唯蜜瘦
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健康減肥，就是采取不對(duì)人體有傷害，真正能幫助你消耗多余脂肪，那么消耗靠什么呢？簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是你攝取的食物，經(jīng)過(guò)你體內(nèi)系列器官加工之后，只保留人體正常所需的優(yōu)秀營(yíng)養(yǎng)，消耗多攝入的營(yíng)養(yǎng)和已存在囤積的多余脂肪。
唯蜜瘦根據(jù)人的基本情況，可大致分為正常消耗、行動(dòng)消耗、飲食消耗3種。
正常消耗：就是你什么事情都不做的情況下，只進(jìn)行簡(jiǎn)單的呼氣，身體器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也就是能維持生命下去的正常功能消耗。
你可別小瞧正常消耗，它可關(guān)系著你身體6-7成消耗，這也就是明明很多人吃的少，動(dòng)得多，反而不瘦的原因，要想健康減肥，那么就是讓你身體緩慢或者罷工的器官運(yùn)動(dòng)起來(lái)，這一點(diǎn)唯蜜瘦對(duì)比其他減肥產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，相對(duì)做的比較好，因?yàn)樗菑母旧闲迯?fù)你身體運(yùn)轉(zhuǎn)消耗停滯不前的問(wèn)題，有效且快速的幫助你擺脫頑固胖疾。
另外修復(fù)身體正常消耗運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間長(zhǎng)短，取決于你的身體健康狀況、年齡大小、性別而不一，這也就是很多人使用唯蜜瘦的疑問(wèn)，為什么別人效果那么好，而我這么差，正在使用唯蜜瘦的，相信你看了這篇文章，能解除你心中的疑惑。
行動(dòng)消耗：其實(shí)很好理解，除去正常消耗之外，凡是你身體外表任何一個(gè)地方有動(dòng)作的都算行動(dòng)消耗，這種消耗除常見(jiàn)大幅度運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員之外，正常的一般人每天消耗只占1-2成。
看到這里，唯蜜瘦不得不說(shuō)下運(yùn)動(dòng)減肥問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)減肥實(shí)際就是增加行動(dòng)消耗，不知道你們是否能理解明白，簡(jiǎn)單的意思是，8（正常消耗）+2（行動(dòng)消耗）=10（正常與行動(dòng)消耗總和），而行動(dòng)消耗是，5（正常消耗未達(dá)標(biāo)）+5（行動(dòng)消耗增加）=10（正常與行動(dòng)消耗總和不變）。
長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以的，也就是說(shuō)能成功減肥，當(dāng)你一旦停止的時(shí)候，那么你行動(dòng)消耗就會(huì)急劇下降，本來(lái)的正常消耗未跟上，你覺(jué)得這樣減下來(lái)會(huì)不反彈嗎?如果你會(huì)計(jì)算應(yīng)該就會(huì)明白其中原理。
再說(shuō)，如今社會(huì)節(jié)奏快，生活壓力大，想每天花費(fèi)你固定的時(shí)間點(diǎn)，相信很多人難以做到。
飲食消耗：其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就是當(dāng)食物進(jìn)入你口到最終形成大便的過(guò)程，幾乎很低，約1成。
這里為什么要提到飲食消耗，因?yàn)槟愠赃M(jìn)去的食物與你身體的消化和吸收密切相關(guān)，飲食消耗越短恰恰證明你正常消耗旺盛（這里要除去大幅度的行動(dòng)消耗），那么這種人無(wú)疑是胖不起來(lái)的。
要想正常消耗正常，那么飲食消耗方面你得正確健康飲食，行動(dòng)消耗是建立在正常消耗之上才能幫你減肥的，另外瘦下來(lái)之后，不妨做些適當(dāng)?shù)男袆?dòng)消耗幫你身體塑形，讓你身材更加勻稱，唯蜜瘦重點(diǎn)推薦瑜伽類，因?yàn)檫@些動(dòng)作不僅幫你塑形，還能讓你身體柔軟，增添更多魅力。
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