維生素E是一種脂溶性維生素，可以通過(guò)飲食或口服維生素E膠囊的方式攝入。很多人認(rèn)為維生素E可以去痘印和讓肌膚變白，這究竟是真還是假呢？讓我們來(lái)一探究竟。 一、維生素E作用
1、維生素E可以減輕痤瘡炎癥和縮小毛孔、但并不能去除痘印。痘印主要是由于痘痘引起的色素沉淀造成的，而這需要肌膚自身的代謝和恢復(fù)能力，維生素E并不能發(fā)揮這樣的作用。
2、對(duì)于讓肌膚變白，維生素E也只有一定的作用。它可以延緩細(xì)胞的老化，從而使皮膚更加健康、緊實(shí)，具有一定的抗氧化作用，可以減緩色素沉淀。然而，維生素E并不能直接使肌膚變白，而且這種效果也需要結(jié)合其他因素，比如飲食健康、多喝水、正確護(hù)膚等等。 二、注意事項(xiàng)
1、使用維生素E產(chǎn)品也需要注意，不適合所有人使用。如果您正在使用其他保養(yǎng)品或處方藥，請(qǐng)務(wù)必與醫(yī)生或?qū)�業(yè)人士咨詢。同時(shí)也要注意過(guò)量，因?yàn)榫S生素E是一種脂溶性維生素，攝取過(guò)量可能導(dǎo)致偏頭痛、腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。
2、維生素E對(duì)肌膚的作用是有限的，它不能神奇地去除痘印，也不能單憑它就讓肌膚變白。正確的保養(yǎng)方式應(yīng)該是多元化的，維生素E只是其中之一。加強(qiáng)飲食保健、多喝水、規(guī)律生活、健身運(yùn)動(dòng)，這更能讓皮膚變得更好，更加健康。