頭發(fā)總是很油是怎么回事？

現(xiàn)代人喜好高熱量肪的食物，吃得油膩、辛辣會刺激皮脂腺的分泌。而熬長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

頭發(fā)油大部分是屬于濕熱引起的，或由于嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質(zhì)，有的人則是后天生活習(xí)慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。

當(dāng)出現(xiàn)痰濕內(nèi)生的時候，體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢，消化不掉，排泄不掉的營養(yǎng)變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發(fā)泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現(xiàn)油膩頭發(fā)。頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

擴(kuò)展資料：

頭發(fā)油膩的解決方法

專家表示，雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。 每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了，泡到出汗效果最好了。

對于油性頭發(fā)的朋友來說，養(yǎng)成一個規(guī)律的生活習(xí)慣是最重要的，科學(xué)的飲食搭配，還有不要亂用各種洗發(fā)水，要選擇對癥的。另外保持一個開朗愉悅的心情也特別重要。日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。

竹瀝青鹽外洗方：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細(xì)末，然后調(diào)入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液涂抹在頭發(fā)上1次。堅(jiān)持這樣做，能起到很好的除垢潔發(fā)的功效，是油膩發(fā)的克星。

參考資料：人民網(wǎng)-頭發(fā)老出油是怎么回事 中醫(yī)教你解決方法

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頭發(fā)總是很油怎么辦？

最可能的原因就是肝火。

你每天晚上用很熱的水受得了的前提下哈。泡

平時多食綠色（就是指顏色）的蔬菜水果。

如果可以再喝玫瑰花茶水。加點(diǎn)蜂蜜和茉莉。

還有就是關(guān)于洗發(fā)水。

像油性發(fā)質(zhì)其實(shí)應(yīng)該是洗護(hù)分開。

在選擇洗發(fā)水的時候應(yīng)該選那種透明質(zhì)的。

因?yàn)槟莻�乳類質(zhì)的是含有脂類護(hù)發(fā)成分在的。這會讓頭發(fā)油油的。

頭發(fā)一天不洗就很油，是怎么回事？

頭發(fā)出多是脂溢性皮一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗都能一定的作用。但是作為一種病癥，還是應(yīng)該用藥治療。在藥店里能買到的采樂，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由于不含護(hù)發(fā)素，洗后頭發(fā)比較干。

（一）頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。

（二）如果不是病態(tài)的,就試試堿性較大的洗發(fā)水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據(jù)說越控油越多!也可以試試含生姜或海藻成分的洗發(fā)水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發(fā)!

出油有兩種一是天生就是油皮發(fā)那就只有洗頭別無它法

另一種就是因?yàn)樯�活�?guī)律不穩(wěn)定可導(dǎo)致頭發(fā)出油

睡眠問題是最主要的(這種調(diào)理好了慢慢會有好轉(zhuǎn)的)

（四）日常習(xí)慣篇

1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。

2：盡量剪短發(fā)，或者扎起來，這樣可以堅(jiān)持兩天，（當(dāng)然調(diào)整好了以后還可以留長頭發(fā)。畢竟長頭發(fā)才漂亮）

3：用戶發(fā)素不要弄到發(fā)根。(在耳朵以下。)

4：看看是不是內(nèi)分泌的問題。

5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當(dāng)然更不能抽煙。

調(diào)整一段時間，堅(jiān)持兩天洗一次，把頭發(fā)剪短或者扎起來就是想在頭發(fā)很油的情況下，讓頭發(fā)顯得沒有那么臟。時間長了看能不能稍微調(diào)整一下。如果可以堅(jiān)持到兩天就再加長到3天。當(dāng)然如果實(shí)在太油了也不要拖太長時間。

總之這樣調(diào)整一段時間應(yīng)該會有好的效果。

最后注意的哦，出油的洗頭發(fā)千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！

容易產(chǎn)生油性頭皮，大致上有下列幾點(diǎn)

1.清洗頭發(fā)觀念不太正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭發(fā)，他們甚至于告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實(shí)上這種說法是不對的。如果你覺得頭發(fā)開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發(fā)的姑娘們，即使一天清洗你的秀發(fā)兩次也無妨。

2.壓力過大壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現(xiàn)在的職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務(wù)事，這樣長期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發(fā)變油。

3.過度使用化學(xué)美發(fā)用品

使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4.生活、飲食習(xí)慣的不正常

在生活、飲食習(xí)慣的不正常下，因?yàn)闋I養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食，使得發(fā)質(zhì)脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴(yán)重的話還可能會導(dǎo)致脫發(fā)。

簡易居家護(hù)發(fā)

油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，并且選用合適的洗發(fā)精，然后以少量徹底的清洗，如果使用護(hù)發(fā)乳，只需在發(fā)梢涂上少許護(hù)發(fā)乳即可。

飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。望采納！

頭發(fā)總是很油，洗了很快就會油膩，怎么回事？怎么辦/

對付油性發(fā)質(zhì)五

頭油的原因是皮脂腺對激素的過敏。沒有任何東西可以改變點(diǎn)。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的洗頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風(fēng)，不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ�過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，以后便隨著年齡的增長而減弱�；瘖y品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑對頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。

方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風(fēng)，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節(jié)省時間，第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時間過長，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時要低頭用手指揉動發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。

方法4：在發(fā)相處使用香波對有油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。使香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時間和省去煩惱，尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學(xué)方法改善起油的頭發(fā)。

方法5：使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來，必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑。

頭發(fā)總是很油，是什么原因？怎么辦？

這是發(fā)質(zhì)，一般可以采用質(zhì)量好的針對油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)膏來洗頭

　　針對油性頭發(fā)的洗發(fā)用檸檬精華，所以直接買個檸檬回家，擠出檸檬汁洗頭發(fā)是個不錯的方法。我先生頭發(fā)也特別油，此法使用一段時間后，頭發(fā)清爽了很多。

　　盡管頭發(fā)出油比較多，但是最好不要每天都洗。洗發(fā)水會帶走頭部皮膚的油脂，是頭部皮膚干燥。皮膚也有自我保護(hù)和修復(fù)記憶，洗得越勤，皮膚為了減少干燥就會更多的分泌油脂。

　　所以洗完頭發(fā)，配合使用一些保濕產(chǎn)品效果會比較好。頭發(fā)和頭部皮膚保持一定的水分，油脂分泌也會減少。

頭發(fā)總是很油怎么回事？

是不是你熬夜了啊.是不是內(nèi)分泌失調(diào)啊.遇事是不是很沖動啊.很愛生氣啊.還有一點(diǎn),那就是你屬于油性皮膚,