距離端午節(jié)越來越近，近日湖南岳陽一位阿姨外出采艾草，在前行的過程中以為腳下的木板是實路，一腳下去卻踩空，導致整個人都掉進了洞里。這個洞口比較深，同行人員在第一時間撥打119求助消防人員，最終經(jīng)過消防人員的齊心協(xié)力救助，將阿姨成功的拉出洞口。消防員也建議大家采艾草的時候盡量不要到不熟悉的地方去，一定要注意自身的安全。

春夏是吃各種野菜的好時節(jié)，有很多人會選擇外出去山里邊或者野外摘野菜。不僅可以吃到美味的野菜，還能夠鍛煉身體，但是大家在野外摘野菜或者游玩的時候，也要注意到自身的安全。尤其是老年人腿腳不靈便動作遲緩，如果一不小心，很有可能會造成嚴重的個人身體傷害。

野外采摘野菜是一項非常有趣的活動，但并非所有的人都適合。尤其是在一些比較陡峭的地方采摘野菜，老年人首先要確定是否有心臟病，因為野外采摘會消耗更多的體力，過大的體力勞動很有可能會加重心臟負荷誘發(fā)心肌梗死等等。

大家一定要選擇太陽出來之后再去野外采摘野菜，有些人為了涼快，會選擇在天蒙蒙亮的時候去野外采摘。老年人的眼神都并不是很好，而且清晨室內(nèi)溫差過大，受冷空氣的刺激，很有可能會造成血管痙攣等等。在采摘之前一定要及時觀察分析當前所處的環(huán)境，要合理避免一些可能會出現(xiàn)危險的地方。

野外采摘也需要及時的補充水分，因為這也屬于一項體力勞動，建議可以多多攝入含糖分以及電解質(zhì)的飲料，在緩解疲勞感的同時，又能夠快速的恢復體力。老年人的腿腳也不是很好，夏天也比較喜歡下雨，需要避開一些比較泥濘的地方，防止出現(xiàn)滑倒的情況。最后如果想要去野外采摘，一定要結伴而行，夏天很有可能會在野外遇到各種蚊蟲，甚至還會出現(xiàn)蛇等等。結伴而行，即使有任何的問題也會有其他的人幫助。

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