人發(fā)熟時平均有頭發(fā)20萬根左右天自然脫發(fā)幾十根,隨后斷為的毛發(fā)所代替,這樣大約每6年頭發(fā)就要更換一次。
頭發(fā)的護理,應(yīng)遵守以下的原則:
1、飲食:有益健康的飲食應(yīng)該是含維生家和礦物質(zhì)豐富,并且脂肪含量低的,要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。
2、鍛煉:有規(guī)律、適宜的運動,能消除緊張的情緒,而緊張
則是造成頭發(fā)出現(xiàn)問題的主要原因之一。
3、勤洗:洗頭時應(yīng)用溫水,以去掉灰塵、臟污等。太燙的水不僅洗不干凈,而且會損傷頭發(fā)。.當頭發(fā)完全程濕后,涂上洗發(fā)劑,用手指而不是手指甲從前向后,在頭皮上輕柔幾分鐘,然后用水徹底清洗,用一塊厚毛巾輕拍而不要擦,以吸除多余的水分。 4、護發(fā):一般說來,油性頭發(fā)多選擇檸檬洗發(fā)液,干性用含有蛋白質(zhì)的、中性可用一般的。此外,染過的頭發(fā)用椰子,硬性的用啤酒等。因頭發(fā)是屬酸性的,而大多數(shù)的洗發(fā)劑為堿性。所以,頭發(fā)洗凈后要涂些酸性護發(fā)素,可在按摩頭皮3分鐘后恍凈。 5、梳理:頭發(fā)濕時不要梳,以免損作頭發(fā),一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭,從發(fā)梢開始,逐漸移向頭頂。經(jīng)常梳頭。梳子在頭皮上來回輕劃,可以起到按摩作用,并刺激頭部神經(jīng)末梢,通過大腦皮層,調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能,從而促進血液胞環(huán),對頭發(fā)的生長大有益處。另外,與頭發(fā)接觸的用具,如梳于,刷子和卷筒等都要清潔,避免與別人交叉使用。 6、清潔:為了保持頭皮的清潔和健康,及時去掉頭屑是非常成的,所以不會傳染。如果情況嚴重者,可考慮用藥物控制。 造成頭發(fā)卷曲的原因 造成頭發(fā)卷曲的原因有兩種,一種是先天性的自然卷曲;另一種則是由于后天的不慎造成的,如暴曬、燙發(fā)或染發(fā)等。 要改變這種狀況,先天性的只有通過化學(xué)方法拉直或壓直,但這只是暫時性的;而后天造成的.除用洗發(fā)和護發(fā)用品來調(diào)整外,避免使用過熱的吹風(fēng)機,梳頭力求小心以免傷及發(fā)絲,切忌用頭繩或橡皮筋系發(fā)辮,這些都是防止頭發(fā)牽拉受損的措施。 怎祥使頭發(fā)柔潤光澤 l、茶水沖洗法:洗發(fā)后再用茶水沖洗一下,不僅可去除油垢,還可使頭發(fā)烏黑光澤。 2、發(fā)油浸洗法:頭發(fā)洗凈后,再用一些發(fā)油加入清水中(只需平時所搽油的 l/3),然后將頭發(fā)浸入,進行有效地浸潤后,用潔凈的干毛巾吸去水分。這樣,頭發(fā)干后便會光澤、柔潤。 3、啤酒護發(fā)法2用啤酒涂搽頭發(fā),不僅可以保護頭發(fā),而且還能促進頭發(fā)的生長。使用時應(yīng)先把頭發(fā)洗凈、擦干,按1瓶啤酒的l/8,均勻地涂搽在頭發(fā)上,用手輕柔地按摩,以使啤酒滲透到頭發(fā)根部。15分鐘后用清水沖洗干凈,并用木梳將頭發(fā)梳理一下,啤酒沫會像油膏一樣留在頭發(fā)上,不僅可使頭發(fā)光亮,而且有止癢、生發(fā)、護發(fā)的作用。 4、醋蛋護發(fā)法:在洗發(fā)液中加入少量蛋白,調(diào)勻后洗頭,并輕輕按摩頭皮。洗凈后用蛋黃調(diào)入少量醋,使其充分混合,并順發(fā)絲慢慢涂勻,用毛巾包l小時后,再用清水沖洗干凈,頭發(fā)便會烏黑發(fā)亮。此法比較適合于性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。