去頭油20種方法

首先，來了解一下頭發(fā)出油的原因:皮脂腺—生油脂的皮脂腺遍布，皮脂腺分布密集的區(qū)域是面部、胸部和頭皮——實(shí)際上，在您的頭皮上每平方厘米就分布有 200 到 500 個(gè)皮脂腺，他們無時(shí)無刻都在工作。

日常飲食總是暴飲暴食

長期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定的傷害。建議本身就是油發(fā)質(zhì)的人群，平日應(yīng)吃清淡的食物為主，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充多種營養(yǎng)均衡推薦食物：牛仔、冬瓜、燕麥、魚類、玉米等。

2.科學(xué)治療

由于不經(jīng)常洗頭，又加上分泌旺盛，造成頭油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事實(shí)上，頭油是引發(fā)脂溢性皮炎的最大因素），嚴(yán)重影響了我們的頭皮健康。從生活的細(xì)節(jié)入手，建議每天早晚各梳發(fā)百次，勤換枕巾、毛巾等衛(wèi)生用品。

3.健康睡眠

長期的熬夜、面對(duì)電腦，或多或少都會(huì)引起油脂分泌過多，進(jìn)而毛囊阻塞，引起頭發(fā)出油等癥狀。平日盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，減少電腦長期對(duì)人體的輻射。

4.愉悅心情

當(dāng)遇到任何事物，都要有一個(gè)好的心態(tài)，當(dāng)脫發(fā)來臨時(shí)，就要積極治療。最重要的是不能影響自己的情緒。給自己帶來壓力。

5.每周洗發(fā)2-3次為宜。

6.有規(guī)律的定期洗頭，保持發(fā)絲及頭皮的清潔。

7.如果頭發(fā)很油，需每天清洗，水中可適當(dāng)放鹽。

8.使用溫和的洗發(fā)水，海飛絲清爽去油洗發(fā)水能幫助凈化頭皮毛孔。它們能深層清潔頭皮和頭發(fā)，去除多余油脂，同時(shí)還能消除 94% 的可誘發(fā)頭皮屑的微生物和刺激物。

10.經(jīng)常按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進(jìn)新陳代謝，這是保證發(fā)質(zhì)健康不油膩的根源。

11. 建議加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。沖洗干凈，可以讓頭發(fā)更有韌性也更加光澤，之后再用清水沖洗。味道會(huì)很快消失。

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去頭油20種方法

怎樣去頭油的小妙招

腺——產(chǎn)生油脂的皮脂腺遍布全身，皮脂腺分布的區(qū)域是面胸部和頭皮——實(shí)際上，在您的頭皮上每平方厘米就分布有 200 到 500 個(gè)皮脂腺，他們無時(shí)無刻都在工作,正常情況下，他們會(huì)分泌適量的油脂來保護(hù)頭皮層，這是正常的，但是如果你的皮脂腺異常了，那就會(huì)出現(xiàn)大量的油脂，很多人就會(huì)出現(xiàn)在不到一天的時(shí)間，甚至短短幾個(gè)小時(shí)，頭皮就感覺很油了。甚至滲透到頭發(fā)上也很多油。那么頭皮出油怎么辦？

一是要勤去頭油，在你的皮脂腺還沒有恢復(fù)正常的時(shí)候一定要勤去油，要不然油脂就會(huì)堵塞你的毛囊，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)細(xì)軟掉發(fā)的問題，你一掉發(fā)，那問題就沒頭油多這么簡單了。

二是要保養(yǎng)你的頭皮毛囊，皮脂腺異常說白了也就是你的頭皮 不健康引起的，需要通過保養(yǎng)頭皮毛囊來調(diào)理皮脂腺，讓頭皮水油能在一個(gè)平衡值。

只要這兩點(diǎn)能注意到，不僅你的頭皮沒事，你的頭發(fā)也會(huì)很健康。你可以用下溫全 這個(gè)對(duì)頭油效果很好，而且它就是保養(yǎng)頭皮毛囊的。

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