將洗凈，瀝干水表皮裂開，冷卻。將冷卻后的黑豆用醋泡起來入陰涼處或冰箱冷藏7即可食用。其次醋泡黑豆治白發(fā)只是民間偏方中的一種，還有以下幾種方法，不妨一試：

1、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。

2、白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點(diǎn)孔中，即生黑發(fā)。

3、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

4、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰。

最重要的就是搭配服用發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，白發(fā)就會(huì)有所改善。

在頭發(fā)脫落的部位最讓人痛苦的就是額頭了，那么的位置，對(duì)于形象會(huì)造成很大的影響，會(huì)導(dǎo)致發(fā)際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂?shù)脑挘�有可能出現(xiàn)光頭的現(xiàn)象，影響會(huì)更大。其實(shí)均是由個(gè)人生活習(xí)慣造成的，就像《老羅青絲》一文中講述到的如：精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽煙、染燙、生病、暴曬等等其他一些不良因素。

講一些給大家聽一下，保持頭發(fā)清潔，選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激的洗發(fā)的，洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。生活中常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，對(duì)于緩解掉發(fā)也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。做好自我調(diào)節(jié)，保證充足的睡眠，戒煙忌酒，作息規(guī)律。經(jīng)常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽煙。還要盡量少熬夜、少面對(duì)電腦，做到正常的休息。

1選取黑豆，用清水洗凈，控水備用。

2炒鍋（鐵鍋啊好），不加油，加熱，中火放豆炒。

3當(dāng)鍋內(nèi)豆有響聲時(shí)，換小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂為宜。

4將適量醋倒入密封罐里。

5醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封貯存在冰箱里，兩天后可以食用，一周后食用效果更好，據(jù)說長(zhǎng)期食用還可以對(duì)長(zhǎng)白發(fā)有抑制作用。

陳醋泡

做法：

一、將500克黑豆放底鍋中，不放火炒5分鐘，

二、等黑豆皮崩開，改成小火繼續(xù)炒5分鐘。

三、炒好后冷卻15風(fēng)中，放入可以密封的容器中，加入半斤陳醋，

四、浸泡2小時(shí)，陳醋被黑豆吸收后即可食用，放冰箱可保存半年。

主要是治療肝腎不足引起的白發(fā)。但是醋泡黑豆算是食療，所以起效較慢，得耐心堅(jiān)持才能日見療效。中途放棄的話就一無所獲了。還有就是要對(duì)癥，如果不是肝腎不足為主的，吃了效果不佳。

　　將黑豆在浸泡24小時(shí)，然后一起煮爛，過濾渣子，然后火熬制成膏狀，一種的染發(fā)劑就出來了。

　　用起來也不難，將頭發(fā)洗凈后，頭發(fā)干后將做好的染發(fā)膏涂抹到頭發(fā)上即可。黑豆是黑發(fā)的良方，米醋加大豆可以用于染黑發(fā)。

今年25歲的我，為了把的頭發(fā)變得多白發(fā)變黑，已斗了十年！十年的時(shí)間我嘗試了各種法子，黑豆、黑米、何首烏等聽他們說能黑頭發(fā)生頭發(fā)的食材我吃了大概有一卡車了吧~~用了無數(shù)所謂的方子，卻沒有見到我想要的結(jié)果！

閑的時(shí)候我就喜歡瞎看，就是這樣的閑逛讓我無意中瞅見了《黃梭茂發(fā)錄》一文，講述的是一個(gè)男生抗掉頭發(fā)的事情，看得我很有共鳴，心直癢癢！最后忍不住照著文中講的知識(shí)及法子做了后，讓我喜出望外，到4個(gè)多月的時(shí)候，掉頭發(fā)的事情也解決了，頭發(fā)也是茂密了起來！

你平時(shí)多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，多吃蔬菜水果，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經(jīng)常性的燙發(fā)染發(fā)，正確的洗發(fā)，每周2-3次，每日按摩頭發(fā)促進(jìn)頭部血液循環(huán)

將黑大豆泡在醋中24~48小時(shí)后同加熱煮爛，過濾掉，然后用小火再慢慢成稠膏狀。這是一種天然的染發(fā)膏，用的時(shí)候，把頭發(fā)洗凈，頭發(fā)干后把藥膏涂上即可，每日一次。據(jù)此書記載，黑大豆味甘性平，可以補(bǔ)腎健脾，是黑發(fā)的良藥;米醋，配上黑大豆，可染白發(fā)，是隋唐時(shí)期比較流行的一種染發(fā)美發(fā)劑。不過，大豆煎的烏發(fā)效果跟化學(xué)染發(fā)劑相比，可能會(huì)稍差一些，但絕對(duì)是健康無害的。此外，大豆煎適用于各種非遺傳性白發(fā)，但頭皮有皮膚病者忌用。

　　其實(shí)，黑豆不僅可以外用染發(fā)，經(jīng)常吃黑豆也會(huì)有很好的烏發(fā)效果。如每晚吃炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙，有烏發(fā)作用。治脫發(fā)則可服用水煮黑豆，每次服50克，每日2次。連用1個(gè)月無好轉(zhuǎn)者，可改吃鹽煮黑豆(每500克黑豆加鹽5克)。黑豆250克、白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克、何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克亦可烏發(fā)。

醋泡黑豆治療發(fā)

目前醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，泛地應(yīng)用在治療白病中，取得的效果針砭不一少白發(fā)患者就不是很清楚。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法是否真的可行，治療的效果又怎么樣？其實(shí)，不管用什么方法來治療白發(fā)疾病，都有可能出現(xiàn)療效不一的情況。這跟白發(fā)患者本身的病情、病因不同、抗藥性這些都存在某種關(guān)聯(lián)。

醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，可以明確的一點(diǎn)是，確實(shí)可以用來治療白發(fā)。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，屬于治療白發(fā)的食療法，無數(shù)臨床實(shí)踐證明：醋泡黑豆治療白發(fā)的效果還是很顯著的，出現(xiàn)療效不一的情況也屬于正常。醋泡黑豆的制作方法不規(guī)范，使用不規(guī)范都會(huì)導(dǎo)致療效不一。

對(duì)于醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，在醫(yī)書中也有詳細(xì)記載。在古代醫(yī)書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白發(fā)的方法。所以用黑豆泡醋治療白發(fā)這個(gè)方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友們最好還是選擇其他的治療方法，主要是由于醋對(duì)脾的刺激性較大，有可能引起脾臟不適。

治療白發(fā)是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，白發(fā)患者在治療白發(fā)過程中貴在堅(jiān)持，不論用什么方法治療白發(fā)。短期內(nèi)的效果都不會(huì)很明顯，這些常識(shí)白發(fā)患者要清楚。

醋泡黑豆治療白發(fā)的方法

首先要準(zhǔn)備好原料，黑豆半斤，黃米醋一斤半或者是750毫升，醋一定要選用純糧釀造的醋。將黑豆下鍋，中火翻炒，或者放足夠的水以中火煮，到表皮爆開（重要），�；稹Ｒ�格外注意的是，火候的掌握很重要。

醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，黑豆一定要涼透后再取出。將黑豆取出，放入玻璃瓶?jī)?nèi)，倒入黃米醋，全部浸入為止，將玻璃瓶蓋密封好，放置與冰箱內(nèi)或者陰涼處儲(chǔ)存，待到黑豆膨脹之時(shí)便可食用，一般為兩天時(shí)間。中途若發(fā)現(xiàn)醋被吸收了大半可加醋，直到吸收滿為止。

每天吃個(gè)20-30顆左右，堅(jiān)持服用1個(gè)月的樣子，效果就會(huì)出來。對(duì)先天性白發(fā)的治療周期相對(duì)要長(zhǎng)一些，這跟白發(fā)本身的成因存在關(guān)聯(lián)。在用醋泡黑豆治療白發(fā)期間，頭發(fā)的護(hù)理工作可不能落下。

醋泡黑豆不適宜人群

雖然醋泡黑豆可以治療白頭發(fā)，但是不是所有人都適宜。下面介紹下不適合吃醋泡黑豆的人群：

1、因?yàn)槭斓暮诙篃嵝源�，多食�?huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)，使胃脹氣不消化，所以中老年人一定要視自己的自身身體狀況而定。一般情況下，一次食用8粒左右就可以了。胃腸不好就不要吃了，以免引起對(duì)腸胃的刺激。

2、因食醋本身對(duì)脾的刺激性較大，所以脾不好的人建議不要采用這種方法。

3、和酸性疾病有關(guān)的人和痛風(fēng)病的患者都不要吃。

4、因?yàn)楹诙怪泻�有大量的植物蛋白質(zhì)，對(duì)植物蛋白過敏的人不能食用。

醋泡黑豆是完全無副作用的，所以有白頭發(fā)的朋友可以試試哦。