原因：
1，就是洗頭太造成的。因為頭過勤，所以壞了頭皮的水油平就會出油。
2，身體缺水，身體如果缺水的話，那么頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導(dǎo)致的結(jié)果，就是頭發(fā)處出油。
3，吃刺激性食物過多。如果吃刺激性的食物過多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過多，則也會刺激頭發(fā)出油。
4，睡眠不規(guī)律，尤其是一些熬夜的人，則會在第二天起床后，發(fā)現(xiàn)頭油好多，這個就是不規(guī)律的睡眠，導(dǎo)致頭發(fā)無法得到有效的休息。
5，壓力過大，壓力過大的話，也會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，其造成的結(jié)果，就是你的頭發(fā)出油無法控制了。
6，用錯洗發(fā)水，購買了所謂的控油的洗發(fā)水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗發(fā)用品，也會造成頭發(fā)出油的。
7，頭發(fā)汲取不到營養(yǎng)，如果你的頭發(fā)汲取不到營養(yǎng)的話，其因為無法供應(yīng)，所以，就會導(dǎo)致頭發(fā)出油的現(xiàn)象，所以，多吃對頭發(fā)有利的食物好。
解決方法：
一，盡量不要使用那些焗油護發(fā)素，以植物性護發(fā)素，洗發(fā)水為主。
二，在晚上盡量不要洗頭，以免刺激頭部皮膚，可以選在下午4到5點鐘。
三，可以適當(dāng)在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。
四，在用洗發(fā)水之前可以先用白醋洗一下頭發(fā)，用清水洗凈后用洗發(fā)水洗凈。
五，盡量讓頭發(fā)自然干，避免吹風(fēng)機對頭發(fā)和腦部皮膚造成傷害。
擴展資料
現(xiàn)在很多人的頭發(fā)特別油膩，脫發(fā)嚴重，頭屑多。很多人需要一天一洗，嚴重浪費了時間，水和化學(xué)洗發(fā)劑。
小孩子的頭發(fā)是不會出油的，聞起來像小雞身上的味道，讓人感覺癢癢的，可是一到青春期，幾乎各各都成了大油田。
還有少白頭的問題，這根遺傳有關(guān)系，但是很大一方面也決定于自己懂不懂得保養(yǎng)。
先天的發(fā)質(zhì)好，如果不懂得保養(yǎng)，許多年后，也會成為“問題頭發(fā)”。
先天的發(fā)質(zhì)不好，可以通過后天的注意，讓問題頭發(fā)不再困擾你。
發(fā)稀疏，提前變白，焦枯無華等表現(xiàn)都“腎氣虧虛”有密切聯(lián)系。
中醫(yī)認為“腎之華在發(fā)”，腎的精華都表現(xiàn)在頭發(fā)上。腎氣充足的人，頭發(fā)通常比較茂密而且有光澤。
頭發(fā)好像小草一樣，土壤肥沃，水分充足，空氣，陽光充足，小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料，合理睡眠就是水分，經(jīng)常梳頭就是松土，三者配合，發(fā)質(zhì)就能好。
頭發(fā)有光澤靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂過多，那說明血分的濁熱氣太重。
把血管比作水管的話，(僅僅是比喻啊)就好像水管里面流的都是渾濁的臟水，也就是老百姓說的“血稠”，冒出來的頭發(fā)也表現(xiàn)為油膩，臟兮兮的，臉上的油也特別大，喜歡起暗瘡等等，也就是血液不清亮。
其根本在于腎陰不足，與傷精有著間接地聯(lián)系，淫欲比較重，全身血液的結(jié)晶就會比較污濁，中醫(yī)稱之為相火妄動。
腎氣充足的人，頭發(fā)也茂密，整齊，干凈，潤澤，因為“腎之華在發(fā)”，腎氣充足，頭發(fā)就好，而且身上沒有異味，甚至清香。
此外，飲食油膩，喜歡吃肉，魚，海鮮和喝酒的人，血液也會變得污濁，去醫(yī)院檢查高血脂，高血糖等，這都是血液里面的濁氣太大，濁氣越大的人，心念越不清凈，就容易動欲。
只要恢復(fù)好身體，腎氣充足，再加上睡眠調(diào)整好，頭發(fā)就能長出來，這類病例我接觸過不少，包括嚴重脫發(fā)(鬼剃頭)和頭發(fā)稀疏的患者都治療過，效果不錯，慢慢頭發(fā)都長出來了。
要想頭發(fā)好的辦法:
1調(diào)整睡眠，早睡覺，下面會專門的講“睡眠營養(yǎng)不良”。
2多吃黑顏色的東西:如黑豆，黑芝麻，核桃仁，去藥店買桑椹子等，可以一起熬粥喝。
3放松心態(tài)。焦慮導(dǎo)致的脫發(fā)非常多
4油脂太多的朋友，把飲食中的雞鴨魚肉等的量減下來，多吃粗糧，喝小米粥。
-下面是更多關(guān)于頭發(fā)老出油試試這5招的問答
