1、買姜：買新鮮最好選長條形的生姜，方便手拿 2、：洗凈，把姜條前端、接皮的地方削去皮； 3、擦姜：把整個頭看成是由上面、左面、右面、后面四個面組成，先涂上面，再涂左右，最后涂后面。 涂上面：用梳子從前額頭中間分開一條縫，沿露出頭皮的中縫從前往后擦，然后，再用梳子從中縫的左邊1-1.5厘米處分開頭發(fā)，沿新的縫隙涂擦，依次涂完左面，再同樣的方法涂右半邊，上面完成； 涂左面：左面頭皮的頭發(fā)從前向后分，先涂上面的頭縫，再依次往下逐步分縫隙涂擦，跳開的頭發(fā)可以用夾子固定； 涂右面：同左面。 涂后面：后面的頭發(fā)分法有點像上面，也是先中間，再兩邊。 按照以上方法，就可以不剃發(fā)，又能涂遍鮮姜了。

1、方法一：在燒洗的時進幾片生姜，或者在瓶里放幾片生姜讓它泡著頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環(huán)，洗完后很輕松。

2、方法二：未干老姜隨用隨切，揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程，可增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊，能促使毛發(fā)再生。

3、方法三：生姜和枸杞放在少量水中熬煮，然后把水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來大約半小時后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈，持續(xù)1個月可去頭屑。

擴展資料：

生姜外用頭皮時能夠使頭皮充血，促進血液循環(huán)，因此能在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人效果非常明顯。

但用生姜擦頭皮是否有用要根據(jù)脫發(fā)類型而定，如果脫發(fā)是因為血液循環(huán)不暢造成的，那么用生姜刺激血液循環(huán)可能會起到不錯的效果。但如果脫發(fā)是其他原因造成的，如遺傳、腎虛等因素，用生姜擦頭皮就很難起到明顯的效果。

參考資料來源：人民網(wǎng)--脫發(fā)擦生姜有用嗎?如何有效的用生姜來防治脫發(fā)?

在掉頭發(fā)的地方用生姜擦一擦。一般一天擦2-3次左右。但最好是把生姜榨汁，用生姜汁涂擦頭皮。如果直接用生姜片的話，效果不會太好的。

這是不需要的姜促生發(fā)：姜切成片，在斑禿的地方反復擦每持2-3次，刺激毛發(fā)生長。

生姜水洗頭自古就有之，是很傳統(tǒng)的治療頭發(fā)稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗頭的正確步驟和方法，導致效果大打折扣。

1、生姜水洗頭前，將生姜切片加水燒開，煮出一鍋濃濃的生姜水，為洗頭做好準備，如果你想要加強功效，就是用榨汁機，直接將生姜榨汁，然后加入洗頭水中即可。

2、洗頭過程中，最主要的是對頭皮的按摩和生姜水對頭皮的浸泡，如果只是匆匆而過，效果肯定是不好的，因為生姜水的生發(fā)功效還沒有滲透到頭皮中去。

3、生姜水洗頭必須在頭發(fā)已經(jīng)使用洗發(fā)液完全洗干凈頭發(fā)之后，也就是說，用生姜水來洗干凈的頭發(fā)，不要一頭油膩直接使用生姜水來洗發(fā)，這樣營養(yǎng)是進不去的。

4、將頭發(fā)和頭皮多浸泡在生姜水中，同時使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來，一般洗到覺得頭皮發(fā)熱了，就可以了。

5、生姜水洗發(fā)，由于是清水漂洗，所以不需要再沖洗一遍了，也不要上護發(fā)素，直接讓頭發(fā)自然干燥就行了。

生姜水洗方法古已有之，是很傳統(tǒng)的頭少的方法，有數(shù)據(jù)表明生姜中確實存以加速血液循環(huán)，促進頭皮新陳代謝的物質，但生姜中含有的姜元素成分是一種對頭皮有害的物質，頭皮受到過度的刺激可能會出現(xiàn)頭皮紅斑，水泡或糜爛等不良反應，所以不推薦用姜水洗發(fā)或擦頭皮，有這困擾的朋友可以看一下 陸丁宏鳥窩斗爭史，里面寫了很多關于護發(fā)生發(fā)的小方法，還有就是平時可以選擇溫和的洗發(fā)水會比較好，希望能夠幫到你。

生姜擦頭皮正確方　　生姜擦頭法一

　　在燒洗頭水的時候放進幾片生姜者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環(huán)，洗完后很輕松。

　　生姜擦頭皮方法二

　　用未干老姜切成薄片，揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1-2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，可增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊，能促使毛發(fā)再生。

　　生姜擦頭皮方法三

　　將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然后把水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來大約半小時后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈。持續(xù)1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。

　　生姜擦頭皮生發(fā)的原理

　　生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環(huán)，而血液則是頭發(fā)生長的關鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生發(fā)上，原理都是一樣的。

　　用生姜擦頭發(fā)多久見效

　　用生姜擦頭發(fā)貴在堅持，一般幾個月就能見效。

　　用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(huán)。最適合的洗發(fā)時間是二三天洗一次，好好保持頭皮的干凈，讓它血液循環(huán)保持良好，選擇良好的洗發(fā)精，千萬不可以用雙效多效的洗發(fā)精!而且要沖干凈。多做護發(fā)或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環(huán)，進而使頭發(fā)快速生長。