2019年3月18日，是第十九次全國愛肝日。今年的宣傳主題是“維護(hù)肝臟，增進(jìn)健康”。為提高市民愛肝護(hù)肝意識，明天下午海慈醫(yī)療集團(tuán)肝膽內(nèi)科將舉辦義診活動。

義診時間：3月18日周一下午13:30—17:00

義診地點(diǎn)：國醫(yī)堂3樓肝膽內(nèi)科門診

肝膽內(nèi)科王琳副主任醫(yī)師正在查房

合理膳食加運(yùn)動，遠(yuǎn)離脂肪肝

據(jù)肝膽內(nèi)科王琳副主任介紹，白領(lǐng)一族工作節(jié)奏快，生活壓力大，長期坐辦公室導(dǎo)致缺乏運(yùn)動。很多人喜歡吃零食、油炸食品，或?yàn)榱颂嵘窈忍鸲雀叩奶妓犸嬃�、速溶咖啡，吃夜宵或飲酒，因�(yàn)檫^于飽腹，會引發(fā)消化不良和血脂升高，可能會患上酒精性和非酒精性的脂肪肝。

減肥不當(dāng)易得肝病

天氣漸暖，一些愛美女士為了能在夏天一展好身材，會步入減肥的隊(duì)伍。但方法不得當(dāng)，比如不好好吃飯、盲目節(jié)食、迷信減肥藥物，會導(dǎo)致肝病。建議愛美人士通過多攝入蔬菜、水果、瘦肉等健康食物，平衡膳食，在保障人體所需營養(yǎng)攝入的基礎(chǔ)上，控制食物總量，才能做到科學(xué)減肥。

用餐衛(wèi)生遠(yuǎn)離傳染病

外出聚餐、吃路邊攤食用不衛(wèi)生的食物，尤其是不熟的食物，比如肉串、海鮮、涼拌菜等，可能會染上具有傳染性的肝炎。建議就餐多吃熟食，在單位帶"隔夜飯"一定熱透。如果出現(xiàn)乏力、食欲不振、厭油膩、惡心、嘔吐、腹脹、肝區(qū)不適、尿色發(fā)黃或發(fā)紅等肝炎癥狀，要注意檢測肝功能，如肝功能異常，應(yīng)及時就診，切勿耽誤治療。

早期診斷抗肝癌

原發(fā)性肝癌指發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，初期癥狀并不明顯，首先應(yīng)了解自己是否屬于肝癌所青睞的高危人群，慢性乙肝或丙肝病毒感染及各種病因(如:酒精肝、一些免疫性肝病、脂肪肝等)引起的肝硬化是肝癌的最重要危險因素。尤其是有肝病背景及肝癌家族史的患者更需要納入肝癌的早期篩查范疇。每3-6個月進(jìn)行肝臟超聲檢查及血清甲胎蛋白檢測是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最簡便有效且無創(chuàng)的方法，建議肝癌高危人群應(yīng)定期在肝病�？七M(jìn)行超聲和血液學(xué)檢查，同時規(guī)范不同慢性肝病的病因治療，去除病因遠(yuǎn)離肝癌。

轉(zhuǎn)氨酶升高該怎么辦？

健康人的轉(zhuǎn)氨醇水平暫時超出正常范圍是經(jīng)常發(fā)生的，比如：劇烈運(yùn)動、勞累、油膩食物、近期感冒、抽煙、飲酒、服藥、膽系感染等都會使轉(zhuǎn)氨酶暫時偏高，去除上述原因后復(fù)查很快就正常了。能夠引起轉(zhuǎn)氨酶增高的原因還有很多，甲型和戊型肝炎會經(jīng)口傳染，要隔離，以防止傳染。此外乙肝、丙肝、自身免疫性肝病、代謝性和先天性肝病、寄生蟲性肝病等都可能導(dǎo)致肝酶升高。建議針對自己的既往病史及身體的其他不適情況去醫(yī)院找�？漆t(yī)師診治。

如果您飽受肝臟疾病困擾，

請不要錯過明天下午的義診～

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