頭發(fā)稀少是什么原因？

男人頭少的原因有：

1、的影響

一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀甲狀腺功能亢進、病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌，也會破壞毛囊的機能。此外，常用于治療癌癥的化療和放射治療，都會導(dǎo)致脫發(fā)，但這種情況會隨著治療結(jié)束而逐漸改善。

2、壓力綜合征

精神或身體因素長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經(jīng)過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，會導(dǎo)致頭發(fā)生長周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，導(dǎo)致早禿。

3、遺傳性

脂溢性脫發(fā)，又被稱男性型禿發(fā)，具有很明顯的脫發(fā)特征，即先從兩側(cè)太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性，在家族中普遍發(fā)生的幾率大。

4、營養(yǎng)不良

食物及營養(yǎng)代謝異常營養(yǎng)不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養(yǎng)不均衡或吸收障礙，而導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長被抑制而進入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，也是頭發(fā)脫落的原因。

擴展資料：

對于頭發(fā)稀少，經(jīng)常脫發(fā)的人，合理補充以下的食物是很重要的：

1、補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美�？啥喑院�帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長�？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻、等。

6、其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生發(fā)，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發(fā)。

參考資料：百度百科_頭發(fā)

本回答被網(wǎng)友采納

男人頭發(fā)稀少的原因是什么

你好， 頭因是什么

導(dǎo)致頭發(fā)少的原因有很多，首先是外在的影響，現(xiàn)代社會經(jīng)濟發(fā)展的同時，給社會帶來了很多不好的影響，環(huán)境污染，空氣質(zhì)量變差，紫外線增強，各種灰塵、雨水和有害物質(zhì)不斷侵蝕著我們的頭發(fā)，是我們的頭發(fā)受到了很大的傷害，頭發(fā)減少。

其次，不良的生活習(xí)慣影響，經(jīng)常熬夜，喜歡吃一些油膩或過甜的食品，喜歡吃一些垃圾食品，身體得不到充足的營養(yǎng)，頭發(fā)自然就減少了。還有救市缺少鍛煉，身體素質(zhì)變差，經(jīng)常吸煙喝酒都會對頭發(fā)造成傷害。其次，由于服用某些藥物的原因，對頭皮產(chǎn)生刺激作用，頭發(fā)變少。最后，沒有養(yǎng)成科學(xué)的護發(fā)習(xí)慣，經(jīng)常用過冷或過熱的水洗頭，使用不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，經(jīng)常的燙染頭發(fā)，給頭發(fā)造成了很嚴重的傷害。

除了外在的因素，中醫(yī)認為頭發(fā)少的根源在于身體的內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)了問題，內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝功能紊亂，毛細血管受阻，頭皮得不到充足的血液的供養(yǎng)，頭皮失去彈性，毛囊也萎縮受損，頭發(fā)脫落，新頭發(fā)很難生長，因此，頭發(fā)就越來越少了。

頭發(fā)變化還直接反映出人體內(nèi)部健康狀況。頭發(fā)失去光澤、變得干枯、易斷、分叉及頭發(fā)變稀等都是健康問題的標(biāo)志。所以，我們要想增加頭發(fā)，必須徹底調(diào)養(yǎng)好身體內(nèi)部環(huán)境，脫發(fā)才能減少，新頭發(fā)才能更加健康的生長。

1、貧血

缺鐵會導(dǎo)致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)。

建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。

2、飲食紊亂癥

減少食物攝入量，會導(dǎo)致頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長，嚴重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。

專家表示，脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。

3、多囊卵巢綜合征

婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導(dǎo)致的，患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。

降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新長起來。

頭頂頭發(fā)稀少什么原因造成的

為什么頭掉落是和平生活習(xí)慣有很大的關(guān)系的

從現(xiàn)在開始你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂了身心才可以健康。才會長壽。只要你覺得頭發(fā)還是在長就不用糾結(jié)和擔(dān)心了，我朋友的故事〔馮霖‘回憶〕你可以學(xué)習(xí)一下，對你絕對有啟發(fā)的。

桂圓蓮子粥治療脫發(fā)：桂圓10克、蓮子15克、大棗10枚、粳米50克，冼凈后用文火共同煮成粥。每日2次，早晚各1次，10~15天為一療程。

頭發(fā)稀少是什么原因？

您好！無論男女都有頭發(fā)稀題所困擾，那么如何解發(fā)稀薄的問題呢首了解自己頭發(fā)稀少的原因是什么然后在對癥下藥，解決自己頭發(fā)稀薄的問題。 頭發(fā)稀薄的人群不少，但是造成頭發(fā)稀薄的原因卻有不少。那么頭發(fā)稀薄的原因有什么呢 頭發(fā)稀薄原因，可以分為先天與后天的原因。所謂先天的原因就是遺傳，家中的人頭發(fā)同樣稀薄不知是自己頭發(fā)稀少。后天掉發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)稀薄的話跟頭發(fā)保養(yǎng)、營養(yǎng)、體質(zhì)等有關(guān)。

生活中補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。

女性頭頂頭發(fā)稀少是什么原因造成的？

1.缺鐵：缺鐵發(fā)頭號原因。富鐵食物包括：紅肉、、綠葉蔬菜等。補充維生素C助于鐵的吸收。

2.蛋白質(zhì)的缺乏：頭發(fā)在生長的過程中是要依靠蛋白質(zhì)的。蛋白質(zhì)的流失，造成頭發(fā)稀少，過度的食用減肥藥，也會導(dǎo)致脫發(fā)。

3.頭發(fā)洗太勤：如果洗頭發(fā)，經(jīng)常使用劣質(zhì)的，洗發(fā)水，或者是，用量過度，都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯脆弱，容易掉發(fā)。

4.美發(fā)缺乏：化學(xué)物質(zhì)過度的染發(fā)劑，高溫的燙發(fā)催化劑，都會造成頭發(fā)的健康。

5.精神壓力大：現(xiàn)代的生活總會讓人們感覺到壓力很大，這樣也會造成脫發(fā)嚴重。保持好好心態(tài)也是預(yù)防脫發(fā)的最好辦法。

擴展資料

幾種生發(fā)食物

1.補充維生素E —— 因為維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發(fā)生長�？啥喑怎r萵苣、黑芝麻等。

2.補碘——女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等等。

3.補充植物蛋白—— 研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。所以，患者應(yīng)多吃大豆、黑芝麻、等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

4.補鐵——根據(jù)科學(xué)家研究，脫發(fā)婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑豆、蝦、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜等食物。

參考資料頭發(fā)-百度百科

本回答被網(wǎng)友采納

年輕人頭發(fā)稀疏一般是什么原因�。�

1、緩解壓力

即使工作力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有不能讓大腦和心情根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。

2、改良習(xí)慣

不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

3、正確護理

正確護理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發(fā)的生長。

4、食物療法

通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品，馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等。 本回答被網(wǎng)友采納

兒童頭發(fā)稀少是什么原因？？

寶寶這個時候生長發(fā)育很快是很容易缺少各種的微量元素的，缺鋅是會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏的發(fā)黃的，是注意給寶寶補充的呢，還有也是可以飲食注意多吃含鋅高的食物。 本回答被網(wǎng)友采納

兒童頭發(fā)稀少什么原因

 孩子稀少可不是一時半會過來的，需要長期堅持進行改善，這里介紹幾個方法，能夠堅持下去，對改善頭發(fā)密度和光澤度都有幫助哦。

1.勤洗頭

要勤洗頭，不要一周才洗一次，最好是兩三天就洗一次。經(jīng)常給孩子洗頭，保持頭皮的清潔衛(wèi)生，可以讓頭皮得到刺激，從而促進頭發(fā)生長。另外小孩子用的洗發(fā)露最好是細心點選購，同時每次也不要用太多，然后輕輕的按摩頭發(fā)，再用清水沖干凈即可，小孩子沒必要用護發(fā)素哦

2.勤梳頭

梳頭也是很有幫助的一件事，但注意不要梳太重，有結(jié)的話理開了再繼續(xù)梳。梳頭宜選擇橡膠梳子，這種有彈性、柔軟，不會傷害孩子的頭皮。注意梳頭的時候要順著頭發(fā)生長的朝向梳，不要強梳到一個方向哦。

3.均衡營養(yǎng)

營養(yǎng)是影響頭發(fā)生長的一個關(guān)鍵因素，如果孩子得不到充足均衡的營養(yǎng)，勢必會影響頭發(fā)的生長。所以說家長一定要注意孩子的飲食均衡，糾正偏食挑食的不良習(xí)慣。飲食中保證奶類、肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果、胡蘿卜等各種食物，同時含碘的紫菜和海帶也可以給孩子吃。

4.多曬太陽

要說孩子頭發(fā)稀少怎么辦，還可以通過多曬太陽來改善。太陽可不只是會發(fā)光，它所散發(fā)的紫外線能夠幫助殺菌，而且能夠促進頭皮健康和頭發(fā)的生長哦。所以說，適當(dāng)?shù)臅裉�陽和呼吸新鮮空氣，對頭發(fā)的生長都是大有裨益的。

5.保證睡眠

小孩子的生長發(fā)育都是在晚上睡眠中進行，所以一定要保證充足的睡眠。一般來說，新生兒每天要睡20個小時左右，1-3個月的嬰兒每天要睡16-18小時，4-6個月的嬰兒每天要睡15-16個小時，7-9個月要睡14-15個小時，10個月以上的嬰兒要睡10-13小時，兒童則每天要睡12小時左右。

 生活中有的食物對頭發(fā)生長是有好處的，媽媽們可以給寶寶多吃一些這些食物。

1.鯉魚：鯉魚肉質(zhì)鮮嫩可口，而且容易被人體消化和吸收，而且鯉魚還有滋補的功能，對保持頭發(fā)黑亮有一定的作用。

2.黑芝麻：黑芝麻富含油酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、鈣等多種營養(yǎng)素，尤其是油脂的含量很高，能夠有效滋潤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對改善頭發(fā)干燥、易斷有顯著的作用。

3.猴頭菇：這是一種高蛋白、低脂肪、富含維生素和礦物質(zhì)的食品，而且它也是出色的美發(fā)食品，對頭發(fā)甚至有很好的促進作用。

4.海參：海參自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏的佳品，而且海參中的碘含量是比較高的，能夠讓孩子的頭發(fā)更加烏黑、潤澤。

5.核桃仁：核桃仁中含有維生素C、蛋白質(zhì)、油脂、胡蘿卜素等多種物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠讓頭發(fā)烏黑亮澤。

所以說，對于孩子頭發(fā)稀少怎么辦的問題，這個需要家長長期調(diào)理進行改善，一時半會可是改不過來的哦，建議堅持幾個月看看效果。同時還可以配合著飲食來進行調(diào)理，這樣效果會更好。

本回答被網(wǎng)友采納

頭發(fā)變稀少的原因都有什么呢？

引起頭發(fā)的原因有，常見的病因包括先天天病理因素導(dǎo)致的頭發(fā)稀少。先天性的頭發(fā)稀少，最主要的就是遺傳因素，這種情況一般沒有特效的辦法來治療，還有許多病理因素也可以導(dǎo)致頭發(fā)稀少。比如因為內(nèi)分泌失調(diào)、雄性激素活性過高，導(dǎo)致頭皮脂溢性脫發(fā)，使正常的頭發(fā)大量的脫落，導(dǎo)致頭發(fā)稀少。這種情況平時需要注意休息，保證充足睡眠，飲食清淡，盡量少吃過于油膩的食物能改善脫發(fā)的癥狀。盡早外用米諾地爾液進行治療。頭發(fā)稀少還有可能是營養(yǎng)不良、身體缺少微量元素和維生素也可以導(dǎo)致的，需要平時注意飲食均衡，適量的補充維生素和微量元素。