1、休息不好，生活不規(guī)律

；2、護理頭發(fā)不科學(xué)，如頻繁的洗染

、卷燙等等；3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養(yǎng)不良。4、遺傳因素。5、環(huán)境污染等6、季節(jié)變換（秋天的天氣比較干燥，人體也隨之干燥，新陳代謝減緩，頭發(fā)營養(yǎng)流失特別快，容易造成發(fā)根與毛孔脫落哦）。

給你幾個建議：

1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫(yī)認為：腎主毛發(fā)）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等。

2、還有生活要規(guī)律，注意保證良好的睡眠。

3、要想讓頭發(fā)柔順，你就在每次洗完頭發(fā)后，再用加醋的水清洗頭發(fā)。不過頭發(fā)不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發(fā)癢、產(chǎn)生皮屑的。

人每天掉一百來根頭發(fā)屬于正常，如果嚴重脫發(fā)，就是病癥了，就要去看看醫(yī)生才安全些哦。

祝你健康快樂�。�！