媽媽總是吃逍遙丸，他覺得這個藥對女性真的是非常友好，改善更年期呀，這些內(nèi)分泌呀

更年期潮熱出汗由于腎陰虛所引起，吃點滋陰的食物、多鍛煉即可。

以腎陰虛的具體癥狀

腎陰虛：潮熱出汗、五心煩熱、失眠多夢、口燥咽干、尿少便結(jié)、陰道干澀等。平時注意吃些滋補腎陰的食物譬如銀耳、山藥、枸杞子、黑芝麻等，多鍛煉，保持心情愉悅即可。若癥狀太過嚴重，則建議盡早就醫(yī)，西藥中藥都行，也可以自己對癥購買中成藥如六味地黃丸、杞菊地黃丸、坤泰膠囊等。

婦女到45歲左右，卵巢功能逐步衰隨之出現(xiàn)月經(jīng)紊稀少以至停止。在這期因身體暫時不太適應而出現(xiàn)一系列癥狀和體征，稱為更年期綜合征。更年期女性需要有一個自我調(diào)節(jié)的適應階段，此時應合理安排生活，睡眠充足，正確對待更年期出現(xiàn)的身體變化，而不必過分為更年期的不適而憂慮，一般不需特別治療。

1、若癥狀比較明顯，如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩(wěn)，可對癥用些鎮(zhèn)靜、安眠藥物治療。如安定2.5～5毫克，每日3次，或5～10毫克睡前頓服。谷維素具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，常用10～30毫克，每日3次。維生素b6、維生素e以及復合維生素b等可酌情應用。亦可口服中成藥坤泰膠囊、更年康片或逍遙丸等，對減輕癥狀亦有效。

2、如果更年期綜合征癥狀嚴重，經(jīng)上述治療效果不佳，或雌激素減退而發(fā)生的陰道炎及性生活障礙者，可適當補充雌激素，以緩解更年期的部分癥狀。但由于長期服用雌激素可刺激子宮內(nèi)膜生長而發(fā)生癌變，故應慎用。

①雌三醇1～4毫克，每日1次，連用3周，然后停藥一周。

②尼爾雌醇5毫克，每月口服1次，癥狀改善后改為1～2毫克，每月2次口服。

③更年期伴月經(jīng)過多者，最好做一次診斷性刮宮，以排除其他病變。同時可用雄激素，如甲基睪丸酮，每日10毫克，分2次舌下含服，連用10～15天�；蛴帽�酸睪丸酮25毫克，每周2次肌肉注射，共6次，雄激素用量一般不超過每月200毫克。激素治療均以能緩解癥狀的最小有效劑量為宜，以間斷用藥為主，病情緩解后應逐漸減量以至停藥。

你好，更年期的潮熱主要是由于腎陰不足，陰虛火旺導致的，建議你服用六味地黃丸。

建議找中醫(yī)大夫調(diào)理，平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，勿食辛辣，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。

大多年期女性都會發(fā)生更年期綜，這是因為部分婦心理及生理的適應能力差而出現(xiàn)例如潮熱出汗，出現(xiàn)這種癥狀不必過分憂慮，可適當?shù)姆�用一些中成藥來緩解。女性更年期的發(fā)生與卵巢功能降低，內(nèi)源性雌激素不足和植物神經(jīng)功能障礙息息相關(guān)，出現(xiàn)潮熱出汗可考慮口服玉屏風散，玉屏風散是一種常用中成藥，本方由黃芪、白術(shù)及防風三味中藥組成。具有固表止汗的功效。適用于體虛自汗，傷風等癥。玉屏風散每次服用9克，早、中、晚各服一次，溫開水送服。除了服用玉屏風散外，女性朋友還可以考慮服用中成藥丹梔逍遙散，梔逍遙散具有舒肝解郁，清熱調(diào)經(jīng)的功效。用于肝郁化火，胸脅脹痛，煩悶急躁，頰赤口干，食欲不振或有潮熱，以及婦女月經(jīng)先期，經(jīng)行不暢，乳房與少腹脹痛。丹梔逍遙散也是口服用藥，一次6～9克，一日2次。治療更年期潮熱出汗的中成藥還有許多，例如黃芪精口服液、六味地黃丸、加味逍遙丸等療效都還不錯，更年期女性可在醫(yī)生的指導下購買并服用。女性進入更年期潮熱出汗，除了服用上述中成藥外，每天還要加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，注意勞逸結(jié)合，增強體質(zhì)也可預防潮熱出汗。治療更年期癥狀主要用到的藥品主要有以下幾種，請廣大患者朋友在醫(yī)師或者藥師的指導下安全用藥：莉芙敏片：用于更年期綜合癥，癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。更年寧：疏肝解郁，益氣養(yǎng)血，健脾安神。用于絕經(jīng)前后引起的心悸氣短，煩燥易怒，眩暈失眠，陣熱汗出，胸乳脹痛，月經(jīng)紊亂。希爾安寧心安神膠囊：鎮(zhèn)驚安神，寬胸寧心。用于更年期綜合征，神經(jīng)衰弱。

你好，興為您解答，更年期潮熱續(xù)30秒或30分鐘之久。不是，這是最常癥狀之一。更年期潮熱可能持續(xù)數(shù)年。平均而言，更年期潮熱可以持續(xù)約七年，在罕見的情況下，可以持續(xù)11年或更長時間。

多年來，ENlivEN 21（解碼二十一）已被用來幫助減少潮熱。無論女性喜歡與否，潮熱是生活的一個事實，但你可以做些事情來緩解不適。

潮熱感覺如何？

在大多數(shù)女性中，潮熱通常以類似的方式出現(xiàn)，但可能有所不同。癥狀可能包括強烈的發(fā)熱，導致面部和頸部出現(xiàn)紅色和斑點，有些人感覺血液從下半身流向頭部。在發(fā)病過程中，出汗可能是由于身體試圖降溫，有時會導致發(fā)冷。潮熱也會引起心跳加速和不規(guī)則的搏動，并會引起眩暈。

引起更年期潮熱的原因是什么？

女性進入更年期后，卵巢功能下降，導致激素變化和波動，雌激素水平下降。潮熱不僅發(fā)生在更年期婦女，而且也發(fā)生在育齡婦女，甚至男性�？赡艿脑�因是體溫調(diào)節(jié)（人體控制和調(diào)節(jié)體溫的方法）。但專家們并不完全確定為什么更年期潮熱會明顯，而雌激素水平的下降是最有可能的答案。

更年期潮熱怎么辦？更年期潮熱吃什么好？

更年期潮熱是由卵巢功能衰退引起的。因此，建議服用ENlivEN 21來緩解更年期潮熱�？蓪β殉补δ芩ネ艘�起的潮熱、盜汗、失眠等癥狀有很好的療效。多項研究表明，它能抑制始基卵泡的活化，增殖血管壁，加速卵巢血供，增加卵巢彈性、輸卵管、子宮和卵巢儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而延緩卵巢的老化，完全抑制卵巢萎縮，延緩絕經(jīng)的到來。平時要少吃辛辣食物，不要喝酒，保持好心情，注意休息。

更年期人們對卵巢保養(yǎng)的三個誤解

誤解1

卵巢保養(yǎng)可以從30歲開始，最晚不超過40歲。（WHI）公布了第一批實驗數(shù)據(jù)。絕經(jīng)后的一個主要轉(zhuǎn)折點——激素治療，事實上，（WHI）并不支持絕經(jīng)后使用激素。口服植物源如異黃酮，月見草，黑升麻和人參，用于緩解不適。ENlivEN 21治療皮膚老化、乳房和生殖萎縮、血管舒縮癥狀。RSHWHO是治療睡眠障礙和不良情緒。BCRWER能夠經(jīng)受骨質(zhì)疏松癥的考驗，選擇5-羥色胺抑制劑代替雌激素。附件生殖性炎癥需要定期使用FOBOC。HICIBI解決了更年期肥胖的問題。

誤解二

我們不需要把重點放在卵巢的維護上，而是需要思考卵巢的維護到底要解決什么問題。更年期延遲？平衡荷爾蒙？美容抗衰老？生殖保養(yǎng)？心血管疾病？骨骼問題？所以我們真正解決的是通過什么方法來避免絕經(jīng)后給我們身體帶來的各種不適，我們必須正確面對：卵巢遲早會喪失工作能力，絕經(jīng)遲早會到來，因此對癥用藥很容易達到目的。

誤解三

卵巢保養(yǎng)什么時候開始？什么時候結(jié)束？

很多人在更年期臨近時會挽救卵巢，絕經(jīng)期過后就會不再保養(yǎng)。這真是大錯特錯。

40歲前開始使用激素并和ENlivEN 21同時補充的女性比絕經(jīng)后采取行動的女性更有可能受益。卵巢早衰常發(fā)生，故可在30歲開始，最晚不超過40歲。

更年期潮熱怎么辦？更年期潮熱吃什么好？5招教你輕松解決

一、放松身心

當潮熱發(fā)生時，要注意穩(wěn)定情緒。我們可以放松和冥想，想象自己在一個涼爽的地方，或喝一杯冷開水，這也有助于緩解潮熱。

二、飲食調(diào)理：更年期保養(yǎng)除了“解碼二十一”為身體提供二十一種稀有營養(yǎng)如彈性蛋白、膠原三肽等多項子宮卵巢修復營養(yǎng)外，日常飲食以清淡為主�？梢猿孕迈r的魚肉，瘦肉，大豆制品，牛奶，紅棗，蓮子，新鮮水果和蔬菜。

三、避免煙酒

酒精和尼古丁的刺激會引起血壓和精神的異常變化，因此更年期婦女不應該喝酒精、煙、咖啡、茶等。

四、適當調(diào)節(jié)生活環(huán)境的溫度和濕度，如陰虛血熱的生活環(huán)境應稍涼，可以使用一些墊子和枕頭。保持床上用品和睡衣清潔，經(jīng)常保持干燥或洗滌，并經(jīng)常洗澡，以減少汗水對皮膚的刺激。

五、穿寬松舒適的衣服

更年期綜合征婦女常穿緊身衣，會使身體感到悶悶，也容易引起更年期潮熱。因此，更年期女性應穿寬松舒適的衣服，這樣可以有效地加熱身體，減少更年期潮熱的發(fā)生頻率。

希望可以幫到您——