司令諾黑發(fā)液，我覺得他好像是90塊錢一瓶，你可以去淘寶上搜尋一下 本回答被網(wǎng)友采納

1奶（純牛奶直接泡面或者拍在臉上讓皮膚吸收即可

2、黃瓜（黃瓜切直接敷或者打成黃瓜糊敷也可以）

3、蜂蜜（純蜂蜜也就是土蜂蜜啊，直接抹在臉上停留10分鐘即可）

4、純凈水（農(nóng)夫山泉燒開--晾涼裝瓶放到冰箱冷藏切記不是冷凍啊或者屈臣氏的蒸餾水不用燒開直接擱置冰箱冷藏，每天晚上10：00--10:30分泡一次性面膜紙敷臉即可）

5、雞蛋清（雞蛋打開兩半清晰的分離蛋清和蛋黃，用筷子把蛋清甩開均勻之后抹到臉上，一般5--10分鐘就可以了，時(shí)間根據(jù)皮膚的干濕度來定的，干性皮膚就是間短一點(diǎn)覺得皮膚緊繃了就洗掉）

這些自然純植物面膜可以補(bǔ)水、美白、祛痘、祛斑、去皺紋啊

1）蛋清美容將蛋殼里留下來的蛋收集在杯加一點(diǎn)面粉，如蛋清不多，可加點(diǎn)，勻成糊狀。晚上臨睡時(shí)，先把臉洗凈，將蛋糊涂在臉上，約30分鐘后洗去。

（2）花粉美容法。將花粉加食鹽溶于溫水中，每日清晨和晚上用此水洗臉，邊洗邊按摩，對(duì)美容大有裨益。

（3）蜂蜜美容法。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后每日涂敷面容，可使皮膚光潔細(xì)嫩，如用燕麥片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。

（4）菜果美容法。將菜（果）絞榨取汁敷面，輕輕按摩十余分鐘，再將汁洗去。根據(jù)季節(jié)不同，可選用胡蘿卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。

（5）茶糖美容法。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煎，以面粉打基底調(diào)勻敷面，15分鐘后再用濕毛巾擦凈臉部。

（6）醋敷美容法。將醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日?qǐng)?jiān)持不懈；也可在洗臉?biāo)�中加一汽匙醋，再換清水洗凈。

（7）汽熏美容法，每日早晚洗臉后，用一深底碗或搪瓷缸裝滿熱水，將頭低垂其上，并用毛巾連頭帶碗一起蒙住，熏蒸10～15分鐘。

（8）面霜美容法。用米粉或面粉加水合成面霜，每天將臉洗凈后敷于臉上，并輕輕按摩，再在臉上貼上餐紙，吸去多余的水分。

（9）按摩美容法。兩手指以前額正中為起點(diǎn)，向左右同時(shí)按摩十余次，然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩十余次，再從嘴角順下額外展按摩十余次，早晚兩次。兩手手掌合起摩擦，發(fā)熱后在臉上做洗臉動(dòng)作，數(shù)遍即可，每日早晚各一次，每次3～5分鐘。用雙手食指、中指尖在雙側(cè)鼻唇溝皺紋處上下輕壓、滑動(dòng)，連做20次，然后將整個(gè)手指面輕貼在皺紋上，向外輕輕滑動(dòng)，使之展平，連做20次，可消除鼻唇溝皺紋。

（10）精神美容法。平時(shí)笑口常開。笑時(shí)，面部肌肉和皮膚血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，有助于增強(qiáng)皮膚彈性。

也不一定呀，美容有一定的依賴性，做一下基本的護(hù)理就可以，平時(shí)多注意防曬和隔離，晚上做好清潔按摩工作，保持良好的心態(tài)，這樣能適當(dāng)延緩一下。要選好適合自己皮膚的就OK了

在使用任何套裝護(hù)膚品，都必須先用洗面奶潔面，潔面最好用溫水，不要用過熱過冷免刺激皮膚導(dǎo)致受損。如果是化妝了的，必須卸妝水卸妝，再用潔面，然后是拍爽膚水，乳液，面霜。護(hù)膚品最好是一個(gè)牌子的，不要混雜使用，不然容易產(chǎn)生皮膚過敏。使用的護(hù)膚品盡量以溫和不刺激易吸收為好。同時(shí)要注意選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)先用手體驗(yàn)，看有沒有不適，以及體會(huì)一下產(chǎn)品的吸收效果。

迅速的小竅門

美白方法1：每天起床喝2杯其中加些鹽巴，可以胃。

美白方法2：要睡覺的時(shí)候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月你的臉就會(huì)白嫩。

美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛孔會(huì)變小喔。

美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會(huì)有意想不到的水亮清透喔！

美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了！

是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油是在補(bǔ)水保濕礎(chǔ)上完成的辦公室的Office Lady臉上的肌膚最容易被空調(diào)“調(diào)理”得越來越干燥，不但化妝時(shí)粉沒辦法上得均勻，原本“深藏不露”的小細(xì)紋和黑色素也因計(jì)算機(jī)輻射的刺激而“浮出水面”。這是季節(jié)在提醒你：該好好護(hù)膚了！

原則：去多余、補(bǔ)不足

無論季節(jié)、年齡、膚質(zhì)，幾乎所有的肌膚問題都可在水的撫慰和滋潤中得到緩解�？梢哉f，補(bǔ)水是美容護(hù)膚的基礎(chǔ)和根本。人在25歲之后，肌膚老化會(huì)加速，而缺水則會(huì)在老化過程中起到猛烈的催化作用。不過，在現(xiàn)實(shí)生活中，因空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化與壓力，會(huì)提前導(dǎo)致皮膚衰老、代謝減緩，造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙脫皮、形成細(xì)紋，引發(fā)諸多肌膚問題。

最常見的空調(diào)環(huán)境中的補(bǔ)水

空調(diào)在制熱的過程中，不僅會(huì)抽去室內(nèi)的冷空氣，也會(huì)帶走皮膚表面的水分。所以，OL在這樣的環(huán)境中，更應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)水意識(shí)，隨時(shí)在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當(dāng)然也別忘了定時(shí)喝水。要想工作和美麗兩不誤，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可準(zhǔn)備一瓶專用補(bǔ)水劑，2小時(shí)左右噴面一次，再擦上凝露類滋養(yǎng)品。蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家后做一個(gè)蜂蜜面膜，能補(bǔ)充一天流失的水分，滋潤肌膚。

保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠?qū)�肌膚進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。

妙招1：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗

真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價(jià)通常也較高，緊急時(shí)刻使用比較實(shí)際。

妙招2：乳液不夠解決“肌渴”，加多瓶保濕精華吧

保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

妙招3：嬰兒保養(yǎng)品為你留住濕潤

膝蓋、關(guān)節(jié)、嘴角常常會(huì)發(fā)生干燥脫皮現(xiàn)象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油以改善脫屑現(xiàn)象。不過皮膚科醫(yī)生警告，如果你得過毛囊角化癥(就是皮膚表面出現(xiàn)一顆顆突起的小點(diǎn)點(diǎn))，嬰兒油就不適合你了。

妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時(shí)

敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就別在濕氣重的地方，因?yàn)樗�靠的是面膜干了以后的拉力將毛孔�?nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有干的那天。

妙招5：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在身邊

洗桑拿時(shí)，正是身體內(nèi)水分大量流失的時(shí)候，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，因此隨時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要，這樣才可促進(jìn)代謝循環(huán)順暢。

皮膚護(hù)理

一、面部的護(hù)理

1、清潔工作在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面者哩。

2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話，可嘗試用溫水洗臉。

3、冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。

4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤成份。

6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因?yàn)榫凭�容易引起皮膚的干燥。

7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)樽贤饩�并不是只光顧夏天。

8、冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會(huì)讓肌膚更加干燥，甚至?xí)�引起龜裂�?

9、在護(hù)理面部的時(shí)候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致。

10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題，雖然沒有十足的科學(xué)依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實(shí)。

二、眼部的護(hù)理

寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。

三、唇部的護(hù)理

1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時(shí)，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會(huì)適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。

2、在使用口紅之前先涂一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時(shí)滋潤的效果會(huì)非常理想。

3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。

4、在唇部脫皮嚴(yán)重的時(shí)候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時(shí)候，唇部就會(huì)變得滋潤了。

四、身體肌膚的護(hù)理

1、沐浴的時(shí)候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會(huì)帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。

2、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會(huì)讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。

3、沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí)，擦上潤膚霜。

五、手部和足部的護(hù)理

1、冬天手腳因干燥的氣候會(huì)出現(xiàn)蛇皮紋，所以出門在外的時(shí)候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時(shí)候，不妨輕輕拍打手背，促進(jìn)血液循環(huán)，使手部肌膚更有效的吸收護(hù)手霜中的滋潤成份。

2、如果皮膚嚴(yán)重干燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部涂護(hù)手霜。更嚴(yán)重者則要用精華素解決問題。

3、龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因?yàn)樾玛惔�謝形成的角質(zhì)積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角質(zhì)層，然后抹上磨砂膏。

4、若龜裂的情況嚴(yán)重，甚至出血，就要在進(jìn)行完上述步驟之后，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。

六、頭發(fā)的護(hù)理

1、頭發(fā)斷裂開叉是很普遍的現(xiàn)象，這時(shí)候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作。洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順。這可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，值得提醒女士們注意的是這個(gè)簡單的步驟經(jīng)常被忽略。

2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。

3、解決頭發(fā)干枯的問題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對(duì)頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧櫋?

4、要加強(qiáng)秀發(fā)的潤澤程度，可以在頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在干燥之后會(huì)倍顯滋潤。

5、想要頭發(fā)服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。

6、防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭，及時(shí)清除過多的油脂。

護(hù)膚三步曲

保濕+營養(yǎng)+防曬，三者缺一不可。

隨著冬季的到來，天氣干燥起來，同時(shí)肌膚在夏天時(shí)受到的傷害也會(huì)在秋天完全顯現(xiàn)出來，此時(shí)人的肌膚表面容易干燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。因此在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。肌膚失去水分，就仿佛是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時(shí)及時(shí)地給肌膚補(bǔ)充能量與營養(yǎng)，也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑借1-2周持續(xù)不斷地密集滋潤保養(yǎng)，每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，對(duì)于情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時(shí)配合維生素C的攝取，如此讓肌膚恢復(fù)原有的健康。

洗澡時(shí)水溫不易太高,以免洗去肌膚內(nèi)過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴后趁肌膚微濕，飽含水分時(shí),搽上濃稠度較高的身體護(hù)膚乳。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補(bǔ)充肌膚所需的水分及油份的有效方法，平時(shí)再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物,從內(nèi)到外的滋養(yǎng)肌膚。

在冬季對(duì)紫外線的防御仍不可懈怠。這個(gè)時(shí)候的UVB紫外線雖不如盛夏來的猛烈，但UVA紫外線卻和全年任何時(shí)間強(qiáng)度大致相同，而UVA不僅會(huì)增加皮膚黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,令肌膚衰老。

都市女性寒冬保濕四重奏

現(xiàn)在經(jīng)過夏天陽光的刺激，繼而又是干燥秋風(fēng)的威脅，再加上生活緊張和工作壓力沉重引致荷爾蒙失調(diào)，都市女性的肌膚當(dāng)然就出現(xiàn)了缺水、粗糙、暗瘡和色斑等問題。不想肌膚未老先衰，你就得做好保濕工夫了。

保濕第一步：潔面

要得到最佳的護(hù)膚功效，潔面一環(huán)絕不可馬虎了事。玉蘭油系列的活膚潔面乳含BHA柔酸活膚菁華及溫和的按摩微粒，能徹底清潔肌膚表面的油溶性污垢及化妝殘漬，同時(shí)有效促進(jìn)肌膚的自然新陳代謝，溫和去除部分死皮，而不會(huì)刺激嬌嫩的肌膚。

保濕第二步：深層清潔

僅僅是日常清潔當(dāng)然是不夠的，還應(yīng)定期作深層清潔與護(hù)理。我們推薦英國仕納熱面膜產(chǎn)品，具有強(qiáng)力的吸著能力，它根據(jù)不同膚質(zhì)配有五種不同選擇，能有效"吸"走毛孔內(nèi)的污垢，防止黑頭、粉刺的形成，同時(shí)保持皮膚水分。每天使用后只覺得滑溜、舒適、不緊繃。當(dāng)然可以和痘痘們說"拜拜"啦！

保濕第三步：爽膚

不要以為秋冬時(shí)便可免掉爽膚程序，選擇適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品其實(shí)有助加強(qiáng)保濕效能。露華濃凝采柔膚水內(nèi)含植物性膠原和谷維素，能滲透至皮膚深層，加長保濕時(shí)間，防止皮膚繃緊和干燥的情形出現(xiàn)，每天用化妝棉沾取敷臉5-15分鐘，還有助減淡色斑呢！

保濕第四步：修護(hù)

強(qiáng)化肌膚自身對(duì)外在環(huán)境影響的抵御力，比任何滋潤補(bǔ)濕更為重要。歐萊雅花蕊抗皺緊膚霜含有復(fù)顏?zhàn)钚碌目顾沙诔煞諴arElastyl(TM)及UVA-UVB過濾元素，能在保護(hù)肌膚免受紫外線傷害的同時(shí)，具有修護(hù)干紋、改善枯黃膚色及促進(jìn)新陳代謝的功效，調(diào)節(jié)肌膚的再生周期。用后感覺皮膚柔軟幼細(xì)，是入秋必選的修護(hù)。

完成這簡單的四步曲，對(duì)于皮膚粗糙缺水這惱人的問題，應(yīng)該可以解決了。

皮膚保健六法

1、保持皮膚滋潤，科學(xué)洗浴

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強(qiáng)，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

2、保溫防寒

冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。

3、避免使用劣質(zhì)化妝品

劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對(duì)皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會(huì)過敏，甚而使色素增加。這些，都易對(duì)皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。

4、穿著宜柔和

冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

5、進(jìn)行皮膚鍛煉

加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。可進(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。

6、注重食物保健

當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚。同時(shí)，有的食物，會(huì)使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。

幾點(diǎn)建議:

1、不要常用熱水洗臉，或洗后用冷水再?zèng)_一遍（一天洗臉不超過二次），以減少水分的揮發(fā)。

2、不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，這會(huì)破壞保濕成份的成膜性。

3、要經(jīng)常按摩面部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、護(hù)膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。

6、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營養(yǎng)，促進(jìn)油脂分泌。

7、做好防寒、防凍措施，防止冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激。

8、在空調(diào)環(huán)境內(nèi)生活、工作，最好常備營養(yǎng)水或礦泉水補(bǔ)充水分。

把浸過的茶葉放在眼袋的地方，每天堅(jiān)持，然后每天輕輕用無名指（左數(shù)第四根手指）輕輕拍，促進(jìn)血液循環(huán)，一段時(shí)間就會(huì)有效果。