利：鹽水不以抑制皮脂的分泌，減少毛傷，殺菌消毒的作用。同時鹽水中的鈉鹽節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡。
弊：鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導(dǎo)致頭皮分泌紊亂，會出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。
另外，洗發(fā)水和粗鹽交替使用也可達(dá)到去異味的目的。鹽中含有的鈉離子可以溶解污垢中的蛋白質(zhì)，同時不過度除去皮脂，也有除臭的作用。
方法為：洗頭前先梳頭，將灰塵等污垢除去；邊用手指按摩頭皮，邊用溫水（37~38℃）沖頭發(fā)；在2升水里融化1~2勺的粗鹽，一點點澆在頭皮上，同時用指腹按摩；最后，用溫水沖凈頭發(fā)即可。
擴(kuò)展資料：
另外，經(jīng)常抽煙，或者由于頭皮皮脂過剩、皮炎等原因，會讓頭發(fā)聞起來有異味。很多人想用洗發(fā)液遮蓋住這種味道，但出汗后只會讓異味更嚴(yán)重。日本東京五味診所所長五味常明介紹了兩個方法，幫助去除頭發(fā)異味。
不要過度使用洗發(fā)液，兩三天洗一次最為理想。健康的頭皮上，皮脂和汗液成為保護(hù)頭皮的屏障——皮脂膜，表皮葡萄球菌等細(xì)菌棲息于此。它們負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)頭皮環(huán)境，與真菌、金黃色葡萄球菌等帶來異味、疾病的“壞細(xì)菌”抗?fàn)帯?/p>
經(jīng)常使用洗發(fā)液，便會洗掉“好細(xì)菌”，讓“壞細(xì)菌”更加肆無忌憚。另外，清潔力強的洗發(fā)液會破壞健康的皮脂膜。為了填補皮脂的不足，皮膚就會分泌過剩脂肪，積累在發(fā)根周圍，不但帶來異味，還使頭屑增多，長小疙瘩。
參考資料來源：
人民網(wǎng)-頭屑過多怎么辦 鹽水洗頭有奇效
人民網(wǎng)-頭發(fā)有異味 用鹽水洗洗
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