下面是更多關(guān)于頭發(fā)掉的厲害怎么辦的問(wèn)答
脫發(fā)嚴(yán)重是原因
第一個(gè)原因:精神壓力大
腦力工作者,尤IT行業(yè),這是最常遇到的一個(gè),因?yàn)槊鎸?duì)過(guò)于繁重的精神壓力,這導(dǎo)致植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,導(dǎo)致毛囊毛乳吸收的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,最終導(dǎo)致其毛發(fā)進(jìn)入休止期的休眠狀態(tài),所以會(huì)出現(xiàn)頻頻掉頭發(fā)的危機(jī)。
第二個(gè)原因:營(yíng)養(yǎng)性缺失
這是跟身體的狀況存在最為直接影響的,因?yàn)樯眢w缺乏營(yíng)養(yǎng),而最為直接的表現(xiàn)方式就是掉頭發(fā),機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,而如果嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,那么頻繁的掉頭發(fā)就是最為直接的表現(xiàn)方式。
第三個(gè)原因:不良生活習(xí)慣
現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等,都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),加劇頭皮出油。
第四個(gè)原因:空氣污染
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,工業(yè)化水平的提高,人類活動(dòng)對(duì)環(huán)境產(chǎn)生的影響越來(lái)越大,尤其是在城市,集中了大量的工廠、車輛和人口?諝赓|(zhì)量逐漸惡化。空氣中的灰塵會(huì)附著到頭皮上,堵塞毛囊,抑制頭發(fā)正常生長(zhǎng)。
最近頭發(fā)掉的厲害怎么辦?
1、首先是作息規(guī)律。早睡早起,不賴床,不熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,有利于我們身體自動(dòng)修復(fù)。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,看電視,和玩手機(jī),要有節(jié)制。如果由于工作環(huán)境原因,也需要穿上防輻射保護(hù)裝,這個(gè)很有必要。
3、不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
4、多補(bǔ)充維生素E,多吃豆類、魚(yú)類的食物。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,能有效的預(yù)防脫發(fā)。