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御月有答：首先我們先了解一些產(chǎn)后脫發(fā)的原

1、分娩性脫發(fā)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，越有35%-45%的女性在分娩后都有不同程度的脫發(fā)現(xiàn)象，這是由于

懷孕的時(shí)候體內(nèi)的的內(nèi)分泌和激素水平讓準(zhǔn)媽媽的毛囊進(jìn)入快速生長(zhǎng)狀態(tài)，而分娩后激素水平下降，導(dǎo)致產(chǎn)后掉發(fā)的數(shù)量比頭發(fā)增長(zhǎng)的數(shù)量多很多，看起來(lái)就掉頭發(fā)掉的多了，其實(shí)是激素水平波動(dòng)引起的正�，F(xiàn)象，大家不必過(guò)于擔(dān)心。

2、心情壓抑

很多產(chǎn)婦生完寶寶后，因?yàn)槟趟倩蛘咂渌囊蛩�，�?dǎo)致精神壓力過(guò)大，心情不好，掉發(fā)嚴(yán)重。此時(shí)，新媽媽們不妨放松心情，不要管其他的雜七雜八，把自己的身體養(yǎng)好，心情愉快的哺喂自己的孩子，比什么都重要。緩解壓力的最好辦法就是：let it go.

3、身體虛弱

中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余。而心主血，脾生血，肝藏血。腎主骨生髓化精，精血同源。

若腎虛無(wú)與化精，則精血虧虛可引起脫發(fā)；若脾虛無(wú)以生血，則可導(dǎo)致脫發(fā)；若肺虛，則水分不達(dá)，皮膚燥熱，也會(huì)引起脫發(fā)。

剛分娩完的產(chǎn)婦，很容易有各種虛癥。掉發(fā)也是因?yàn)轶w虛出現(xiàn)的癥狀了。

產(chǎn)后脫發(fā)的應(yīng)對(duì)措施

1、多吃堅(jiān)果

堅(jiān)果是公認(rèn)的健康營(yíng)養(yǎng)食物。其中核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等樹(shù)堅(jiān)果更是含有多種維生素和礦物質(zhì)，新媽媽不妨每天吃一些（不要貪嘴吃太多哦），對(duì)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)大有裨益。

2、多吃黑色食物

中醫(yī)講，黑色入腎，腎強(qiáng)健，頭發(fā)便會(huì)烏黑濃密。黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物是非常不錯(cuò)的選擇。新媽媽不妨把黑色的谷物打成豆?jié){或者熬粥食用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，濃密的頭發(fā)也會(huì)隨之而來(lái)的。

3、按摩頭皮

按摩頭皮不僅能舒緩疲勞，緩解壓力，對(duì)脫發(fā)還有很好的治療效果。雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、后頸、兩顳部次序按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身心放松。

4、放松心情

照顧寶寶的同時(shí)也要好好照顧自己。

有時(shí)間多休息，奶不夠吃也不要壓力太大，奶水也會(huì)隨著心情變好而增多。如果天氣或身體狀況允許就出去走走，盡量保持規(guī)律的作息（我知道這對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)不太可能）。掉發(fā)的情況慢慢會(huì)減少很多的。-

下面是更多關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦的問(wèn)答

最佳貢獻(xiàn)者
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從中醫(yī)上析，多是產(chǎn)后以及虛所導(dǎo)致的癥狀。腎氣血，不能上濡于發(fā)可見(jiàn)脫發(fā)等癥狀。

指導(dǎo)意見(jiàn)：

建議你可以服用一些滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)益氣血的中成藥來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸配合歸脾丸，堅(jiān)持服用1個(gè)月以上，當(dāng)會(huì)有很不錯(cuò)的效果。而且不會(huì)影響哺乳。
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你好，你是屬于產(chǎn)后脫發(fā)，博倩生姜的洗發(fā)水對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)效果很好，保健植物型，你可以看看
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么會(huì)脫發(fā)

為什么會(huì)產(chǎn)后脫發(fā)呢?其實(shí)產(chǎn)后脫發(fā)常的生理現(xiàn)象，但是造成產(chǎn)后脫發(fā)的原因

一般不只有一個(gè)。其實(shí)激素改變、精神因素、營(yíng)養(yǎng)不足等都是造成產(chǎn)后脫發(fā)的主要因素，而妊娠期的反應(yīng)更是加重了產(chǎn)后脫發(fā)的癥狀。因?yàn)槿焉锲诜磻?yīng)使孕婦發(fā)生嘔

吐、厭食等造成營(yíng)養(yǎng)不良，而營(yíng)養(yǎng)不良很不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。對(duì)此我們就簡(jiǎn)要分析這三種因素為什么會(huì)造成產(chǎn)后脫發(fā)。

1、激素改變：

懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)雌激素自然也會(huì)跟著改變，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時(shí)期。而一旦孩子出生，體內(nèi)雌激素含量開(kāi)始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”，使妊娠期的頭皮紛紛掉落;但新的秀發(fā)又不能一下子生長(zhǎng)出來(lái)。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況，就形成了產(chǎn)后脫發(fā)。

2、精神因素：

精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切。很多新手媽媽一開(kāi)始接受不了身份的轉(zhuǎn)變，或是承受了較多的壓力，則更是容易產(chǎn)生掉發(fā)的現(xiàn)象，而如此循環(huán)下去，只會(huì)讓掉發(fā)情況更加嚴(yán)重。

3、營(yíng)養(yǎng)不足：

一

般而言家人給產(chǎn)婦的東西都是很充足的，但是難以避免一些產(chǎn)婦忍受不了自己的身材太胖。所以在產(chǎn)后會(huì)有節(jié)食、挑食的現(xiàn)象，加上哺乳期的營(yíng)養(yǎng)需要量要比平時(shí)的

高很多，若是在這種情況下，產(chǎn)婦自己的吸收差或是容易消化不良，則絕對(duì)是會(huì)影響到正常代謝的，而這也很容易造成脫發(fā)現(xiàn)象。

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

其實(shí)產(chǎn)后脫發(fā)算是正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象主要是由于產(chǎn)后身體內(nèi)分泌水平驟然降低所致。因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生改變，所以產(chǎn)后脫發(fā)也算是生理現(xiàn)象，一般不需要過(guò)分的擔(dān)憂，不過(guò)也要懂得調(diào)適自己的心理，因?yàn)槿羰菦](méi)有很好的調(diào)適或許會(huì)加重脫發(fā)的現(xiàn)象。

雖

然產(chǎn)后脫發(fā)算是正常的生理現(xiàn)象，但是產(chǎn)后脫發(fā)的程度卻是和產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式息息相關(guān)的。所以我們一般是建議產(chǎn)婦的心理壓力不要太大，而

且在生活作息和飲食上也是要注意，多食蔬菜水果，盡量少吃油膩及刺激的食物。每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內(nèi)不要燙發(fā)。一般而言產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)

象會(huì)在半年之后就停止，若是半年之后脫發(fā)現(xiàn)象依舊嚴(yán)重沒(méi)有改善的話，則最好就是尋醫(yī)就診。

產(chǎn)后脫發(fā)是很常見(jiàn)的一種情況，大多數(shù)的情況都屬于生理現(xiàn)象，一般不需要特殊的治療，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了產(chǎn)后脫發(fā)的，希望大家要做好日常保健，減少脫發(fā)的發(fā)生!

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你好，你的這種情況是產(chǎn)后的婦女都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)現(xiàn)象！

指導(dǎo)意見(jiàn)：

建議你首先要放松心情，平時(shí)注意休息，飲食合理。要營(yíng)養(yǎng)齊全，易于消化吸收。不要吃辛辣刺激油膩的食物。慢慢的就可以重新長(zhǎng)出頭發(fā)的。

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