上個(gè)周

就在全山東被高溫支配的時(shí)候

我們大青島再一次入夏失敗

引以為豪的“20℃”真不是吹的

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But！這樣愉作的好日子馬上到頭了

本周，青島最高氣溫將達(dá)

34℃

34℃

34℃

出門5分鐘，出汗2小時(shí)的日子就要到來

就問你們怕不怕！

然而，更要命的是

伴隨著高溫而來的還有降雨

最讓人難受的就是這

又熱又濕的桑拿天

各位還別不信

看看各區(qū)市的具體預(yù)報(bào)

你們就會(huì)心服口服

城區(qū)

后天陣雨，最高溫29℃

走在大街上，你與烤肉只差一把孜然

西海岸新區(qū)

后天陣雨，最高溫29℃

空調(diào)和西瓜都得安排上了

城陽(yáng)

后天陣雨，最高溫32℃

這溫度，熱到與太陽(yáng)肩并肩

即墨

后天陣雨，最高溫32℃

兩個(gè)陌生人走在路上，相視一笑，就成了熟人

膠州

后天陣雨，最高溫30℃

“哪涼快哪待著去”真不是罵人的話

而是最真摯的關(guān)懷啊

萊西

明后天有雨，最高溫33℃

連著兩天，都要在高溫高濕中度過，真的是好嗨呦

平度

明后天有雨，最高溫34℃

恭喜平度人民喜提最高溫

看完小編的天氣預(yù)報(bào)

是不是極度舒適？

在這種高溫高濕的桑拿天

下面這7類人要格外當(dāng)心

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相比單純的高溫天氣，桑拿天濕度高，汗水排不出去，熱量難以通過汗水蒸發(fā)，所以容易中暑。很多人早上起床出現(xiàn)頭昏癥狀，有的出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)、耳鳴、惡心等反應(yīng)。

建議快遞員、出租車司機(jī)、環(huán)衛(wèi)工人、戶外工作者以及連續(xù)加班的白領(lǐng)，老年人和患有心腦血管基礎(chǔ)疾病的人群，桑拿天時(shí)一定要注意心臟健康，警惕猝死，做好防護(hù)。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，此時(shí)節(jié)，公眾應(yīng)警惕心力衰竭，特別是“內(nèi)心脆弱”者突然心衰的可能性極大，應(yīng)戒躁戒怒，保持心情愉悅。

盡量避免午后高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，注意安排好作息時(shí)間，多補(bǔ)水。如果避免不了外出活動(dòng)，要采取防曬措施，如打傘、戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜等，并隨身準(zhǔn)備好防暑藥品。

中暑可不是鬧著玩的

大家一定要做好防護(hù)

盡量減少高溫外出活動(dòng)

希望大家都能過一個(gè)開心舒服的夏天~

記得分享給身邊人哦！

轉(zhuǎn)自：在青島

內(nèi)容來源：半島都市報(bào)、中國(guó)天氣、中央氣象臺(tái)、青島氣象、新華網(wǎng)

Tags：難受,青島,桑拿,要來,類人,最易,猝死,當(dāng)心,

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