<div><p>現(xiàn)在的話都注重保養(yǎng)，但是保養(yǎng)也不是三兩天的事兒，也不是用點什么就可以解決的。</p><p>所以我們從生活角度出發(fā)，就從食物上來做保養(yǎng)吧！</p><p>最合適的其實就是水果了，水果含有很多的元素是皮膚美白的保障。</p><p>那么這次講到的就是，櫻桃。</p><p>櫻桃是個特別美麗的水果，女生就特別喜歡這個水果了。</p><p>雖然經(jīng)常吃，但是你要了解下櫻桃都有什么用的。</p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/26e700013b708b5cfe21" img_width="561" img_height="384" alt="美容課堂：水果美容保養(yǎng)法，櫻桃" inline="0"></p><p><strong>1、美容、安眠</strong></p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/26e60001434b5e13df29" img_width="661" img_height="413" alt="美容課堂：水果美容保養(yǎng)法，櫻桃" inline="0"></p><p>櫻桃它不但長得小巧玲瓏，非�？蓯�，而且所含有的營養(yǎng)價值更讓人驚訝。櫻桃特別是對女性具有美容、安眠的奇特功效，對老人們來說有預(yù)防風痛、風濕等多種療效哦。</p><p><strong>2、減肥</strong></p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/26e60001452dc540c817" img_width="550" img_height="380" alt="美容課堂：水果美容保養(yǎng)法，櫻桃" inline="0"></p><p>櫻桃含有豐富的膳食纖維，能夠增強我們飽腹感，從而控制我們食欲，因此可以起到減肥的作用。不僅如此，櫻桃中還含有多種營養(yǎng)元素，可以有效的補充我們體內(nèi)所需的其他營養(yǎng)元素。</p><p><strong>3、吃櫻桃可以補鐵</strong></p><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/26e2000514489d4d9c9f" img_width="647" img_height="402" alt="美容課堂：水果美容保養(yǎng)法，櫻桃" inline="0"></p><p>櫻桃中的鐵質(zhì)是很多水果都比擬不了的，鐵質(zhì)是與人體的造血功能息息相關(guān)。100克櫻桃中含鐵5.9毫克(品種不同，含量有差異，此為參考)，遠高于其他大多數(shù)水果。</p><p>雖然櫻桃營養(yǎng)高，味道好，但是有一點要注意的。</p><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/26e100021adddb626b88" img_width="585" img_height="383" alt="美容課堂：水果美容保養(yǎng)法，櫻桃" inline="0"></p><p>櫻桃屬與火性水果之一，平時容易上火的朋友，有熱性病及嗽喘患者不可多食用櫻桃哦。而且櫻桃吃多了會容易中毒的哦！</p><p>當然老生常談，如果你要是配合膠原蛋白，會更好的。</p><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/243100005679d6fe7588" img_width="449" img_height="300" alt="美容課堂：水果美容保養(yǎng)法，櫻桃" inline="0"></p><p>花青宜膠原蛋白作為小分子的膠原蛋白完全可以很好地補充自己身體所流失的膠原蛋白，讓皮膚再現(xiàn)年輕態(tài)，讓嫩滑皮膚再現(xiàn)，作為膠原蛋白產(chǎn)品的中的佼佼者，花青宜膠原蛋白的銷量也在市場上占據(jù)最大的地位！</p><p>敬請關(guān)注京東618，花青宜可是有非常大的折扣等著你呢！</p></div>