去頭油的方法：注意日常飲食調(diào)節(jié)、多進行頭部按摩洗到位、不同牌子的洗發(fā)水換著使用、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣。
1、注意日常飲食調(diào)節(jié)
很多人的頭發(fā)愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導(dǎo)致體內(nèi)堆積了一些難以消化的脂肪，才會導(dǎo)致頭發(fā)出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調(diào)節(jié)下的，多吃一些清淡的食物。
2、多進行頭部按摩
日�？臻e的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，同時也能夠減少油脂的分泌。
3、清洗到位
對于頭發(fā)愛出油的情況，平時應(yīng)該多加進行頭發(fā)的清洗的工作，洗頭發(fā)的時候，注意選擇溫和的洗發(fā)水，小心地清理頭發(fā)根部，這樣能夠減輕頭發(fā)出油的情況。
4、不同的洗發(fā)水換著使用
不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，能很好地減少頭發(fā)上面的油脂。
5、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣
頭發(fā)愛出油除了與天生的體質(zhì)有關(guān)外，同時還與后天的生活習(xí)慣息息相關(guān)的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導(dǎo)致頭發(fā)愛出油的，所以這些不良的生活習(xí)慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習(xí)慣，多多進行一些戶外的運動。
注意事項：
頭發(fā)日常保養(yǎng)
1、保持頭皮干爽。不要長時間戴帽子，以防汗水、油脂悶在頭皮上。
2、洗頭時水溫不要超過40度。高溫會加速頭皮屑生長速度。
3、 洗頭時，要沖洗干凈，避免洗發(fā)精殘留。
4、少燙染，避免美發(fā)產(chǎn)品對頭皮的刺激。
5、 用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)。不要用指尖抓頭皮，避免造成頭皮發(fā)炎。
6、 用寬梳梳頭。梳頭時力度要輕，避免過度拉扯頭皮。
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