滸墅人家瑜伽

第18課

瑜伽吧，學(xué)會(huì)去好好的愛自己！

有一些瑜伽人

她們朝五晚九

有時(shí)也要加班

卻能把生活過的很有趣

她們有自己的愛好——瑜伽

不怕獨(dú)處

她們有自己的堅(jiān)持——瑜伽

哪怕沒人在乎

也能在平靜生活中過出趣味

于現(xiàn)代人而言

瑜伽就是一種健康的生活方式

很多白領(lǐng)女性

都有瑜伽的方式來愛護(hù)自己

越是忙碌的日子

越不會(huì)忘記瑜伽

很多在瑜伽大門前徘徊的

不外乎以下幾個(gè)借口

A：老師我很忙，沒有時(shí)間

B：老師我太胖了，那些對(duì)我而言太難了

C：老師我都六十了，胳膊腿都不行了

D：老師，我是個(gè)男的不好意思

E：老師，我練了很久沒效果啊

F：老師，瑜伽太貴了我還是跑跑步吧

......

怎么樣，這些借口熟不熟悉？

瑜伽不是望而生嘆，更不需要你花費(fèi)巨資

 瑜伽的過程：潤物細(xì)無聲 

如果你一直沒有瑜伽是因?yàn)?/span>忙

那么：你要明白，忙真的就是個(gè)借口

成功的人都是在碎片時(shí)間完成偉業(yè)

健康的人都是在碎片時(shí)間完成練習(xí)

如果你一直沒有瑜伽是因?yàn)?/span>胖

那么：你要相信，肥肉不是一天養(yǎng)成的

所以減肥是一個(gè)過程，瑜伽可以幫助你

如果你一直沒有瑜伽是因?yàn)椤?/span>老’了

那么：你的心真的老了

瑜伽沒有年齡的限制，它適合所有人

如果你一直沒有瑜伽是因?yàn)樽约菏?/span>男性

那么：你需要明白

瑜伽一開始就是為男性設(shè)置的

在歐美瑜伽是男人們的時(shí)尚寶典

在你還窩在沙發(fā)看劇打王者農(nóng)藥的時(shí)候

歐美男人已經(jīng)在瑜伽墊上開始走向人生巔峰了

如果你一直沒有瑜伽是因?yàn)?/span>無效

那么：你該去靜心等待

我們常說：什么時(shí)候接觸瑜伽

年齡就會(huì)停在那個(gè)時(shí)候

這不是宣傳語，而是感受

瑜伽的所有美好都需要你的堅(jiān)持與不懈

如果你一直沒有瑜伽是因?yàn)?/span>貴

那么：你該深思熟慮

到底是瑜伽貴還是健康貴

當(dāng)然不是說只有瑜伽才能獲得健康

但是瑜伽人一定會(huì)有健康的體魄

在物欲橫生的年代，健康是多么的可貴

瑜伽，會(huì)讓你更懂自己

瑜伽，會(huì)讓你更相信自己

瑜伽，會(huì)讓你更愛自己

在這世上，我們是自由行走的花

練瑜伽時(shí)，我們是親吻靈魂的人

練瑜伽，就是以最好的方式愛自己

蘇州韻動(dòng)俱樂部

以“專業(yè)、健康、尊貴、時(shí)尚”為宗旨

致力為社區(qū)老百姓打造的全新健康優(yōu)質(zhì)生活

集太極拳、瑜伽、舞蹈、體操等于一體

以“快樂健身、激發(fā)本能、全面提升”

為主導(dǎo)思想

使健身者在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)

也提升了自信心

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