中國十佳健身會所連鎖品牌 一家有溫度的健身房
科學(xué)運(yùn)動健商 / 合理膳食營養(yǎng) / 健康生活管理
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28天健康減肥瘦身訓(xùn)練營
開始報(bào)名啦！！
仙妮蕾德
SUNRIDER
哇哈哈
如果你總是在煩惱：腰部贅肉太多、臀部太松垮、腿太粗..........
如果你想瘦身、你想塑形、你想擁有S型身材、你想擁有翹臀、你想擁有大長腿、你想擁有超模的身材、
如果你想............
那就把你所想的行動起來吧
通過28天健身訓(xùn)練 均衡營養(yǎng) 健康生活 控制卡路里提供一種實(shí)現(xiàn)整體健康和健身的綜合性方法 打造減肥瘦身 擁有自信好身材 我們的計(jì)劃可以改造你整個(gè)的身體和你的生活
28天極速瘦身訓(xùn)練營
一.健康食品 營養(yǎng)均衡
當(dāng)你在進(jìn)行健身訓(xùn)練計(jì)劃的鍛煉時(shí) 你的身體需要擁有優(yōu)質(zhì) 營養(yǎng) 我們將從食物中獲取維生素 蛋白質(zhì) 礦物質(zhì) 營養(yǎng)素 補(bǔ)充水分 來維持身體的相互協(xié)調(diào)
二.輔助健康品
我們將提供均衡營養(yǎng)配餐 幫助消耗的熱量攝入碳水化合物 脂肪和蛋白 質(zhì)的均衡比例 確保身體獲取正確的營養(yǎng)素組合融合仙妮蕾德濃縮草本食品--
欣體健草本奶昔
可以做到節(jié)食減重 控制食量 不會飲食過量
不做大胃王食用營養(yǎng)均衡的奶昔
抵擋美食的誘惑
從而達(dá)至健康體型 塑造好身材！
三，阻力 有氧運(yùn)動
有氧運(yùn)動是提升代謝最快捷的方式，通過運(yùn)動可以盡快把體液跟一些廢物排出體外。有氧運(yùn)動時(shí)，肌肉耗氧增加，體內(nèi)血液循環(huán)和呼吸加劇，體內(nèi)糖分被氧氣有效地消耗掉，同時(shí)體內(nèi)脂肪加快燃燒。相比于力量訓(xùn)練，有氧運(yùn)動先消耗脂肪，而力量訓(xùn)練先消耗糖。
增肌原理：
通過健身訓(xùn)練，讓肌肉受到損傷，身體通過修復(fù)肌纖維后，肌肉會變粗變大，達(dá)到增肌。而蛋白質(zhì)就是身體修復(fù)肌纖維的材料，沒有它們，肌纖維修復(fù)的效果就會大打折扣，肌肉也不會變粗，增肌的效果自然就下降了。這也是為什么說健身是三分練，七分吃。
新力能
豌豆屬于豆類植物，豌豆富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且豆類植物不含膽固醇，這一點(diǎn)優(yōu)于動物蛋白，不會增加腎臟負(fù)擔(dān)。
此款產(chǎn)品老少皆宜。嬰幼兒和孕婦都可以放心食用，更易于吸收。
全新概念，全新配方，全食物蛋白，也是健身運(yùn)動人士的最愛。
四，充足的睡眠
人在休息的時(shí)候，身體也會消耗供給人體所必需的能量。
每小時(shí)睡眠的能量 消耗大約為60卡路里！
睡眠不足造成的生理紊亂也是體重增長的原因之一。
而且，如果你熬夜，那 么就難免加頓夜宵，
而早睡，可以很好的管住我們的嘴。
另外，睡眠不足還會影響新陳代謝，使脂肪消耗減少20%。
一家有溫度的健身房
銀馬健身
銀馬健身(YINMA FITNESS)是由方雄清先生2010年于香港成立，主要從事健身管理投資事業(yè)。經(jīng)過創(chuàng)始人多年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)的累積已經(jīng)發(fā)展成為集健身產(chǎn)業(yè)專業(yè)選址、市場調(diào)研、營銷管理、市場策劃、信息咨詢、文化交流、體育賽事、員工培訓(xùn)為一體的多元化健身服務(wù)機(jī)構(gòu) 我們有專業(yè)私教老師為您指導(dǎo)上課
28天極速瘦身計(jì)劃
開始招生
男女不限
活動費(fèi)用：6800/28天
包含內(nèi)容如下：
1 活動場地由銀馬健身六合盛店提供 包含各類有氧運(yùn)動
2. 活動計(jì)劃需28天（每星期5節(jié)課 總計(jì)21節(jié)私教團(tuán)體課）
3. 每節(jié)課均有銀馬私教老師代課（每節(jié)課不超過10人）
4. 活動期間由仙妮蕾德食品區(qū)提供早餐 午餐和晚餐營養(yǎng)代餐
5.可以選擇制定你自己美味富有的營養(yǎng)配餐（蔬菜水果沙拉）
加入我們
28天
我們在銀馬等你
28天
我們不見不散~
報(bào)名請聯(lián)系
銀馬健身：13732381166 小仙
仙妮蕾德食品區(qū)：13665741556 楊
花都養(yǎng)生會所：0572-5888777
感謝大家支持
關(guān)注仙妮蕾德，關(guān)注健康生活
地址:浙江安吉縣昌碩西路251號
花都養(yǎng)生會所
銀馬健身食品區(qū)
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