講一百五十種體式在空中練習過程中的安全事項、方法、特點及變體；
每種體式從上吊床，到中間體式控制，到下吊床的詳細要點講解；
每種體式在空中練習和地面練習的區(qū)別、優(yōu)勢以及所調(diào)動身體肌群的不同；
每種體式的多種變體如何運用在不同主題及不同難度的課程中。
★ 亮點二
針對不同肌群，分類精講運動解剖在空中瑜伽中的運用
肩胛肌群講解——通過懸吊拉伸、激活、穩(wěn)定三步驟，改善圓肩、翼狀肩胛骨、頸椎前引等多種體態(tài)問題；
骨盆區(qū)域肌群講解——通過不穩(wěn)定練習，激活骨盆弱項肌群，伸展僵緊肌群，達到改善月經(jīng)、婦科問題的理療效果；
下肢肌群詳解——了解如何通過空中吊床，平衡腿部肌肉，糾正骨骼排列，捆綁疏通淋巴，從而完美改善腿型；
脊柱周圍肌群詳解——通過吊床調(diào)整脊柱周邊肌肉的不平衡、僵緊、深層肌肉無力等問題，改善脊柱側(cè)彎、生理曲度改變、循環(huán)不良等多種問題；
★ 亮點三
主題課、私教課的開發(fā)
纖體塑形、腿部疏通、產(chǎn)后修復、肩頸調(diào)理、睡眠改善等多種精品小班課的開發(fā)思路，以及空中瑜伽在私教課中的運用。
★ 亮點四
各體式的流暢串聯(lián)——清晰講解動作串聯(lián)思路，不僅有成品串聯(lián)套路精講，更注重培養(yǎng)老師自己開發(fā)動作串聯(lián)的能力。
★ 亮點五
空中瑜伽在瑜伽館的私教課程運用的思路
如何開發(fā)空中瑜伽課
培訓詳情第一天①空中瑜伽的概況，關于空中輔助工具的介紹；吊床打結(jié)、測量合適的高度②空中瑜伽的發(fā)展趨勢與體系的建立③熱身練習：流動的脊柱 ④安全使用空中瑜伽的六大原則 ⑤空中瑜伽對脊柱的作用⑥空中瑜伽呼吸及系列熱身詳解
⑦熱身系列：空中序列Ⅰ及變體/手腕纏繞站姿，跪坐姿序列及變體
肩部吊帶序列
⑧課程分析與精講演練第二天①集體練習：打開與自由（1小時）②教學反饋及教學法分析③課程分析與髖部懸掛精講演④髖部懸掛系列詳解⑤空中站姿與背闊肌的連接⑥熱身系列與經(jīng)典瑜伽體⑦空中站姿及坐姿體位詳解⑧空中瑜伽的練習原則與實例分析第三天①集體練習：站立+核心序列②教學反饋與教學法分析③課程分析與精講演練④核心肌群的概念；平板與倒立⑤核心強化系列⑥骨盆繞帶的倒立與平衡⑦教學中增加覺察力的方式⑧不同需求人群的分析；學會編排適合會員的課；⑨編排一堂屬于你的空中瑜伽課；第四天①集體練習：空中主題課②課程編排與設計方案③吊床里的體式練習；④體式串聯(lián)；⑤編排一堂屬于你的空中私教主題課；⑥空中瑜伽練習禁忌與指導⑦讓更多人了解空中瑜伽課堂；⑧討論、答疑、考核頒證環(huán)節(jié)；選擇瑜美人瑜伽的理由
‖ 師資力量正統(tǒng)
多位習練5年的資深瑜伽老師組成“瑜美人瑜伽”強大的瑜伽教練團隊陣容；擁有國內(nèi)外豐富的大咖資源，印度希瓦老師每年定期來瑜美人瑜伽，每年舉辦的名師培訓是給瑜美人瑜伽導師團隊專業(yè)技術的保證。
‖ 豐富課程專業(yè)
入門類課程：零基礎瑜伽、傳統(tǒng)哈他
■塑形類課程：流瑜伽、能量流、高溫瑜伽、纖體瑜伽、塑形瑜伽、產(chǎn)后修復瑜伽
■理療類課程:艾揚格瑜伽、肩頸調(diào)理、減壓瑜伽、經(jīng)絡瑜伽
■提升類課程：正位瑜伽、阿奴薩拉瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽、寰宇瑜伽、阿斯湯加瑜伽
■互動類課程：雙人瑜伽、被動瑜伽、周末瑜伽沙龍、親子瑜伽
‖ 專業(yè)的瑜伽用品——瑜美人訂制會員專屬高端專業(yè)瑜伽用品
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匠心鍛造 傾心力作
■特色課程：空中瑜伽、孕婦瑜伽、墻繩瑜伽、舞韻瑜伽、商卡潔腸
■塑形健姿：瑜伽作為健康的塑身方式，讓身姿更加修長，尤其是HOT YOGA（高溫瑜伽），減肥、排毒養(yǎng)顏效果特佳。
■改善體質(zhì)：練習瑜伽，能改善體質(zhì)，尤其是辦公室白領，長時間坐著讓身體處于亞健康狀態(tài)，極其容易患上腰椎頸椎病，練習瑜伽，對該狀況有良好的預防改善作用。
■提升氣質(zhì)：多數(shù)明星名人都通過練習瑜伽來增強自己的“氣場”，如麥當娜、希拉里等都是忠實的瑜伽修煉者，大S更是自稱瑜伽教母。
■增添內(nèi)涵：瑜伽原本是主張“梵我合一”的古老哲學，在現(xiàn)代繁忙的都市生活中，我們變得易怒易躁，不妨來到清雅的合瑜伽會所，放松身心，讓心態(tài)變得更加從容。
‖ 品牌實力保障
瑜美人瑜伽，始終以“專業(yè)瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學、導師培訓為主，憑借一流的師資、環(huán)境和服務打造特色市場，并以獨特的品牌魅力和良好的業(yè)界口碑吸引著越來越多的瑜伽愛好者加入其中。
一路走來，始終銘記，瑜伽路上
一件事，
一群人，
一輩子！
回顧瑜美人從2014年-2017年的發(fā)展歷程，我們的腳印
2014年6月，瑜美人瑜伽培訓學院成立；
2014年9月，瑜美人成為巴州首家孕期·產(chǎn)后專業(yè)瑜伽機構；
2014年11月，瑜美人被授權為國際瑜伽協(xié)會導師培訓基地合作單位；
2015年1月，瑜美人與庫爾勒紅十字仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院建立孕婦學校長期合作關系；
2015年2月，瑜美人成為新疆國際瑜伽交流大會地區(qū)協(xié)辦方；
2015年4月，瑜美人瑜伽成為巴州地區(qū)唯一一家收錄《中國瑜伽會館大全》的瑜伽培訓機構；
2015年5月，瑜美人瑜伽被評為新疆瑜伽行業(yè)杰出品牌十強；
2015年11月，瑜美人邀請北京蕎麥老師為團隊做導師培訓課程；
2016年1月，瑜美人榮膺印度梵語國際瑜伽培訓學院新疆分院；
2016年3月，瑜美人正式簽訂與規(guī)劃局設計院長期企業(yè)課程合作協(xié)議；
2016年4月，瑜美人搬入500平米新址：米蘭春天浙江大廈18樓；
2016年6月，瑜美人成功舉辦巴州首屆百人孕婦瑜伽；
2016年9月，瑜美人團隊成為中國喜愛瑜伽大會新疆烏魯木齊站協(xié)辦方；
2016年10月，瑜美人參與巴州地區(qū)“為愛順產(chǎn)，讓愛成書”公益音樂胎教會；
2016年11月，印度希瓦大師蒞臨新疆庫爾勒，開展“阿斯湯加工作坊課程”，并與希瓦老師達成定期為瑜美人團隊內(nèi)訓的合作；
2017年3月，瑜美人正式簽訂與中國人民銀行，國家電網(wǎng)，新疆科達集團長期企業(yè)課程合作協(xié)議；
2017年5月，瑜美人總負責人李琦情榮獲“梨城魅力女人”評選；
2017年6月，瑜美人成功舉辦巴州第二屆百人孕婦瑜伽；
2017年8月，瑜美人首期凈食健康法工作坊開設；
2017年9月，瑜美人舉辦園丁公益行活動，將瑜伽課程推廣至庫爾勒市四中、華山中學、庫爾勒市實驗中學、第五中學，塔什店中學等重點學校；
2017年9月，瑜美人被評為新疆十佳瑜伽館，總負責人李琦情被評為瑜伽行業(yè)領軍人物。
......感恩您見證瑜美人的成長，我們一起瑜伽到老！
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瑜美人新址庫爾勒石化大道米蘭春天浙商大廈18樓
2公交路線
1路、9路、26路、28路、51路、101路、66路
3
聯(lián)系電話0996-2696566 13309965331
客服1: 胡老師 13369073697
客服2: 賈老師 13364855379
客服3：侯老師 18199209318
客服4：康老師 18199219018
客服5：辛老師 18199207151
客服6：張老師 19999181676
意見 或 建議 ： 18699605761
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