水療法

水法的原理：借助水的浮力將皮膚底層的雜質(zhì)浮到皮膚表面；大水療，在真空狀態(tài)下將浮到皮膚表面的雜質(zhì)溶解清除。

（大水療和小水療要配合使用，小水療：一天一次；大水療：3-5天一次）

敏感水膚療法

一、敏感小水療（治療紅血絲干性皮膚）：

1.清潔配方：柔性潔面霜

2.舒活眼膜全臉擦

3.高級(jí)水柔全臉擦；

4.紅血絲處擦：特效滋養(yǎng)

5.保濕爽膚液浸透面巾罩縛臉，紅血絲點(diǎn)美白水。

二、敏感小水療（治療紅血絲混合性皮膚）

1.清潔配方：中性洗面奶

2.舒活眼膜全臉擦

3.高級(jí)水柔全臉擦；

4.紅血絲處擦：特效滋養(yǎng)

5.保濕爽膚液浸透面巾罩縛臉，紅血絲點(diǎn)美白柔膚水。

三、敏感小水療（治療過敏性激素臉）

1.柔性潔面霜；

2.舒活眼膜全臉擦；

3.高級(jí)水柔全臉擦；

4.保濕爽膚液浸透面巾罩縛臉；

*前3天只用第2步和用礦泉水浸透面巾罩縛臉；再加第3步用3天；再加第一步用3天，再用保濕爽膚液浸透面巾罩縛臉。

四、3-5天后做大水療（治療紅血絲干性皮膚）

1.柔性潔面霜

2.舒活眼膜全臉擦；

3.保濕爽膚液輕擦；

4.紅血絲處擦：特效滋養(yǎng)

5.美白面膜霜全臉涂，加上保鮮膜全臉敷45分鐘；

淡斑水膚療法

一、前15天一天一次返斑小水療（治療有斑的干性皮膚）

1.三合一潔面乳潔面；

2.美白柔膚水擦一遍；

3.美白精華素全臉擦；

4.美白修復(fù)晚霜；

5.用保濕爽膚液浸透面罩縛臉，有斑處點(diǎn)美白柔膚水。

二、后15天淡斑水療法（治療有斑的干性皮膚）

1.三合一潔面乳潔面；

2.美白柔膚水輕擦；

3.有斑的地方美白精華素或維生素C活膚精華局部點(diǎn)上（量少一點(diǎn)）

4.不長(zhǎng)痘用美白修復(fù)晚霜

5.全臉用美白柔膚水浸透面罩縛臉！

三、前15天返斑水療法（治療有斑的混合性皮膚）

1.美白潔面乳潔面；

2.美白柔膚水擦一遍；

4.美白精華素全臉擦；

5.美白修復(fù)晚霜；

6.保濕爽膚液浸透全臉面罩，長(zhǎng)斑的地方加美白柔膚水；

四、后15天淡斑療法（治療有斑的混合性皮膚）

1.美白潔面乳；

2.美白柔膚水擦全臉；

3.紅血絲的地方用特效滋養(yǎng)，有斑的地方用維生素C活膚精華局部點(diǎn)；

4.美白修復(fù)晚霜；

5.美白柔膚水浸透面巾罩縛臉；

五、前15天返斑大水療（使面貌煥然一心）

1.三合一潔面乳；

2.美白柔膚水全臉擦；

3.美白精華素或維生素C活膚精華全臉擦；

4.舒活眼膜；

5.美白面膜霜45分鐘后洗去；

六、后15天淡斑大水療（使面貌煥然一心）

1.三合一潔面乳；

2.高水份面膜霜（混合性皮膚用滋養(yǎng)面膜）

3.長(zhǎng)斑的地方：美白精華素或維生素C活膚精華

4.全臉涂美白修復(fù)晚霜；

5.美白面膜霜45分鐘。

去痘水膚療法

一、去痘小水療

1.用中性洗面奶清潔皮膚；

2.保濕爽膚液擦全臉；

3.舒活眼膜霜擦全臉；

4.水份平衡乳液擦全臉；

5.用保濕爽膚液浸透面巾罩縛在臉，用粉刺控制調(diào)理液點(diǎn)在痘痘處。

二、治療長(zhǎng)疤、色素沉著的小水療：

1.中性洗面奶；

2.保濕爽膚液；

3.長(zhǎng)痘用維生素C活膚精華（長(zhǎng)疤用晶瑩醒膚晚露）

4.保濕爽膚液浸透面罩，粉刺控制調(diào)理液添加。

三、治療大痘的小水療

1.用深層清潔乳潔面（用濕毛巾試凈）

2.粉刺控制調(diào)理液擦痘痘處；

3.舒活眼膜霜擦全臉；

4.吸油性潤膚乳液擦全臉；

5.用粉刺控制調(diào)理液浸透面罩敷臉，在1個(gè)小時(shí)內(nèi)不停上水，干了就上。

四、油性皮膚（大水療）

1.用深層清潔乳潔面；

2.粉刺控制調(diào)理液擦全臉；

3.舒活眼膜霜擦全臉；

4.澄清面膜霜全臉涂，蓋保鮮膜45分鐘。（擦面膜一定要用濕毛巾擦掉）

五、混合性皮膚（大水療）

1.用中性洗面奶潔面；

2.粉刺控制調(diào)理液擦痘痘處；

3.舒活眼膜霜涂全臉；

4.晶瑩醒膚晚露擦全臉

5.美白面膜霜全臉涂，蓋保鮮膜45分鐘后去掉（拿掉保鮮膜后先涼一會(huì)）。

去皺水膚療法

一、去皺小水療

1.用三合一潔面乳清潔皮膚；

2.美白柔膚水全臉擦（如果是敏感性皮膚，全臉再擦上舒活眼膜霜）；

3.全臉擦抗皺精華素；

4.抗皺保濕乳全臉擦；

5.活力潤顏乳霜全臉擦；

6.用美白柔膚水浸透面巾罩縛臉。（戴面罩睡覺即可，面罩干后會(huì)自動(dòng)脫落）

二、去皺大水療

1.用三合一潔面乳潔面；

2.全臉擦抗皺精華素（如果是敏感性皮膚，全臉先擦上上舒活眼膜霜）

3.全臉涂美白面膜霜，加蓋保鮮膜45分鐘后去掉(拿掉保鮮膜后先涼一會(huì)) 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

1潔完臉部后，用自己的護(hù)膚品（乳記住一定要用乳液，其它不會(huì)出效果）拍在臉上，不浪費(fèi)，先拍第一遍，等到全部吸收后再拍第二遍，當(dāng)臉上有點(diǎn)粘乎的感覺時(shí)就是臉部吸收的差不多了，找一個(gè)比較硬點(diǎn)包裝帶的邊緣對(duì)臉部進(jìn)行刮膚，由臉的下端向上端刮，這樣就是把毛孔里的臟東西都會(huì)刮出來，有心的媽媽可以拿一塊化妝棉試一下，多數(shù)都會(huì)刮出的油乎乎的東西是黑色的。

2、刮完后用清水清洗臉部，自然干后，把自己的護(hù)膚品套裝（水，乳，霜）用很少一點(diǎn)就可了，按1：1：1的比例調(diào)均勻，一定要調(diào)均勻，厚厚的涂在臉上，保持20分鐘左右，讓臉部充分吸收，等 到半小時(shí)后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的臉比先前要水嫩好多。

3、清潔掉多余的護(hù)膚品，然后按照 個(gè)人平時(shí)的護(hù)膚步驟進(jìn)行一下就可以了，皮膚干的媽媽們一周可做兩次，兩三個(gè)星期后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚真的不一樣了。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

把紙巾剪膜的形狀。

凈水里滴一滴單方，并搖勻。

管吸瓶子里加了精油的純凈水滴在剪好的紙巾上

把紙巾敷在臉上

然后用滴管在上面滴水，要全臉都可以滴到

等紙巾上的水分被皮膚吸收掉后，在繼續(xù)滴，整個(gè)過程15分鐘，就結(jié)束了。

注意事項(xiàng)

紙巾要用好的質(zhì)量的，而且要薄。

精油要用質(zhì)量好的單方精油，每次滴一滴就可以了。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

水療單辦法就是買那種一次性的面膜然后把面膜紙充泡在爽膚水里敷在臉上，這樣就是最簡(jiǎn)單的水療了。

或者也可以去外面買水療膜回家敷。

最后一個(gè)辦法就是去美容院做水療的療程，不貴的，一般一張水療年卡在1000~1500元左右。

希望對(duì)你有幫助咯~ 本回答被網(wǎng)友采納

SPA么：指利用水資源結(jié)合沐浴、按涂抹保養(yǎng)品和香熏來促進(jìn)新謝，人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達(dá)到一種身心暢快的享受。SPA是由專業(yè)美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個(gè)元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達(dá)到身、心、靈的健美效果。

做SPA：可以去專門的SPA會(huì)所，進(jìn)行水療。

SPA項(xiàng)目：

1.海洋療法：利用海洋及海水副產(chǎn)品（海藻、海泥）敷在身上所帶來的好處，形成治療法。

2.瓦茲：在溫水池里進(jìn)行的按摩治療，治療師利用規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、定點(diǎn)按摩、伸展達(dá)到深層放松的狀態(tài)。

3.瑜珈：印度教練習(xí)用的某些特定姿勢(shì)，利用規(guī)律的呼吸，調(diào)節(jié)、伸展及強(qiáng)化身體，促進(jìn)循環(huán)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜，同時(shí)也是一種哲學(xué)的訓(xùn)練。

擴(kuò)展資料

SPA一詞起源

關(guān)于SPA一詞起源的探討中有一個(gè)詞始終貫穿其中，那就是“水療”，它反映了水在古時(shí)的治療領(lǐng)域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。多數(shù)人認(rèn)為SPA一詞是一些拉丁短語的首字母組合，如“sanitas per aquam”，“solus per aquam ”，“sanus per aquam”。這些短語都有“用水治療”的意思。

另一種說法是SPA源于在羅馬浴室中發(fā)現(xiàn)的涂鴉“salut per aquam”。

參考資料：百度百科-SPA

　　最簡(jiǎn)單辦法就是買一次性的面膜紙，然后把紙充分浸泡在爽膚水里面，敷在，這樣就是最簡(jiǎn)單的水療了。

　　或者也可以去外面買水療膜回家敷。

　　最后一個(gè)辦法就是去美容院做水療的療程，不貴的，一般一張水療年卡在1000~1500元左右。 本回答被網(wǎng)友采納

水療可助便秘還可養(yǎng)顏美容，改善體質(zhì)，心舒暢外，不妨一試的。

大腸水療;，顧名思義就是清洗大腸�！笨腿酥恍柩鎏�，由專業(yè)水療師將引流管置入肛門內(nèi)，輸入溫度及壓力都控制好的純水，當(dāng)有便意便將排泄物排出。如此反覆操作，連續(xù)沖洗大約45分鐘，經(jīng)溫水的沖擊按摩，改善腸蠕動(dòng)的情形，客人可由透明的管子看到廢物由他的腸內(nèi)排出，整個(gè)過程安全又有效。

腸水療是一種新型的灌腸療法，通過加壓（經(jīng)肛門）向大腸灌入大量液體，使腸道液體急速增加，然后調(diào)整壓力，使大便和毒素隨著大量的水排出來。

目前網(wǎng)絡(luò)上對(duì)大腸水療的宣傳鋪天蓋地：大腸水療可以清洗結(jié)腸，排出體內(nèi)毒素，改善便秘，糾正腹瀉，調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，預(yù)防腸癌，并有美容，美膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)等等作用。但大腸水療真的有那么好嗎？

大腸水療儀的操作看起來簡(jiǎn)單，但需要專業(yè)知識(shí)。例如壓力閥的控制：壓力太大，則會(huì)引起受療者腹痛；壓力太小，則沖洗的長(zhǎng)度達(dá)不到，影響療效。

再者，將肛管插入肛門時(shí)采用的角度是有嚴(yán)格要求的，非醫(yī)學(xué)專業(yè)人員沒有這方面的知識(shí)，很可能把管子插到腸壁上，造成直腸黏膜損傷、出血。因而，在美容院做大腸水療還是存在一定的安全隱患的。

此外，對(duì)于便秘患者，多次洗腸，外來導(dǎo)管在肛門處進(jìn)進(jìn)出出，可使肛門括約肌更松弛，對(duì)便意的敏感性更差，不利于恢復(fù)正常的排便習(xí)慣。

大腸水療畢竟是一種侵入性操作，消費(fèi)者如果選擇做大腸水療，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

不過建議結(jié)合當(dāng)?shù)嘏R床醫(yī)生和自身狀態(tài)積極對(duì)癥治療，不要盲目的用藥治療可以坐著做 有相關(guān)的儀器 大約是3000-4000左右 一般來說做大腸腸水療雖可以排除體內(nèi)毒素，個(gè)人認(rèn)為但畢竟對(duì)人不好 祝你健康 本回答被網(wǎng)友采納